天下文化，一脈相承。大道一元，萬法歸宗。心物一體，神佛無二。紫薇轉世，宇宙共鳴。上師同顯，輔助一人。博覽百家，推陳出新。預言並真，聖人獨尊。依次應驗，宗教一統。 注釋：天底下所有的文化以及宗教門派，從同一血統、派別世代相承流傳下來。道原本處於混沌狀態，萬事萬物儘管形式上變化多端最終都歸於道。世界是自性所變現的心和物本是一體，神仙佛同為心的幻化本就沒有兩樣。未來紫微星轉世成人，那時整個宇宙將出現共鳴。神佛上師一同顯現，共同指導一個人。他汲取並融合各家所長，推演出新學說。不同宗教的預言一併為真，聖人獨居首位。各家宗教預言依次在聖人身上得到應驗，宗教實現統一。 中外不同文化以及宗教各大預言紛紛指出，未來中國誕生聖人，聖人拯患救難統一宗教實現大同世界。縱觀當今社會，世界宗教分...

為學日益，為道日損。 損之又損，以至無為。 最後連「為」都沒有了， 無為了， 追求開悟的這個「有為」都沒了， 哪裡還有開悟這件事呢？ 如果有開悟，那麼開悟的目的是什麼呢？ 成神？成佛？成聖？無所不能？一切想要的都能得到？ 還是遠離煩惱，消除痛苦？ 答案肯定是後者！ 要遠離煩惱，消除痛苦，首先得搞清楚煩惱與痛苦產生的原因吧。 各種各樣的煩惱與痛苦的具體原因很多很多，歸結起來核心是執着，執着有很多代名詞，比如求而不得，欲望，需求，小我（西方有些靈性書籍翻譯過來叫「自我」）等，叫什麼名字不重要，無非就是想要的得不到，僅此而已。 既然執着是一切煩惱與痛苦的根源，那要遠離煩惱、消除痛苦的方式就是去除執着（下面稱「去執」...

[基本內容]本療法具體操練方法如下： 一、練功姿勢：以平坐式為主，凳椅面上可加軟墊，要求凳椅坐面與小腿等高；臀部的1/2-1/3坐於凳面，兩足平行，足底着地，並與小腿垂直，小腿與大腿垂直，大腿與上身垂直；兩膝間距兩拳寬，兩手掌自然覆置大腿上，兩肩松垂，含胸拔背，頭頂如懸，下頜微收，舌抵上齶，口目輕閉，兩眼內視，耳聽呼吸。若慣於盤坐者，盤坐亦可。當修習純熟後，則站、臥、坐、行皆可。 二、呼吸與意念：本療法呼吸法是鼻吸鼻呼。練功初期，意念只須注意呼氣，儘量做到深、長、細、勻，而吸氣時則任其自然，勿須任何意念。隨着練功的深入，呼吸和意念須作適當調整。 三、收功：每次練功結束前，先放鬆意念，手掌相對摩擦至熱，如洗面狀摩面部數周，使精神恢復常態後，慢慢起身活動即可。 ...

修道的人開發人身上的竅門、竅點，相當於安裝了「信號放大器」，不但能接受到天的「生氣」、地的「地氣」，還能接受人的「人氣」。修道必定要學會「開竅」。全部修道不過就是修一個「靜」字，心靜意靜。但修靜的方法是什麼？靜修的方法就是開竅，就是學會開竅。但是「開竅」這件事，古人叫「千聖不傳」。 真要修道，必先開竅。開竅一定要「用訣」，這個訣是秘訣，一般人他是不傳的，叫「假傳萬卷書，真傳一句話」。 古人說「給我十兩金，不傳一口意」啊。訣是一種用「意」的方法，他為什麼不傳呢？因為他要傳給有德者。那修道怎麼辦呢？要開竅，得懂得秘訣啊。其實訣大多只有幾個字，非常簡單。大道至簡，非常容易，上手容易堅持難，秘訣本身一點都不秘。人身上有無數接受宇宙自然「生氣」的地方，也有接受社會生靈「人氣」的地方。...

人生是一條長河，得高人指明方向則幸也。 人生如一本大書，深度閱讀可樂在其中也。 01.識不足則多慮。 見識不足、難以決斷就會思慮過度、擔憂狐疑、沒有安全感。 有時候那種多思多慮、惶恐不安的生活並不是外界給我們的，而是自己見識淺薄造成的。 「不畏浮雲遮望眼，只緣身在最高層。」 山中的浮雲能夠遮住登山人的雙眼，而我們生活中又有多少「遮望眼」的「浮雲」？ 「多見者識廣，博覽者心宏」。歐陽修也說，「強學博覽，足以通古今」。 要改變這種狀況，衝破這些「浮雲」，需要的是充實自己，開闊眼界。 而讀書，便是「登高」「望遠」的捷徑之一。 「讀經長學問，讀史長見識」，讀前人的優秀書籍，借鑑前人的智慧經驗，遇到事情自然心開意解，自然知道如何應...

