當你不抱期待時，生活處處是驚喜。
在節目圓桌派中，有一期關于工作的話題。
有網友抱怨自己在單位沒有成就感，覺得上班既浪費生命又沒有意義。
針對這種情況，窦文濤的回答點醒了很多人：“我也不喜歡自己的工作，那又有什麽關系呢？反正我也不過是爲了拿這個工資。”
現實中，很多人之所以職場坎坷，就在于對工作期待太高。
想要工作幫你成長，又想要領導給予肯定，還想要和同事締結友誼。
但結果卻是，無論你怎麽努力，工作也無法滿足你所有的要求。
過度索取情緒價值，也只會讓你陷入希望和失望的惡性循環，讓自己痛苦不已。
1. 不要期待工作會給你附加價值
初入職場時，相信大家都有過類似的心態。
想幹出一番大事業，但工作久了，卻發現自己只是一顆可有可無的螺絲釘。
很多崗位也沒有專業要求，自己拼命考來的高學曆，似乎也沒了用武之地。
于是你失望至極，在持續性擺爛和間歇性內耗的怪圈中，失去了衝勁兒和勇氣。
但其實，羅翔早就說過：無論多麽高大上的工作，時間一長，你都會滋生無聊的感覺，都會覺得工作不過是一種重複的機械勞動。
因爲工作本身的價值十分有限，並不足以支撐我們長年累月的熱情。
一旦你拔高了期待值，試圖在工作中尋找更多意義，你就難免會陷入苦悶和空虛。
中村恒子是一名心理治療師，她每天被問到最多的問題，就是：
“工作到底是爲了什麽？”
有些人覺得，工作是爲了實現理想，也有人說，工作是爲了做自己喜歡的事。
可抱著這樣的心態去上班，人往往會陷入不被滿足的痛苦中。
因爲大多數工作都達不到這樣的預期，你追求工資以外的價值，也只是竹籃打水一場空。
爲了解決來訪者的煩惱，恒子開導大家：工作的本質就是爲了活著，讓生活變得更好點而已。
她還說起了自己的經曆：
年少時她就是爲了養活自己才工作，從事醫生的職業也並非出于喜歡，只是因爲叔叔資助了學費。
可這樣的工作又有什麽不好呢？
從業70年來，自己雖然沒賺到很多錢，但兼顧了家庭，收獲了幸福的人生；
雖然職位也不高，但每天能給來訪者提供幫助，自己的心情也變得極好。
她還勸告大家：“人生價值,自我成長,之類的問題，還是等自己立足安穩後再去考慮。人生很長，慢慢思考就好了。”
有句話說：“不要在謀生的地方找意義。”
對于大多數人來說，工作都只是賺錢的手段。
它不負責給你激情，也不負責給你樂趣，更別說幫你實現理想，給予你成長的機會。
對工作的過度索取，只會給你增添不必要的壓力；
管理不好自己的期待，也只會讓你陷入兩難的境地。
不如踏踏實實幹活，認認真真工作，不再索取更多價值，反而會讓你內心更輕松。
2. 不要指望老板能和你感同身受
職場中，有一種“好學生心態”。
指的是員工像好學生一樣，每做一件事都希望得到領導的表揚。
而一旦犯了錯，就希望領導能體諒自己的處境，給予自己安慰和鼓勵。
但現實卻是，領導只注重結果，不在乎過程。
對上司抱有不切實際的幻想，只會毀了你的熱情，讓你陷入內耗。
在網上看過一個真實的故事。
有位家境普通的年輕人，靠自己的能力考進名校，畢業後又順利進入名企。
按理說這樣的人生經歷，稱得上是逆襲。
但遺憾的是，沒幹多久他便被迫從心儀的企業離職。
原來，剛進企業時，他非常期待領導能認可自己，做任何事都表現得非常積極。
小組做彙報時，他精心准備了30多頁的PPT，結果領導只是不鹹不淡地回了句“嗯”，他便感覺自己受到了很大打擊；
跟進項目時，他熬夜加班做出了自認爲完美的方案，結果方案並未被采用，他就覺得自己受到了不公平對待，因此倍感委屈。
那段時間，他常常和朋友吐槽：“爲什麽我這麽優秀，領導就是看不到？”
