同「躺平」「佛系」「內卷」一起，「舒適區」也是近幾年大火的一個熱詞之一。 很多打工人，每天都在被各種耳提面命要走出舒適區，不斷挑戰自我，迎難而上。 「走出舒適區」和「延遲滿足感」一起，成了各大公司等最喜歡用來給員工打雞血的概念。久而久之，只要一看到這些詞，大家就會條件反射的反感和牴觸。 其實，不論是字節跳動創始人張一鳴崇尚的「延遲滿足感」，還是各路大咖在採訪、文章、視頻中提到的「走出舒適區」，其概念本身都旨在幫助我們提升能力，突破思維定式，挑戰極限，走上「人生巔峰」。 那麼，究竟什麼是舒適區？為什麼不論心理學家、創新研究者，亦或企業管理專家都鼓勵我們要自尋不快？它究竟有什麼好處？「走出舒適區」對我們和社會有怎樣的意義？ 今天就想跟大家聊聊關於舒適區的...

人生捷徑，就是邊走邊修正，接受普通，但要努力變得與眾不同。 在人生的長河中，由於種種原因，人和人的差別是巨大的，人比人，氣死人。我們首先要接受自己的普通，不求與別人相比，但求超越自己，才能邁出堅實的第一步。要想變得不普通，其實不是一個簡單的問題，越想一夜暴富、一鳴驚人，就越不可能實現。 幸運女神的降臨，實際上是個意外，但也在情理之中。機會總是給那些有準備的人，準備的，更垂青於努力奮鬥的人。踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫，驀然回首之際，才看得清，那個夢寐以求的佳人。沒有過程，就不會直接產生結果，沒有距離，就不會產生朦朧的美感。越是平靜，越能沉積，越是彎腰，越能遇見，越是包容，越能吸收。 窈窕淑女，君子好逑，帥哥靚妹皆因貌美招人羨。世人，也皆愛財，君子愛財，...

1、不利於修行的逆境是五毒熾盛 在此種情況下，嗔恚、貪執、愚痴、疑忌或傲慢的心非常強烈地湧現。 雖然我們擁有了珍貴的人生並且希望修持佛法，但是，有時候這些極為劇烈的煩惱心不斷地升起，使人有完全被淹沒的感覺；這些極為強烈的煩惱障使人想要放棄佛法的修持。 當這種情形發生時，一定要很仔細地察看、了解狀況，然後精進不懈的以某種方法加以對治。 2、逆境是惡友的影響 雖然我們知道佛法的利益，也希望能好好修行，但是卻因為受到惡友的影響而停止修法。 縱使我們並不真正想這麼做，但惡友的影響力卻使我們放下修法並從事有害的活動。這對修行是一種極大的危害。 我們必須很仔細地審察自己是否有受到惡友影響的傾向，及目前生活中是否有這類的不良影響存在。 如...

人與人之間的差異，比人與動物之間的差異還要大。這不是生理上的，而是認知上的差異。 人與動物的差異，僅在於生理構造不同，這種不同可以描述、量化。人與人的差異，在於認知的不同，這種不同難以描述與捕捉，更不可能量化。 兩個人站在一起，意識可能早已相去十萬八千里，對同一個東西、同一件事情，看法、感受、認知常常完全相反。 對世界的認知的巨大差異，就造成了人與人之間的差距。 可以這樣說，一個人對社會的認知水平，是決定他的人生走向的第一因素。 社會認知水平是有層級的，處於不同層級的人，看到的世界有着天壤之別。 認知層級逐步提升的過程，就是人不斷開悟的過程。一個人開悟了，就是他的社會認知提高了。開悟不是終極狀態，開悟只是一個過程。 一個人可以今天開悟了，...

未經審視的人生，是不值得過的。-洞見·yebo 哈佛大學曾經做過這樣一項調查：世界上什麼樣的人活得最幸福？ 在對上萬個答案的分析後，他們得出了一個結論： 幸福的人都是相似的，他們的身上往往都有着一些共同特徵。 經過進一步研究，哈佛大學總結出下面這6張幸福邏輯圖，分享給大家。 1.善於自省，帶着問題反思 聽過一句話：所謂成長，就是帶着問題反思。 面對生活的難題，只有經過針對性地思考，才能把那些問題化為你的經驗。 喬布斯曾在一次演講中說： 「33年來，我幾乎每天都會反思，是它幫我戰勝了自己的本能。」 小時候，喬布斯經常和朋友一起放風箏。 有次因為放得比別人低，回到家，他就生氣地把風箏扔到牆角。 ...

