* 學會減壓，你就穩了 * 隨著現代生活節奏不斷地加快，你是否有過這樣的感受 ：結束一天的工作回到家，乏力、頭痛、煩躁感撲面而來；休假結束，即將回歸工作，失眠、焦慮、心情低落又接踵而至；每日昏昏沈沈，總感覺自己被生活拖著走，甚至時常出現抑郁情緒；鼓起勇氣去醫院檢查，卻得到“身體指標無異常”的診斷結果。 究竟是什麽困住了我們的生活？ 其實，這都是“壓力”潛移默化的影響。 神經科醫生金珀在《減壓生活》這本書中，從科學的角度闡釋了壓力的來源，以及它對我們健康的影響，並且爲我們提供了多種應對壓力、緩解壓力的方法。 希望你能從中找到自己的“減壓”解藥。 1...

* 張雪峰 ：規則都是強者制定的，你要麽努力成爲強者，要麽就忍著 * 張雪峰 ：規則從來都是強者制定的。你要麽努力成爲強者，要麽就忍著，這就是殘酷的現實。 你現在不努力讀書，將來拿什麽和別人拼。 規則，從來都是強者制定的。強者站在高處制定方向，弱者低頭順從適應。 如果你甘于平凡，就只能接受平凡的規則；如果你想改寫命運，就必須成爲制定規則的人。 人生沒有捷徑可走，你要麽忍受規則的束縛，要麽拼盡全力突破枷鎖。這就是殘酷的現實。 如果你現在不努力讀書，將來拿什麽和別人競爭 ？ 知識，是通向強者之路的鑰匙；學習，是點燃未來希望的火炬。當別人用智慧規劃人生時，你能依靠什麽？當別人用能力贏得尊重時，你能爭取什麽？ 學習，或許很累，但比起未來的無...

* 人性最大的黑幕 ：社會的運行邏輯，是這3種潛規則 * 這個世界有兩套規則，一套是明面上的規則，另外一套是潛規則。 明面上的規則，基本都是各種仁義道德，用來忽悠人的，沒啥實際上的作用。而背後的潛規則，才是社會運行的真相。 比如說，大家都去競爭，你靠勤奮，他靠關系，最後他上去了，而你被淘汰了。靠勤奮，這是明面上的好聽話。而靠關系，才是背地裏的潛規則。 特別是在人情社會，表面上的東西，都是用來僞裝的。你所看到的，是別人想讓你看到的。你所聽到的，是別人想讓你聽到的。 潛規則的本質，究竟是什麽？毫無疑問，就是人性。世界由人構成，注定人性是一切運行邏輯的根源所在。 人性最大的黑幕——社會的運行邏輯，跟這三種潛規則有關。 潛...

* 愛情和欲望，千萬要分清楚，尤其是女人！* 現在社會流行自由戀愛，推崇愛情，年輕人把談情說愛當成時尚，當成自由，可他們談的是愛，還是欲，很多人分不清，所以才導致很多悲劇發生。 尤其是女孩，在婚姻戀愛中最容易受到傷害，作爲家長，一定要提前教導，不要她的人生走了彎路。 愛是無私，愛是奉獻，愛是成全，而欲望是自私，是索取，是占有。 如果一個男人喜歡上一個女孩，是以得到她爲目的，必須讓女孩只能跟他一個人。如果女孩不跟他，他就由愛生恨，要報複，要滅人家的門，這是愛嗎？這是自私，這是欲望，哪裏是什麽愛呀？ 如果真正愛一個女孩，就應該包容她，成全她，支持她所做出的任何選擇。不管她最後選擇的是不是自己，都會無條件的支持她，關心她。並且會爲她找到心目中的愛人，而爲她...

* 從抑郁症，到世界首富，馬斯克的這4次創業，靠的竟是 ”作秀“ ？* 其實在特斯拉成名之前，很少有人知道埃隆·馬斯克，但看過本篇文章之後你會發現，原來中國的很多互聯網巨頭的創意，都是從馬斯克那“抄”來的。 馬斯克的成功靠的究竟是什麽？高情商的說法，叫做精心策劃和大膽實踐，而“低情商”的說法呢？就是2個字：作秀。 本期文章，我們將對馬斯克的一生，進行全景式的拆分回顧，看看他是如何通過不斷“作秀”，贏得一個又一個勝利的。 留下一句“醒世菩提”，祝你未來的人生大吉大利。 一、12歲窮小子，上演天才般的自我營銷。 馬斯克的...

