余光中曾說：“說是人生無常，卻也是人生之常。”
生活的底色，永遠是苦的，也是孤獨的。
一個人只有靠自己，慢慢地熬過生活裏的苦，扛過人生裏的罪。
慢慢地，面對無常人生，對于人生無常，我們能夠真正找到一種適合自己的生活節奏。
如此，從中找到必要的平衡感，安全感，探索出適合自己的生活方向，人生軌迹。
就像作家蔣勳說的那樣：“最美好的生命，不是一個速度不斷加快的生命，而是速度在加快跟緩慢之間有平衡感的生命。
當我們找到了快與慢的平衡點，大概就探索出自己人生的節奏了。”
如此一來，我們才能夠靠自己掌控好生活狀態，真正過上松弛的人生。
其實，生活裏最好的狀態，就兩個字：鬆弛。
心態鬆弛，讓生活節奏慢下來
要想生活過得好，生活節奏一定要慢下來。
太多的人，之所以生活過得並不好，就是因爲心態太浮躁，想法太多。
于是，每一天都火急火燎，急躁難安，無論做什麽事，都特別的被動，卻又覺得自己特別沖動。
這樣的心態，不管做什麽事，效率一定不高，效果一定不好。
最後，疲于奔命，生活變得越來越被動，難熬。
約翰·列侬曾說：“當我們正在爲生活疲于奔命的時候，生活已經離我們而去。”
無論在什麽時候，我們都應該學會用一種松散的狀態，保持一種淡定的狀態。
如此，真正把當下的生活節奏慢下來，不著急，不忙碌，不焦慮。
于是，讓自己更加平靜，更加柔軟，也更加舒服地享受當下的時光。
任何時候，一個人只有在足夠放松的情況下，最後才能夠發揮出自己的真實水平。
最終，真正能夠過上更有節奏，也更有步調，甚至能夠給自己帶來更多快樂的生活。
心態平靜，讓內在心靈靜下來
人生在世，每個人都會有煩惱，都會遇到一些難題的時候。
在這種時候，一個人只有讓自己平靜下來，讓自己的心靈休憩好。
這樣，我們的內心世界，才會感到松弛，才會覺得輕松。
最後，無論在現實生活當中遇到什麽樣的事，都能夠變得不急不躁，不慌不忙。
如此，心態越來越平靜，越來越從容，也一定可以靠自己的個人發揮，發揮出更好狀態，拿出更好的實力，把人世間裏的一切麻煩解決掉。
如同作家三毛說的那樣：“世間的人和事，來和去都有它的時間。我們只需要把自己修煉成最好的樣子，然後靜靜地等待就好了。”
生活總會有一些挑戰，人生總會有一些麻煩，我們不應該被帶跑偏，也不應該被拿捏，更不應該被輕易影響。
因爲不管我們怎麽拼命去解決，不顧一切去奮鬥，或者沒日沒夜去折騰，都會有新的麻煩和壓力出現。
與其這樣不斷被牽著走，不如學會慢下來，靜下來，讓自己拿出更加放松的狀態，淡定面對，從容解決。
然後，我們才能夠一邊享受輕松自在生活的同時，也能夠到自己的心靈更多的惬意的、舒適的體驗。
心情舒緩，狀態松散
可以這麽說，狀態松散，心情舒緩的人，能夠在人情世故當中，在現實生活當中，在忙碌的歲月裏，能夠給到自己更多的放松和自在的心情。
然後，保持一種簡單的，自在的狀態，沒有什麽非要不可，也從來不會瞎著急。
而是在更多的時候，能夠照顧到自己的心情，安撫好自己的心靈。
就如莎士比亞所說的：“我們追趕一件東西的時候，不可跑得太猛太快，跑過頭，反而得不到。”
這樣，我們才不會被外在的物欲，內在的雜念困擾著自己，消耗著自己。
只有讓自己的心情變得越來越簡單，舒緩，松弛，甚至是松散。
如此，才能夠真正做到在余生裏，不滯于物，不困于心，不亂于人。---來源 : 洞讀君 -
*一個人最了不起的本事，不過一個字*
有個詞語說得好，叫做：“穩中求進。”
我們的人生一定是在越來越“穩”的時候，才能真正變得越來越好。
馬克思曾說過：“安定是力量，穩定是無價之寶。”
人一旦肯用好這種穩的力量，那麽生活就才有了一個堅固的支撐。