“難道我做得還不夠好嗎？他爲什麽不能多給我一些鼓勵？”
被忽略的次數多了，他開始消極怠工，業績也越來越差。
無奈之下，人事部勸退了他。
而他也因爲內心受挫，從此一蹶不振，淪爲了平庸的失敗者。
楊天真在奇葩說裏，表達過這樣的觀點。
她說，員工和老板不過是雇傭關系。
員工做好自己的事，領導按時發工資，這份工作就已經完成了閉環。
至于領導的態度如何，你大可不必在意，因爲領導實在沒義務關心你的情緒。
職場如戰場，每個人都是身不由己的兵卒。
沒人會關心你累不累，也沒人會在乎你是否受了委屈。
你期待領導能給你情緒價值，可領導想的，卻是你還能不能再創造經濟價值。
真正成熟的職場人，早就戒掉了玻璃心，把自己煉成了不鏽鋼體質。
因爲他們明白，太在意別人的評價，只會讓自己被情緒影響判斷力。
把精力投入到工作中，把業務做到極致，畢竟在職場，能力才是硬道理。
等到你做出了令人滿足的結果，領導自然也會看見你。
3. 不要幻想同事能和你成爲朋友
吳軍博士在網上開通《矽谷來信》專欄後，有不少讀者向他求助。
其中困擾大家最多的問題，便是同事之間的關系。
很多人初入職場，都希望能和周圍的同事打成一片。
但付出了真心才發現，職場根本沒有真友誼。
一旦你阻礙了別人的路，最先出局的只能是你自己。
電視劇《故鄉，別來無恙》中，董家希畢業後留在了北京發展。
她剛進入劇院時，由于資曆太淺，只能做著最不起眼的底層工作。
才華得不到施展，她心裏很失望，但好在劇院有個暖心的同事孫康，常常主動開導她。
一來二去，兩人成了朋友，董家希漸漸放下心防，開始對孫康無話不談。
有一次，白鴿劇團的導演來劇院排練。
董家希因爲表現出色，很快贏得了導演的好感，演出成功後，導演也向她抛來了橄榄枝。
她非常興奮，下班後就約著孫康去慶祝，還說出了自己對新劇本的看法。
但令她沒想到的是，就在她期待滿滿准備入職新劇團時，卻被告知名額已滿。
她問導演原因，導演發來了一份孫康寫的劇本大綱，並說已經在執行了。
董家希一看，這不就是自己那天吃飯時說的創意嗎？怎麽會成了孫康的主意？
她去質問孫康，沒想到對方不以爲然，還嘲諷說是她自己太輕信于人。
一瞬間，董家希覺得自己仿佛掉進了冰窟窿。
她那麽信任孫康，可對方轉頭就剽竊了自己的創意，還把自己踢出了心儀的劇組。
董家希無法接受這個事實，她跑去找導演解釋，可已經無法扭轉局面。
最終，她丟了工作，也丟了信心，只能憋著一口氣無奈地回到了老家。
我的前半生中有句台詞：“你是來工作的，不是來交朋友的。如果能交到朋友那是驚喜，交不到朋友才是正常的。”
所謂同事，不過是在同一個單位共同幹事的人而已。
彼此因爲利益而成爲共同體，當然也可能因爲競爭而解體。
你若把同事當成自己的朋友，交付自己的真心，最後大概率遍體鱗傷的也是你。
永遠記住，職場沒有永恒的朋友，也少有真心的情誼。
對于同事，你可以真誠，但要有所保留，掌握好彼此的安全距離。
畢竟在職場，你最重要的任務，還是維護好自己的利益。
羅翔曾說：我們永遠不要在自己所看重的事情上，投入不切實際的期待，附加不著邊際的價值。
因爲有限的人與事物，永遠無法承載我們無限的期待。
很多時候，我們對單位失望，就是因爲索取了太多它無法給予的東西。
做不好預期管理，人就只能被職場教訓，在工作中痛醒。
這個世界上，不存在稱心如意的單位，只有學會知足的我們。
把要求降低點，減少對單位的期待，你心態對了，工作才能越幹越輕鬆。---(作者：洞見July/來源: 洞見)