*一種最好的生活狀態，恰恰是這兩個字* 余光中曾說：“說是人生無常，卻也是人生之常。” 生活的底色，永遠是苦的，也是孤獨的。 一個人只有靠自己，慢慢地熬過生活裏的苦，扛過人生裏的罪。 慢慢地，面對無常人生，對于人生無常，我們能夠真正找到一種適合自己的生活節奏。 如此，從中找到必要的平衡感，安全感，探索出適合自己的生活方向，人生軌迹。 就像作家蔣勳說的那樣：“最美好的生命，不是一個速度不斷加快的生命，而是速度在加快跟緩慢之間有平衡感的生命。 當我們找到了快與慢的平衡點，大概就探索出自己人生的節奏了。” 如此一來，我們才能夠靠自己掌控好生活狀態，真正過上松弛的人生。 其實，生活裏最好的狀態，就兩...

提起當今時代最知名的哲學家，哈佛大學政治哲學教授邁克爾·桑德爾的名字很難繞過。他的思考不僅在學術圈激起過廣泛的辯論，同時也深度進入到了公衆之中。 1980年，桑德爾在哈佛開設“公正”的公開課，相關視頻至今風靡網絡，被認爲是哈佛歷史上最受歡迎選修課。這門課程後來也加入到互聯網知識共享的項目中，桑德爾給其命名爲“全球正義教室”，惠及了更多渴望聆聽他授課的人們。 在中國，桑德爾的作品多有中譯本，《公正》《金錢不能買什麽》等作品在多年前陸續和讀者們見面（2022年進行了全新修訂）。 桑德爾在這些作品中對自由主義市場經濟持續反思，並對“完全自給自足”個體提出質疑，他認爲市場並不如它所宣稱...

*與人相處，要搞懂這些“言外之意”，這是基本的情商* 在人情社會，跟別人打交道，你會發現，很多人都是說話說一半，或者說些讓人猜謎語的話，給人一種道不明，言不清的感覺。 其實，這是人情社會特有的說話方式。聰明人之間的談話，都不會直來直往，只會各種暗示。我們要聽懂別人的“言外之意”。 很多人不理解，直來直往把話說清楚，不就行了嗎，爲什麽要搞“言外之意”呢？ 這一點，看看曹操就懂了。曹操想放棄漢中，就以“雞肋”爲夜間口令，其他啥都沒說。而楊修，恰恰點破了曹操的言外之意，就被曹操當場斬首。 在人情社會，直來直往說話，看破也說破，這是有風險的，輕則得罪人，重則蹲大牢，誰能說得准...

*你才是自己的救世主 ! * 我們生來平凡，沒有做商做官的父母，沒有用之不盡的財富。 像小草一樣努力生長，像小鳥一樣迎風飛翔。 我們普普通通，沒有顯赫的背景，只有堅強的背影，沒有龐大的財富，只有勤勞的雙手。 唯有踏實努力，才能有所收獲，只有不斷付出，才能抓住幸福。 我們沒有高貴的身份，卻有高傲的自尊，我們沒有天生的好命，只能靠自己拼命。 不管路多難走，錢多難賺，我們都會勇往直前，憑自己的毅力，走到最後，靠自己的本領，養家糊口。 盡管日子不好過，生活太艱難，可是我們依然微笑著面對，遇水搭橋，遇山劈山，生活給我壓力，我努力還它奇迹，人生對我刁難，我一定接受挑戰。 誰叫我們已經成年，身上有不可推卸的責任，心中有無法...

*大福之人有這五處長相，對照看看！* 《無常經》有言：命由己造，相由心生，境隨心轉，有容乃大。 諸佛菩薩相：莊嚴端正、飽滿慈悲、垂手過膝、手足柔軟，足下平滿…衆生如果也如此，那就是福像，就圓滿功德像。 《心地觀經》載：“金光百福莊嚴相，發起衆生愛樂心”，這樣的相貌一看就是有福之人。 所以說，相貌，是一個心靈的反應。五官和靈魂相互成就，相互映照。一個人到底有沒有福氣，看他的五官和樣貌就知道。 對于衆生，修煉我們的五官，其實就是給自己在積攢福氣。 那麽如何來觀察人的五官，來判斷他有沒有福氣呢？ 眼睛炯亮有神者，多爲有福之人 眼睛，是心靈的窗口，眼睛，是靈魂的映照，所以看人先看眼，是具有一定的...