畢竟人生在世，每個人的生活都是在走屬于自己的獨木橋。
一不小心，就會容易走得搖搖晃晃，把生活陷入了泥潭。
我們的人生，無關其他，關在一個“穩”字，穩，才是一個人最了不起的能力。
就如同莎士比亞所說：“穩定的人生比不穩定的人生更有意義。”
所以，余生，一定要穩住自己，穩住下去。
穩住內心
不穩定的內心就像一個會隨時爆炸的炸彈，稍有不慎，就讓一個人的情緒和心態陷進了難以掙脫的泥沼中。
馬可·奧勒留說過：“內心的不安是我們最大的敵人。”
事實上一個人最大的敵手在抗爭的從來都不是別人，也不是外界，而是自己的內心。
我們每個人生活在這個世界上，最常陪伴在自己身邊的其實就是我們自己。
所以一個人內心一旦不穩定，那他的生活狀態就很容易被外界的事物影響。
這就好比生活中，那些內心過于自卑或者過于自負的人，都會很容易因爲別人對他們的評價而對自己産生懷疑或者不自信。
這種沒有穩定內核的人，無論外表看起來多麽強大，但只要發生了一些突發狀況，都會讓他們的生活狀態立馬崩塌。
由此可見，如果我們想要積極面對生活中種種發生的一切，渴望自己的生活變得安逸平穩，那就首先要讓自己的內心足夠強大。
卡爾·巴爾特說過：“內心平靜的人，即使是在風暴中也能找到安甯。”
只要我們能保持住內心的安靜，即便生活中的風雨再大，再激烈。
我們也會擁有一股安靜的，溫柔的，強大的力量用來抵抗，從而讓自己的生活變得平靜而又安逸。
穩住目標
尼采說過：“那些知道爲何而活的人，幾乎能夠忍受任何怎樣活。”
人如果知道自己是爲什麽而活著，那麽就算他生活中有再多的痛苦，他也能夠忍受。
因爲這樣的人他心中始終有一個目標，知道自己這輩子活著是爲了什麽，而不是迷茫和碌碌無爲的度過一生。
所以我們人生的穩，除了穩定的狀態，我們我們對于人生的信念同樣也要穩定。
我們要擁有一個目標，這個目標可以是你的生活，可以是你工作，甚至可以是你的夢想。
當你一旦有了目標，你會感覺行進的腳步擁有了方向，精神也會變得更加抖擻。
你不會像那些懶散的人一樣只會躺在床上，對著天花板發呆，而不知道自己人生用一種什麽樣的方式去生活。
這也就爲什麽說，大部分成功的開端來自于一個偉大目標的設定。
孔子說過：“三軍可奪帥也，匹夫不可奪志也。”
人一旦失去了志向和目標，就絕對不可能成功。
所以，想要穩住人生，我們就要設下一個實際的目標。
並且不斷做出努力，用自己的汗水和精力向這個目標靠攏。
如此，你就會在時間的推移下逐漸變成了自己想成爲的人，逐漸擁有自己一直以來想要的生活。
穩住人生
人生就像一條不知道終點的旅途，我們作爲旅者，總是會遭遇各種大大小小的突發狀況和意外。
倘若這個時候我們沒有擁有穩住自己的能力，就容易讓自己的人生陷入黑暗。
安徒生說過：“人生就像一條船，穩住自己，就能駛向遠方。”
我們既然已經來到了這個世界，就要好好生活，好好享受人生，把人生走得更加長久。
而正所謂，行穩才能致遠。
我們要做到在動態生活中，確定好自己的方向，穩定好自己的狀態，堅定的把人生這條路穩定的走下去。
並且相信那些困難都是暫時的，一切都會過去的。
能夠在這個路上能夠不抱怨，不氣餒，不輕易放棄。
就如同莎士比亞說過：“穩住你的心，因爲所有的風暴都會過去。”
所以，熬過去，穩下去。一切烏雲終將散開，所有的陽光終將撒到我們的身上。
人生在世，安甯自己，穩住自己。
最後，我們一定會成爲身邊所有人當中那個最大的人生贏家。---來源 : 洞讀君 -
*有一種高貴的修養，就一個字（值得收藏）*
網上有個熱度很高的話題：一個成年人真正成熟的標志是什麽？