人要常懷一顆慈悲善良的心，勤儉持家，待人接物則需謙虛忍讓。 忍一時風平浪靜，退一步海闊天空。讓一讓，沒什麼大不了；不計較，自己的心也舒服點兒。 讓人三尺又何妨，渡己一生福無量！ 01.讓小人，是智慧 弘一大師說：「我不能從外表判斷一個人。但我知道，做事情願吃虧的就是君子，處處愛占便宜的就是小人。「 大樹從不跟雜草爭高低，君子也不會跟小人論是非。遇到小人，你且遠他、避他、讓他，何必跟一個跳梁小丑一般見識。 寺里有個一空小沙彌下山去挑水，遇到一個送信的趕路人。 這個人很喜歡惹事生非，他看見有個小和尚在挑水，就存心想戲弄一下。 他跑上前對一空說：「小師傅，我趕路口渴了，想討口水喝。」 出家人樂善好施，一空放下水桶，正想拿勺子...

感覺腦袋又昏又沉，迷迷糊糊不清醒？ 有這樣狀態的你，如果是因為沒睡好，那可得注意了： 大腦在向你發送警告信號，「腦子裡垃圾太多了」。 在央視新聞的最新採訪中，中國科學院院士、北京大學第六醫院院長陸林把原因點了出來：   只有睡眠，才能把大腦屏障中一些不需要的東西代謝掉。 △圖源@央視新聞 以及，通過睡眠能調整白天的血糖、血壓，從而讓你和頭昏腦脹說拜拜。 睡眠改善代謝健康 要知道，睡眠對血糖、血壓的穩定作用，是通過調整在白天處於興奮狀態的交感、副交感神經達成的。 Diabetologia（《糖尿病學》）雜誌上，馬爾默隆德大學糖尿病中心的Neli Tsereteli、Paul Franks和哈佛大學公共衛生學院的研...

讀博後，章寧一直期待着某個「神跡」出現的時刻，某個被靈感砸中的頓悟瞬間。就像凱庫勒悟出苯分子環狀結構的那個夢：在夢裡，他看到旋轉的碳原子長鏈像蛇一樣盤繞，銜住自己的尾巴旋轉不停，被電擊般猛然醒來後，凱庫勒寫出了苯的第一個環狀式。那個夢始終沒有到來，現實中以年為計算單位的研究無法縮短為一個瞬間，就像從毛衣的縫隙看到火光就靈感一現，終究只是《萬物理論》電影，而無法概括霍金日復一日的工作。 對周啟來說，讀博的四年是一場看不到終點的孤身跋涉。做出原創性學術成果，頂着「不發表就出局」的壓力，在密不透風的時間表內，周啟艱難呼吸。直到博士二年級，在失去睡眠多日後，她望着13樓宿舍的窗戶，萌生了一躍而下的念頭。 現在，跨過疾痛的河流，周啟從支離破碎的黑暗中抽取出曾經歷的抑鬱體驗：失眠...

01. 聊點不一樣的 放眼現在描寫年輕人生存狀態的文章標題，一種是「精神內耗、焦慮迷茫、沒有價值和意義」，另一種是「高配版的28歲財務自由提前退休、低配版的30歲降低欲望過上FIRE生活」，似乎後者是治癒前面那些問題的兩種良方，高配與低配適用於不同人群。真相果真如此嗎？ 讀遍這些年輕人提前退休的報道，發現兩個疑惑：   *要麼是濃墨重彩地講述了這些人物過去的經歷，以及當下獲得的XX歲退休名號，但重點不應該是提前退休後的生活到底怎麼樣，內在到底開不開心，有沒有真的找到價值和意義，乃至最終堅持了多久這樣的狀態嗎？換句話說關鍵是後來做了什麼。 就好比一場脫口秀你描述了半天場地如何豪華、贊助商如何高大上，但講到段子內容、觀眾笑沒笑就語焉不詳，這不本末倒...

不知道你是否有過這樣的經歷：走在馬路上，總會下意識環顧四周，感覺會像電視劇演的那樣，有個匪徒出來給你一刀，或被橫衝直撞的貨車撞飛；做飯時，總不經意間幻想我會不會切到手指頭，要是切到了該怎麼辦；還有更嚴重的，夢見自己坐飛船上天空，創造核心技術造福人類，甚至坐擁千億成為富豪。 這些「想法」和「閃念」有什麼不同？ 它們難免有誇張和極端的成分在，有時似乎有種大逆不道的感覺；每每「胡思亂想」時，你總是笑笑搖搖頭，不敢讓周圍人知道這些「危險又荒誕」的想法。但你會莫名擔憂、害怕在現實中驗證，也可能感到恥辱、困擾，懷疑自己是否患有潛在疾病等。 別擔心，你並非個例。 精神病學家調查，近90%的普通人都有過此類情況。30%的人承認自己有搶錢的想法；40%人的說自己有從高處跳下...