疾病的起因，往往與身心緊張有着錯綜複雜的聯繫。心理壓力、焦慮和緊張情緒像是無形的魔爪，悄悄侵襲着我們的身體健康。然而，維持身心的健康並非無解，除了努力減輕壓力和焦慮，我們還可以通過積極的心態來主動塑造自身的健康狀態。
一個健康的心態不僅能幫助我們抵禦外界的壓力和困難，更可以成為促進個人成長和社會發展的催化劑。以學子為例，他們面臨學業壓力、社交壓力等多重挑戰，如果能夠保持一種積極樂觀的心態，他們便能在學習中更加專注，更有動力去探索新知識並挖掘自我潛力。同時，面對人際關係問題時，也能更巧妙地處理人際衝突，建立良好的人際關係。
事實上，大量研究已證實心態對身體健康和幸福感的重要影響。在一項關於工作壓力的研究中，研究人員發現擁有積極心態的人更能應對工作壓力，他們在工作中表現更出色，甚至擁有更高的職業滿意度。此外，也有研究發現心態的積極性與較低的抑鬱症狀和更好的生活質量之間存在正向關聯。
因此，我們必須認識到心態的重要性，它對我們的身心健康以及個人成長具有不可忽視的影響。我們可以通過培養樂觀的心態、學會放鬆身心，積極參與社會實踐活動等方式來提高心態的積極性。比如，參加社會實踐活動不僅可以培養學生的實踐能力與團隊合作精神，還可以拓寬視野，增加對社會的了解。此外，與志同道合的朋友一起組織活動，也有助於建立良好的人際關係並塑造積極的心態。
綜上所述，一個良好的心態對於身心健康和個人發展至關重要。在生活和學習中，我們要時刻關注自己的心態，通過積極的心態來面對生活中的種種挑戰和困難，以促進自身的成長並提升幸福感。我們要學會釋放壓力，適當調整心態，積極參與社會活動，以期在塑造健康心態的道路上踏出堅實的步伐。-先公後私好好聊壓力-
*人到四十仍一事無成，不妨讀讀鬼谷子這3句話，後半生會順風順水*
春秋時期的思想家孔子在總結一生的時候，說自己「十有五而志於學，三十而立，四十而不惑，五十知天命……」從此中國人的世界觀里，什麼年紀應該達到什麼樣的成就之類的觀念就開始根深蒂固。在大眾的普遍看法中，人到四十歲的時候就應該已經擁有了自己的家庭與事業，不再為生活與生命中的那些事情感到困惑。
只是如果已經四十卻已經一事無成，仍然有很多困惑又該怎麼辦呢？那麼就不妨來讀讀鬼谷子的這3句話，若是能夠真正領悟其中的智慧精髓，並且運用到自己的生活當中，徹底接受並控制自己的生活，那麼後半生自然能夠順風順水。
首先是「轉眼無情，貧寒夭促；時談念舊，富貴如頤」，意思就是說需要去珍惜生命中的那一些舊人與舊情，那一些能夠在短時間裡翻臉無情的人往往生活貧寒，而那一些經常念舊的人則更有可能獲得富貴。秦朝末年首先領導起義的第一支農民軍領袖陳勝，本來就是一個苦出身，後來稱王以後卻把自己「苟富貴勿相忘」的話語給忘了，把去投奔自己的窮苦朋友給殺掉了，他也因此失去人心最終起義失敗。
其次是「內自得而外不留，說而飛之，苦命自來，己迎而御之」，這是在對待命運的態度上，命運中的很多東西都是人們自己所無法控制的，所以我們就不必去為那一些無法控制與影響的東西發愁，這就是「外不留」，同時需要做好自己，不管面對什麼，都能夠安然地接受並且改變，也就是「內自得」，這就要求我們的生命能量足夠充足，我們的精神修養也足夠超脫。
