人生一場，總有歡喜與悲傷，我們的悲歡，與別人無關，一切皆是我們的心所決定。人生痛苦的來源，不是別人，而是自己，不是外界，而是內心。
人生很多困惱，源於我們不能接受自己，接受不了自己的無助與渺小，接受不了自己的煩惱，因此才會困惱不斷。
外界的一切，我們難以改變，就是冬天會冷，夏天會熱，但我們可以自己增減衣服，自我調節，適應環境。寒冷的冬天，穿上厚厚的棉襖，也會很溫暖。
一切煩惱，都有解藥，解鈴還須繫鈴人，由心而生，就要從心去對治。
世間萬事，都有一定的因緣軌跡，智者遇到事情，也改變不了外在的環境，也改變不了別人，但他們卻能調伏自己的心。一個人若能調伏自己的心，就可以自在面對一切外來的煩惱。
如何調伏自己的心呢？
首先，要有因緣觀。世間萬事都是隨緣而生，隨緣而滅，一切盡在因果之中。世間發生的事，不管多麼不可理喻，都有其道理。我們經歷的一切，都是自己的因緣所致，遇到惡緣，也是自己曾經種下的因。當困境現前時，不要把一切歸於外界，而是要反省自己，生慚愧懺悔之心，生感恩之心。
當逆緣現前，唯有懺悔過往，才能調伏自己，不生嗔恨，真正的懺悔，就是稱念名號，念念稱名常懺悔。
想起一位醫生的經歷，他曾無拜訪名醫時，忽然摔倒在地，因為懂得醫學之理，摔倒的當下，他很清楚地告訴自己，千萬不要動，靜靜地躺了幾分鐘，待氣機恢復，稱念名號，慢慢站起來。
一般人摔倒，會有條件反射，就能想着馬上站起來，但這樣會讓氣血逆亂，照成很大的傷害，若能靜靜不懂，待氣血流暢，也許會有一點傷，但不會太嚴重。
當他站起來的時候，首先是感恩佛力加持，然後就開始反省自己，為何有這樣的無妄之災。
他回憶起這幾年之間，一直茹素，堅持了六年，一次卻與朋友一起，喝了一碗羊湯，然後覺得味道很好，心裡有了很強的滿足感，還為自己找藉口，說是隨緣。還不知道是自己的口腹之慾戰勝了慈悲的心，如今想起，才知要真心懺悔。還有一件就是與小區的工作人員發了口角，心中生氣嗔恨。
他如此一想，這一次摔倒，也許正是業力的顯示，因此就歡喜接受了。雖然因為受傷，在拜訪師父時，多有不變，但他也很感恩這一次摔倒，因為受傷，更加認識到自己的不足，平日更要長養慈悲。
當他接受一切都時候，心就不困惱，又因反省自己，內心得以升華，懺悔、感恩、稱名。後來去檢查，確實沒有傷到筋骨，只是一點外傷，有些瘀血而已，並無大礙，自己用針灸，幾天就恢復如初。
看着他的自我剖析，感觸萬分，想想自己，常常也難以做到，遇到事情，常常從外面找原因，忘了反省自己。比如生病的時候，總會說是天氣太冷，風寒太重，卻忘了「邪之所湊，其氣必虛」。外界的風寒暑濕，一直都在，若我們的正氣足，邪氣就無法入里，真正讓自己生病的，最根本的還是在於自身的正氣不足。
身體生病，外因只是一個緣，根本的原因都是自己，或是正氣不足，或是德行有虧，或是業力顯現，沒有一件事情的發生，是無緣無故的，一切都是我們的心所感召。
唯有從自己着手，我們才能應對外界的一切，因為外界無常變幻，我們根本無法改變，風寒暑濕，皆是自然，我們要做的不是去改變，而是適應。
一切的煩惱，都源於自己，若能如是思維，安心接受，本身就是一種調伏，煩惱就不成為煩惱了。
調伏自己的心，最重要的是稱念慈尊名號。因為，我們的心念念之間，都有煩惱，只是粗細有別，有時候我們不知道而已，當我們真正覺得困惱的時候，都是很重的心念。
我們的心，如一碗渾濁的水，越是想平靜，我們用的種種方法，看似有用，都不能根本解決，因為碗中的泥沙一直在，我們很多方法，甚至在晃動碗中水，水在晃動中，只會越來越渾濁。
一句慈尊名號，是淨水摩尼珠，足以澄淨一切濁水，正如經言：「譬如明珠，置濁水中，以珠威德，水即為清。」
我們的煩惱，不僅是碗中沙，而是如黃河之水，滾滾而來，永不停息，但名號淨水功能，不可思議，只要稱念名號，就如同把這顆淨水之珠子放置在滾滾黃沙里，我們的煩惱，即便是將無邊黃沙滾滾來，也能變得清淨。
因此，要想改變自己的心，調伏心中的煩惱，要從心開始，一切都是因緣，都是自己的心所決定，唯有改變自己的心念，才能化解一切煩惱。
改變心念最好的方法，就是稱念慈尊名號，稱念的當下，光明入心，一切煩惱無明，瞬間變得光明。心有光明，目之所及，都是美好，蓮光悠悠，處處皆是故鄉的莊嚴微妙。-深山淺化心靈療癒-
*人生最好的導師是什麼？如何從痛苦和挫折中成長？*
從我們出生開始，我們就會面對各種各樣的挑戰，痛苦和挫折。但是，如果我們以正確的方式看待這些經歷，它們也可以成為我們成長和發展的機會。我相信，人生最好的導師不是我們的老師，也不是我們的父母，而是那些顯而易見的痛苦和挫折。
在面對困難時，我們常常會感到無助和失落。父親的低頭，親戚的冷漠，朋友的離開，空蕩的口袋，愛人的背叛，這些經歷都曾讓我們感到痛苦和絕望。但是，我們不能讓這些經歷打敗我們。相反，我們應該從這些經歷中學到教訓，不斷地學習和成長。
首先，當我們遇到痛苦和挫折時，我們應該堅持下去。我們不能讓困難擊敗我們。相反，我們需要意識到痛苦和挫折是人生必不可少的部分。只有當我們面對挑戰並克服它們時，我們才能真正成長和發展。
其次，我們應該從所有經驗中學習，並嘗試從中獲得啟示。父親的低頭，親戚的冷漠，朋友的離開，空蕩的口袋，愛人的背叛，這些經歷都可以讓我們學到很多東西。父親的低頭可以教我們謙虛。親戚的冷漠可以讓我們更好地理解關係的重要性。朋友的離開可以教我們如何處理失望和心碎。空蕩的口袋可以讓我們學會勤儉節約。愛人的背叛可以讓我們學會如何可能讓自己能沉澱思考和寬容。在學習這些教訓的過程中，我們可以不斷地成為更好的人。
最後，我們要牢記，我們沒有永遠的痛苦和挫折。每個人都會經歷這些事情，只是在不同的程度和時間。但是，這些經歷也是短暫的，我們可以從中學到很多，並變得更加堅強和不斷磨礪自己。
總之，人生中最好的導師就是那些痛苦和挫折。當我們面對這些困難時，我們需要堅持下去，並從中學到教訓。通過不斷地學習和發展，我們可以變得更加堅強和持久。-(鶴別空山*不見桃花/心靈成長)
