有人問道：“女人一輩子最難得的是什麽？” 有一個帶有哲學色彩的回答是：“擁有一張‘好看’的臉。” 活在當下，就是要擁有一個好心態，就能讓自己一路順遂，越過越好。 而心態好不好，其實看女人的臉就知道了。 心態好的女人，擁有一顆強大的內心，不管遇到多大的風浪，也不會讓自己臉色難看，而是淡定自如、沈著應對。 心態差的女人，一旦遭遇挫折與坎坷，整個人的臉色也會不自覺變得消沈悲觀。 俗話說：“面相即心相。” 你的內心世界是什麽樣，你的臉色就會是什麽樣。 經常板著臉、愁眉苦臉的女人，往往無法控制好自己的情緒，動不動就會怨天尤人，讓自己越活越累。 ...

在某橙色軟件上輸入：“打工人必備好物”，出來的商品一長串的名字裏，離不開“解壓”“提神”“情緒控制”“早點下班”這幾個關鍵詞。雖然被叫做“好物”，但它們好像也沒解決什麽問題，還讓人越看越焦慮，就像是無數個觸手，把人拖向負面情緒的深淵。 大家的壓力實在是太大了——白天需要依靠超大杯的咖啡續命，甚至有人帶頭發願將咖啡納入醫保報銷；到了夜深人靜本該美美睡著的時候，卻還依然在大腦中過電般的回憶那些讓人難過又釋懷的點點滴滴，好不容易捱到困意襲來，距離早起鬧鍾響還有三個小時。 現代人的生活仿佛就像是一個每天循環...

01. 老子在《道德經》中寫道：“合抱之木，生于毫末；九層之台，起于累土；千裏之行，始于足下。” 高大的樹木，都是從細小的嫩芽開始生長；九層的高台，都是從雜亂的泥土開始構建；千萬裏的征途，都是從腳下的第一步開始走出來。 老子的這番話，說明了一個道理，萬事萬物，都需要一個“積累”的過程。 賺錢，不可能一蹴而就，需要積累；人脈，不能立馬就有，需要積累；哪怕是改變命運，也不可能瞬間逆轉，也需要經年累月的積累。 大到一個集體，小到一個家庭，都免不了“用時間換空間”“用時間換發展”的命運。就跟研究基礎科學一樣，不可能一夜之間就能做出成就。 唯有先積累，才能有&ldquo...

俗話說：“富人思來年，窮人想眼前。” 真正有遠見的人，都會爲未來做好打算。而沒有遠見的人，只會得過且過，根本不在乎下一刻會發生什麽，絲毫不做任何的准備。 給普通家庭的建議，就算現階段的生活再安穩，也要留下這6條“後路”。 後路一：有主業，也要幹副業。 不少人都認爲，我現在的工作安安穩穩，月收入也沒有巨大的波動，爲什麽要幹副業呢，這不是純純的自己找罪受嗎？ 問題是，誰能保證自己當下的工作，可以穩定一輩子呢？說句難聽的話，就連老師、醫生、國企員工，也不敢保證自己的工作就能穩定一輩子。 既然無法保證穩定，那就自己給自己制造穩定。比如說，做主業的同時，也要盡可能地幹副業，哪怕未來失業了，也能通過副業維持生...

導讀：多少人反反複複給自己制定學習或工作的目標和任務，到頭來卻只是積極的廢物，什麽都沒做好，什麽都沒做成，間接性躊躇滿志，持續性混吃等死。 1、從一次次失敗中，反省自己。 在過去很多年裏，我每年都會給自己制定下一整年度的目標計劃，差不多每年有十條。在2017年至2020年時，我幾乎都能出乎意料之內的完成目標。 並且在2018年和2019年這兩年的時間裏，超出目標的指數非常高。 哪怕是在2019年時，我的身體裏住著兩個小寶貝，因雙胞胎的孕激素超乎常規的高，我的孕反也比尋常孕婦高很多、多很多，我依然沒有放棄原本制定的計劃，扛著堅持了下去。 然而進入2020年之後，“完成設定目標”這件事，就成了天方夜譚——因...