再次是「黃金不為貴，安樂值千金」，人在年少的時候其實很容易去追逐，那一些被世俗定義為「成功」的東西，財富與名氣之類的，但是人生到了四十歲以後就會發現，那一些世俗的成功基本都有一些縹緲，真正屬於自己生命的是發自內心的那一些安寧與快樂，擁有了內心的這一份安樂，才算是真正擁有並且享受着自己美好的生命。
孔子是被人們尊稱為「至聖、萬世師表」的大思想家，他也是在四十歲的時候才能夠做到「不惑」，對於常人來說，「四十有惑」乃至於無成都是一件很正常的事情，但若是我們能夠遵從鬼谷子的教誨，友好面對自己的生活關係，接受並努力命運中賦予自己的苦難與喜悅，享受自己的生命，那麼人生自然會變得更加美好。-芋泥小屋談心態-
*一個人是不是有福之人，看3個地方就知道，想偽裝都難*
中國有句古話:有福的人不用忙，沒福的人忙着心碎。
很多人都想成為別人羨慕的那個幸福的人，但事實是，幸福掌握在自己手中。
一個人是不是有福氣的人，看這三個地方就知道了，不能裝。
一:看看他的行為舉止
真正有福的人，他的人和事一定是彬彬有禮的。他可能會堅持自己的原則，但他不會那麼咄咄逼人，他知道如何與人相處，而不是打狗。
這些都是小事情，但它們可以減少他在生活各方面的敵人數量，同時讓他結交更多的朋友。
朋友多了，自然路就會走得越來越寬，不要與人為仇，否則沒有人會想報復他。
他的生活方式可以被大家認可，所以當他做事的時候，別人都願意給他方便。
對別人好其實就是對自己好，如果一個人的行為無可指責，那麼這個人的好運自然不會壞。
二:他對待金錢的態度
如果你想成為一個有福的人，你必須有一定的經濟基礎，如果一個人整天為錢發愁，為了謀生，那麼他就很難成為一個有福的人。
但不是富人就會有福氣，關鍵還是看他賺錢的方式。
有些人屬于越有錢越小氣的人，錢對他們的意義，只是一堆數字的積累。他們從數量的增加中獲得了一定的快樂，但金錢的使用價值對他們來說毫無用處。
他們不會消費，他們不會享受，他們不會用金錢給自己更好的生活，這樣的人不是有福的人，他們只能成為金錢的奴隸。
真正有福的人，他們會賺錢，他們也會花錢。
他們知道錢的意義只是一種貨幣，他們不會為了省錢而傷害自己，也不會為了賺錢而忽視自己的家庭。因為他們知道錢總是可以掙到的，但卻錯過了陪伴家人享受生活的時間。
只有真正掌握了金錢，成為金錢的主人，才能算是有福的人。
三:對待家庭的態度
家庭和能力無所不能，家庭對於我們來說，是這個世界上最親密的同志和夥伴。一個人如何對待他的家人可以告訴他的命運和人生方向。
有時候，我們總是把最壞的脾氣留給最親近的家人，對待外人可以客氣，但對待家人卻簡單粗暴。
就是因為我們覺得家人是最親密的人，所以我們少了一些寬容，多了一些放縱。
但我們忘記了家人也是人，當他被你粗暴對待的時候，他會受傷，會心痛，你們之間的感情也會受到影響。
如果一個人能把他的家庭當作一個局外人，而不是因為親情和血緣的紐帶而忽視他的家庭，那麼他的家庭關係就不會壞。
家庭和睦就相當於後方穩定，自然就能有更多的精力為事業奮鬥，享受生活，所以生活蒸蒸日上。
蒙福的人不僅看到神的旨意，更重要的是，看到你如何去做。祝福在你自己手中，你懂得珍惜祝福，那麼你的祝福是無窮無盡的，如果你行事乖張，再多的祝福也會被你消耗掉。
與其羨慕別人的好生活，不如反省自己，讓自己成為一個有福的人。-純三愛旅遊聊人生-
