2024年,養成重塑自己的66個微習慣
人生就是一個-不斷雕琢和重塑的過程。
演說家安東尼·羅賓曾說:“塑造你生活的不是你偶爾做的一兩件事,而是你一貫堅持做的事。”
回看過去的幾十年,正是我一貫堅持的微習慣,讓我受益良多。
每天早起10個俯臥撐,讓我擁有了緊致健康的身材;每天堅持寫300個字,讓我做出了一個數百萬級粉絲的公衆大號;每天讀5頁書,更是讓我的學識變得淵博,眼界也更加開闊。
如果你也想成爲更好的自己,那麽新的一年,你也可以養成一些好的微習慣,來重塑自我。
生活從來不會辜負任何一個掙紮向上,努力自律的人。
2024年,每天花一點時間去踐行這些微習慣,你的生活,終將因此而變得更加美好。
1. 重塑工作
傳記作家羅伯特·卡羅,有一個特定的習慣。
就是無論換多少次辦公室,他放書的位置、整理筆記本的方法、在牆上張貼的東西,都會跟之前一樣。
在他看來,一成不變的工作環境,可以讓他不必爲瑣事分心,一進門就能快速地投入到工作之中。
所以說,良好的工作習慣,是一個人成爲高效能人士的關鍵。
培根也說:習慣是一種頑強而巨大的力量,它可以主宰人生。
新的一年,用這11個微習慣重塑工作,你就能告別消極頹廢的工作狀態,掌握自己的工作節奏。
2. 重塑身體
知乎上曾有一個熱門話題:你買過最貴的東西是什麽?
有個非常紮心的回答是:健康,原裝器官,無論是哪一個壞了,都足以讓人傾家蕩産。
很多時候,打拼半生賺來的積蓄,也買不回一個健康的體魄。
你要想擁有幸福的後半生,從現在開始,就要重塑自己的身體。
無論工作多麽忙碌,都要抽出時間去運動。只有動起來,你的身體才能再次煥發生機。
3. 重塑生活
羅曼·羅蘭曾說:世界上只有一種英雄主義,就是在認清生活的真相之後,依然熱愛生活。
在過去的一年裏,也許你的生活,並不盡如人意。
但人生之路就是這樣,一程風雨,一程明媚,一路鮮花,一路荊棘。
在接下來的一年裏,你不妨活得松弛一點,坦然接納已經發生的,盡力改變能改變的。
堅持這11個微習慣,你就能重塑自己的生活。
以全新的自我,迎接每一天,一切美好,也都會如期而至。
4. 重塑財商
作家陶然說:賺錢,有三種境界。
第一種,人找錢;第二種,人找人;第三種,錢找人。
處在第一層境界的人,雖然在很辛苦地賺錢,可一年到頭日子還是過得緊巴巴;
而最高的境界的人,哪怕在家躺著,也能日進鬥金。
其中的差別就在于,後者擁有很高的財商。
學會提高財商,提高自己的“吸金能力”,我們才能適應時代變化,擁有很多的錢。
5. 重塑思維
知名商業顧問劉潤曾說:如果你只是想取得一些小進步,那就改變行爲;如果你想取得較大進步,那就必須改變思維。
很多時候,局限一個人的,就是固有的思維模式。
想要打破它,就得去不斷地升級、重塑思維。
以下這11種重塑思維的方式,能讓你的眼界、格局實現快速提升。
當你跳出了思維的局限,你就會發現,很多問題都會迎刃而解。
6. 重塑圈子
有位哲學家說:你的水平,就是你最常接觸的5個人的平均值。
圈子的好壞,決定了一個人以後的人生。
牌友的圈子裏,只會催你打牌;酒友的圈子裏,只會催你喝酒。
長期處在這樣的圈子裏,你也會變得消極萎靡。
只有重塑圈子,和消耗你的人告別,和滋養你的人同行,你才能獲得真正的成長。
人生就是一個不斷雕琢和重塑的過程。
在這過程中,真正改變人生的,往往不是大道理,而是微習慣。
大衛·納文斯在TED演講中說:微小的習慣有巨大的力量,養成有益的習慣,能帶來更正面的改變。
一天24個小時,一年365天,再微不足道的一件事情,堅持下去,就會給人帶去蛻變的力量。
而這種力量,定能使一個人擺脫平庸,遇見更好的自己。---(作者:洞見CC/來源: 洞見)