導讀：在家庭教育中，墨守成規也好，總想著逆流而上也罷，這些都是很可怕的事。父母總是看見別人家孩子的好，認爲自己的孩子就一定要如何如何，可是你真的了解你的孩子嗎？有時候順勢而爲，反而更有益于孩子的身心健康成長。 1、孩子的成長與原生家庭有著最密切的關系。 幾乎所有的父母都希望自己的孩子能夠“成龍成鳳”，能夠學習優異，考得一所好的大學，能夠展翅高飛，能夠出人頭地。 但是，現實並沒有讓每個家長都能稱心如意。 有的孩子喜歡學習，對很多事情都充滿獵奇心態，他們渴望知識，深信知識改變命運。但是有的孩子從小就對學習這件事很佛系，或是力不從心，或是厭倦；有的孩子在初中或是高中之後，就想要入社會掙取一份收益，想要擺脫父母的控制，自己養活自己。 ...

普通家庭的孩子，他們的成長道路充滿了無盡的可能性和挑戰。然而，在這個信息爆炸、競爭激烈的時代，父母們往往容易陷入焦慮與迷茫之中，對于孩子的教育培養缺乏明確的方向和重點。 一會兒覺得語文重要，于是瘋狂地讓孩子背誦古詩詞、名著段落；一會兒又覺得數學至關重要，便不斷強調數學公式和解題技巧；一會兒又跟風雞英語。然而，這種學習方式往往會讓孩子感到無所適從。 其實，對于普通孩子來說，父母不要盲目跟風、隨波逐流。更重要的是給孩子制定合理的學習計劃。 下面是小學語數英六年規劃，適合絕大多數普通家庭普通娃。 一、語文是厚積薄發的學科，需要大量的閱讀和積累。 語文重在積累，如果小學階段緊盯孩子的分數，忽視了積累，初高中會後勁不足。 小學善于積累的孩子，小學優勢也許...

當今社會，有些父母在教育孩子的過程中存在著一種錯誤的行爲傾向，即越沒本事的父母越喜歡在小事上消耗孩子。這種行爲往往導致孩子的自卑和內向，對其成長和發展産生負面影響。 爲什麽沒本事的父母傾向于在小事上消耗孩子？ 一方面，這是因爲他們自身的不安全感和自卑心理。他們沒有實現自己的夢想或者在職業生涯中遇到了挫折，因此希望通過控制孩子來滿足自己的需求和獲得成就感。另一方面，他們缺乏正確的教育觀念和方法，不知道如何引導孩子自主學習和成長，只能通過在小事上施加壓力來表達對孩子的期望。 父母在小事上消耗對孩子的發展有著明顯的負面影響。 首先，孩子因爲長期受到消耗而産生自卑感。當父母對孩子的各個方面都有過度要求和批評時，孩子會感到自己無法滿足父母的期望，從而産生自卑...

拒絕校園霸淩！ 今天想跟大家談一談校園霸淩這個話題。有點沈重，但身爲父母，不得不在孩子小的時候就重視起來。 校園霸淩問題近十年成爲一個越來越嚴重的現象。校園霸淩的手段也是五花八門，有身體上的霸淩，最常見的就是對同學拳打腳踢；有心理上的霸淩，比如，和大家一起孤立某個學生，或是恐嚇、威脅等手段；現在又多了一個網絡霸淩，就是在社交平台上傳播某個學生的謠言，或者“人肉”搜索某個人等，利用網絡傳播快的特征， 對被霸淩的學生進行誹謗、騷擾和威脅。 孩子爲什麽不願意對父母說？ 很多家長會問：爲什麽孩子在學校被霸淩，卻不敢告訴家長呢？ 美國多項研究表明，孩子遭遇校園霸淩卻對父母三緘其口，主要有以下7個方面的原因： 1.擔心父母出現過激行爲。...

命運並非牢不可破，努力都會求得最適合自己的結果。 有一首小詩，是這樣形容女到中年的：這是人生最好的年紀，也是最壞的年紀。 是一個光明的季節，也是一個黯淡的季節。 是失望之冬，也是希望之春。 一方面，中年女人經曆了歲月的磨砺，早已變得愈發成熟。 另一方面，她們的世界裏，早已沒有了歲月靜好，每一天都是劫後余生。 無論是職場上的競爭、婚姻裏的磨合，還是教育孩子的艱辛，中年女人似乎都身處重重困境之中。 但越是艱難的時候，越藏著改命的契機。 只要能做到以下四點，依舊能夠實現人生的逆襲。 1. 揚在臉上的自信 在復旦大學的某次演講中，記者闾丘露薇說過這樣一段人生經歷。 她剛剛進入鳳凰衛視的時候，對自己信心十足。 她覺得自己長...