如果我們不知道自己行為 （包括思維、感覺和行動）的底層邏輯，那麼，我們的行為從本質來說，就是不受控制的。
這就像醉酒的人走路，無法控制自己的雙腿，東倒西歪。
那麼，我們的行為底層邏輯究竟是什麼樣呢？
下面這幅圖是我們的大腦結構：
從這幅圖中，可以看到， 我們的大腦結構決定了人類行為的底層邏輯是：價值驅動並統領目標，然後驅動行為（含思維、感覺和行動）。
01.人是面向目標的動物
我們所有的行為，包括我們的思維、感受和行動，都是受到我們想要實現的東西的驅動的，而這些想要實現的東西，就是目標。
你可以仔細想想：
· 當你工作中遇到阻礙，腦子裡冒出很多如何解決這些阻礙的想法時，你是不是受到 「想要把工作做好」這個目標驅動的？
· 當你午餐時間拿出手機，點開屏幕里的外賣APP時，你是不是受到 「想要填飽肚子」這個目標驅動的？
· 當你和另一半發生爭執時，你是不是受到 「想要獲得美好的愛情」這個目標驅動的？
看到這裡，你可能會產生疑問，「我生活中的很多行為都是很自然就產生的啊，我並沒有覺得自己受到目標的驅動呢？
那是因為驅動我們行為的目標，有些是有意識的，也就是我們能夠清晰感知到的，但更多的則是無意識的或者是存在於我們潛意識的。
我給你舉個例子：
就在我寫這篇文章的時候，我忽然很想買杯奶茶作為下午茶。
你看，買奶茶是我能清晰意識到的，所以它是我有意識的目標。
然而當我站起來準備去買奶茶時，我發現 長時間伏案寫作讓 我的背部和 頸椎有點酸痛，所以出去放鬆一下則是我無意識的目標。
受到買奶茶和放鬆目標的驅動，於是我拿上手機、起身走向了門口，把門打開，走出去後，隨手關上了門。
這時我隨手關門的動作，是為了防盜，而防盜、避免財產損失就是我的潛意識目標，因為我根本沒有意識到。
接着，我下樓走向對面的奶茶店。在過馬路時，我左右查看來往的車輛，這時，以免被車輛撞倒就是我的潛意識目標。
到達奶茶店後，我從各種飲品中選擇了自己想要的奶茶口味。這時，選擇自己喜歡的口味就是我的潛意識目標。
你看，在我想買奶茶，到買好奶茶的過程中，所有行為背後，都是由某種目標驅動的。
這些驅動我們產生一個個思維或感受、做出一個個行為的目標， 有的像是海面上的波浪，清晰可見，但更多的則像水下洶湧的暗流，很難被我們看到，卻又決定了我們的行為走向。
02.人都是追求價值和意義的動物
既然我們所有的行為都受目標驅動，那為什麼很多時候，我們做事容易半途而廢？
行為不是受目標驅動的嗎？
比如：
你的目標是今年要讀100本書，但是在你工作忙碌完一整天回家後，想的卻是：「今天好累啊，我不想看書了」。
雖然你的內心會鬥爭說，「不行啊，還是要看，我今年定的目標是要讀100本書的」。
但接着你又會想，「算了吧，累的時候看書，看了也記不住，沒啥意義，明天再看吧。讀不了100本書就讀不了唄，不要對自己要求太高。」
於是，整個晚上你都不會去看書了。
你看，為什麼目標沒有驅動行為呢？
因為驅動我們行為的目標分為兩個層級，第一個層級是不帶價值的低階目標，第二個層級是帶價值的高階目標。
高階目標涵蓋低階目標，為其賦予價值。
價值說的是：一個人或者一件事存在的終極理由。
比如，你問兩個正在工作的建築工人他們在做什麼時，A工人的回答是：「我在砌牆」，B工人的回答是：「我在創造一件藝術品」。
兩個人其實都在砌牆，A工人的回答就只是他的行為或者是低階目標，而B工人回答的則是自己為什麼砌牆的終極理由，也就是他行為的價值所在。
當一個人不知道自己行為背後到底要實現什麼價值時，他就無法給自己的行為做出一個終極的理由，於是內心總會懷疑自己正在做的事沒有意義。
比如，我經常會聽到有人說：「我覺得我的工作沒有意義」、「我覺得進行時間管理沒有意義」、「我覺得學習沒有意義」。
而如果這時，你再一遍又一遍的重複這些行為，你便會 感到枯燥，從而進一步加劇了無價值感和無意義感，最後就很容易選擇放棄。