胸藏文墨懷如谷，腹有詩書氣自華 前幾天在肯德基，看到一個手持電影票的婦女正在衝着一名女服務員發火。 原因是他要等三分鐘才能拿到自己想要的漢堡，而她的電影馬上就要開始了，她發火的氣勢就像要把人吃掉一樣，聲音非常大，響徹整個餐廳，說的每一句話都咄咄逼人，就好像對方犯了大錯一樣，而肯德基女服務員則不斷的低聲下氣的給她道歉…… 人為什麼會有痛苦？因為人和人之間一直在互相為難。 那些喜歡刁難別人的人，往往是因為被別人刁難的太多，所以他想補償回來。 舉個例子：很多業主對保安態度不好，不給他們留一點尊嚴，於是保安轉身就會對送外賣的態度不好，甚至故意為難他們…… 魯迅說過一句話： 勇者憤怒，...

成長論壇哲思，用灼熱的觀點啟迪思想，用溫暖的文字撫慰心靈。 每晚九點三十分，帶你看清世界，認識自己，慢品人生滋味。 01 你的潛意識正在操控你的人生，而你卻稱其為命運。——榮格 02 現在不是去想缺少什麼的時候，該想一想憑現有的東西你能做什麼。——海明威 03 人與人的交往多半膚淺，或只有在較為膚淺的層面上，交往才是容易的，一旦走進深處，人與人就是相互的迷宮。——史鐵生 04 這世界本就沒有任何一句話，可以讓你醍醐灌頂。 真正叫你醍醐灌頂的，只是一段經歷，而那句話，只是火藥倉庫內劃燃的一根火柴。——劉震雲 05 過自己想...

如果我們不知道自己行為 （包括思維、感覺和行動）的底層邏輯，那麼，我們的行為從本質來說，就是不受控制的。 這就像醉酒的人走路，無法控制自己的雙腿，東倒西歪。 那麼，我們的行為底層邏輯究竟是什麼樣呢？ 下面這幅圖是我們的大腦結構： 從這幅圖中，可以看到， 我們的大腦結構決定了人類行為的底層邏輯是：價值驅動並統領目標，然後驅動行為（含思維、感覺和行動）。 01.人是面向目標的動物 我們所有的行為，包括我們的思維、感受和行動，都是受到我們想要實現的東西的驅動的，而這些想要實現的東西，就是目標。 你可以仔細想想： · 當你工作中遇到阻礙，腦子裡冒出很多如何解決這些阻礙的想法時，你是不是受到 「想要把工作做好」這個目標驅...

1. 活魚會逆流而上，死魚才會隨波逐流。 2. 一件事被所有人都認為是機會的時候，其實它已不是機會了。 3. 不要抱着過去不放，拒絕新的觀念和挑戰。 4. 每個人都有退休的一天，但並不是每個人都能擁有退休後的保障。 5. 生命不在於活得長與短，而在於頓悟的早與晚。 6. 人生的成敗往往就在一念之間，但大多數都是一念之差。 7. 年輕是本錢，但不努力就不值錢。 8. 天上最美的是星星，人間最美的是真情。 9. 捨得有限，贏得無限。 10. 與其戰勝敵人一萬次，不如戰勝自己一次。 11. 給人金錢是下策，給人能力是中策，給人觀念是上策。 12. 富就富在不知足，貴就貴在能脫俗。貧就貧在少見識，賤就賤在沒骨氣。 1...

*人生匆匆，你我皆過客，要學會釋然* 01. 人生路上，我們都以為自己能夠掌控一切，但是其實我們都躲不過命運的安排。那些看似無法逾越的困難，其實不過是上天給我們的考驗。 時光很珍貴，一晃我們就過了幾十年的光陰。在時間的面前，我們似乎無能為力，只能在這有限的時間裡，做更多的事情，不負這一生的青春。 「我們最大的過錯，是為了那些不值得的事情和不值得的人而浪費時間，心中有太多的執念，把自己的青春都浪費在愛而不得之上。」 人生在世，有些事情，註定是無法更改的，即使自己萬般不願意，也要懂得順其自然；有的人，註定無法永遠停留在身邊，愛而不得，是心中最深的痛。 人生匆匆，我們生來不帶任何東西，我們離去也不帶走一片雲彩。在這個世界上，我們，不過是凡塵俗世的一粒微塵...