有一個很棒的回答：“即便內心波濤洶湧，表面也能雲淡風輕，低谷時能調整好自己，高處時，也能堅守好本心。”
說到底，真正高明的人，哪怕遇到再多再大的事，也能沈得住氣，靜得下心。
如此，找到問題的關鍵，也在關鍵當中尋找出路，找到解決的方案。
由此可見，一個人高貴的修養和魄力就是，靜。
正如《靜能量》一書中這樣寫道：“靜下心來，才能看到真正的自己。”
遇到事情，不慌不忙，不慌不亂，才能聆聽內心聲音，靜聽智慧指揮。
如此，理清思緒，洞明本質，方能做出正確決策，帶領自己走上正確道路，過上美好人生。
靜，是無聲且強大的能量
你會發現生活當中那些安靜的人，特別吸引人，也覺得他們非常有能量。
而且這種能量，是一種正向的能量，是一種能夠讓人心生向往，感到神秘的同時，也覺得很有魄力的能量。
其實，說到底，這些所謂的能量，就是一種無聲且強大的、安靜的力量。
《誡子書》中記載：“夫君子之行，靜以修身。”
一個人的成長，就像一棵樹，你如果想要看到枝繁葉茂的那一天。
那麽，你必須要學會等待。
當然，這種等待，也並不是讓自己無所事事，或者幹脆就在那裏躺平的等待。
而是你要學會在等待的過程當中，讓自己靜下來，好好認識自己，理解人性，挖掘自己，發揮人性。
說得更具體一點，那就正如星雲大師所說：“在等待的日子裏，刻苦讀書，謙卑做人，養得深根，來日才能枝繁葉茂。”
這樣，在等待的日子裏，一個人不需要太多的目標，也不需要太多的活法。
相反，你只管一心一意，簡單平靜地把手頭上的事情做好，反複做好。
最後，自己一定能夠擁有更加強大的能量。
靜，是智慧和覺醒的源泉
不得不說，真正的智慧，以及一個人走向覺醒的源泉，從來都是來自于一種心靜的心境之中。
只不過是，生活當中有太多太多的人，他們從來不相信，也從來不願意去做一個安靜的人。
反而他們始終認爲，人生苦短，要抓緊時間去享受，不要讓自己停下來，而是相當于把自己上了發條一樣，像個機器人一般連軸轉。
這樣的人，整個人會變得越來越思想偏激，認知固執，人格偏執。
最後，不管做什麽，都只會以結果爲導向，從來不注重過程，更不會在意自己能否從中得到成長。
人一旦陷入這樣的狀態下，慢慢就會心理失衡，逐漸變得人格分裂，活得相當抑郁。
漫畫家鄭辛遙曾言：“在路走完的時候，並不意味著到了路的盡頭，而是提醒我們是時候拐彎了。”
生活總是不可能一帆風順，高低起伏的過程當中，最考驗一個人的，其實就是個人的變通能力。
而一個人的變通能力強大與否，在于這個人是否能夠在平時的時候，是否願意主動靜下心來。
然後，好好分析自己，洞察人性，同時也要學會審視自我，在靜思的過程當中，能否做出必要的且正確的決策。
最終，我們才可以通過自己總結出來的經驗，慢慢凝練出智慧，最後慢慢走向覺醒。
靜，是高貴且稀缺的修養
安靜，是一種難得的，高貴的，同時又是相當稀缺的修養。
現在這個社會，大多數人都很浮躁，每天都過得很忙，很焦慮。
有太多的人，忙碌一整天下來，整個人疲憊得很，卻不知道爲了什麽，第二天又重複著同樣的工作。
當哪一天自己的身體吃不消了，卻又發現自己不得不堅持，繼續重複那樣的生活節奏的時候。
于是，保不齊自己的內心就崩潰了，甚至動不動就變得易怒，也越來越喜歡跟人爭辯，內心越來越焦躁痛苦，憤世嫉俗。
一代智聖鬼谷子有言：“真正高明之人，遇橫逆之來而不怒，當非常之謗而不辯，遭變故之起而不驚。”
讓自己安靜起來吧，生活不易，人生很難，但這些都不是借口。
因爲這些都是現實，既然是現實，那麽我們更應該好好去對待，用心去處理。
然後，讓自己靜下來，這樣我們才能夠擁有更加美好的可能，以及更幸運的人生。---來源 : 洞讀君 -