所以只有低階目標，缺乏高階目標時，低階目標是很難被實現的。
處於這種狀態的人，就像是水上的浮萍，只能隨波逐流。在不同的地方亂竄，今天做這個，明天做那個；或者在同一個地方亂竄，即使讀書，也都是亂讀一氣，什麼書流行就讀什麼，缺乏判斷力與選擇標準。
低階目標不僅不存在價值和意義，而且還會給我們帶來各種各樣的痛苦、糾結、內耗。
比如：
我有位一對一教練輔導的客戶，他是一名企業家，他想要的是成為「一名出色的商業領袖」。
為了實現這個高階目標，他決定在「增加行業影響力」、「增加內部影響力」、「提升企業利潤」這三方面做出努力，為此，他還制定了對應的行動計劃。
但在執行的過程中，他卻逐漸失去了熱情，變得異常痛苦。
為什麼呢？
因為他過於關注如何提升企業利潤，而把當初的高階目標 「 成為一個出色的商業領袖」拋之腦後。
在沒有了高階目標的驅動下，只要企業利潤一下滑，他就會懷疑自己，懷疑自己的能力，懷疑自己選擇經驗企業就是個錯誤。
所以，你看，原本價值應該居於核心地位，但由於對價值的忽視，他把所有關注力都放在了低階目標，甚至是具體行為上，這使得低階目標/行為成為了他工作和運營企業的核心，最後導致他迷失，從而活在痛苦糾結中。
事實上，不論一個人是否擁有明確的高階目標，只要他過度關注低階目標/行為，都一樣會導致迷失。
對長期主義者而言，就更需要價值這一高階目標。
當你在做一件事時，受到的不是價值和意義的驅使，那麼你肯定是難以堅持的，所以最終你還是會成為短期主義者。
比如，巴菲特的資產99.8%都是在他50歲以後賺到的，他的投資理念人盡皆知，但沒有人能成為第二個巴菲特。
因為沒有價值和意義的驅動，人性的貪婪會讓你面對高漲的股票大肆買入，面對下跌的股票時緊握不放，最後成為被套牢的一棵韭菜。
03.找到你的價值
每個人，都能找到屬於自己的價值，也就是你行為背後的終極理由。
那麼，該如何找呢？
第一步、從你的具體行為中，找出背後的低階目標。
1）回憶你曾做成功的事，或者讓你處於最佳狀態的事。
在那些事情中，你都做出了什麼樣的行為（包括思維、感受、行動）？
在這些行為背後，你的低階目標是什麼？
比如，當我回顧自己在寫公眾號文章、寫書、設計課程的時候， 我發現，我的這些行動都是在試圖找到解決問題的最佳方案，所以我的這些行動背後的目標是想要徹底的、系統性的解決問題。
2）回憶你曾做失敗的事情，或者讓你感到不自在的事。
在那些事情中，你都做出了什麼樣的行為（包括思維、感受、行動）？
在這些行為背後，你的低階目標是什麼？
比如，我發現每次與好友或家人分別的時候，我都會特別難受。這背後的目標是我想和大家待的更久一些。
在完成這一步時，你可以向自己提問的形式，找出行為背後的低階目標是什麼，比如，你可以問自己：「我的XX行為背後，是想實現什麼？」
第二步、通過總結你的低階目標，挖出背後的價值。
你寫的低階目標都反應了你什麼樣的價值？
你可以問自己，「我想要實現的這個低階目標背後，到底是為了什麼？」
通過一次又一次的提問，你可以找到自己行為背後的價值。
比如，我想要「徹底的、系統性的解決問題」這一低階目標，背後的價值是我想活出蓬勃的人生。
第三步、時刻關注和維護你的價值。
當你找到自己的價值後，你可以將自己的價值作為微信簽名、設為手機屏保，或者與你身邊不同的好友分享。
因為只有經常看見、時常提起，才不會忽視自己的價值。
關於更多價值的內容，你還可以看我之前寫的文章：《如何找到人生的使命？ 》
打個比方來說，如果人是一台車，那麼低階目標就是發動機，高階目標價值就是渦輪增壓技術，它能提升發動機的效率，可以讓你在起步時獲得強烈的推背感，行駛中馬力十足。
所以，為了讓自己獲得更好更有效的行為，保持動力十足的狀態，我們要做的就是： 找到自己的價值，也就是行為背後的終極理由。
只有這樣，你才算是一個真正高效且穩定的行動高手。
行動起來，去找到自己的價值吧!-(作者：艾菲的理想/來源：艾菲的理想)
