心理學:當你感到不順時,請主動扔掉這4樣舊東西,才能走上坡路
1, 人生如逆旅,你我皆行人。
哈馬舍爾德在《記錄》中的一句話:「我們無從選擇我們命運的框架,但我們放進去的東西卻是我們自己的。」
生活遠比戲劇更精彩,沒有人能永遠躺在功勞簿上,也沒有人會一直沈在低谷。每一次選擇都是一次新生,別因一次打擊,混沌了自己的頭腦。
在人生的順境中,居安思危;在人生的逆境中,保持堅韌。如此,人生這趟路程,才不會太過沈重。
人生這場馬拉松,若要想走得更遠,必須懂得放下包袱,輕裝前行。
好運氣是可以輪轉的,只要我們有能力不讓周身散發著負能量,總有一天,福氣會迎到門前。
而當你感到生活不順時,主動扔掉這4樣舊東西,做好迎接福氣的準備,才能順利過渡到上坡路。
2, 扔掉多余的不甘心
人生中的痛苦,很大程度上來自於不甘心。而這些不甘心,來自於生命中的不可得。
不甘心深愛的人遠去,拼命留住對方;不甘心金錢名利到了他人手中,不顧實力的與別人攀比爭奪。
《我是余歡水》中,余歡水的妻子甘虹就是喜歡攀比的女人。她嫁給余歡水,是因為當時余歡水有錢,嫁過去體面。
後來余歡水落魄了,她便在生活中處處挑剔,甚至出軌自己的前任。可她這樣做並沒有讓自己的生活更加美好,反而得到了相應的懲罰。
做人,總有力所不逮的時候,很多事情不甘心沒有用。丟掉不切實際的欲望,腳踏實地的去創造生活,自己夠不到的,就要學會和解。
扔掉無用的抱怨
有人在國道附近開了一家飯店,卻因為進店需要拐進一個胡同中,不如預想之中景氣。
老板想了很多辦法,打折、發傳單、掛彩旗,卻都不見效。
有一天,他遇到一個問路,找廁所的人。靈機一動,在胡同口立起一個醒目的標誌:廁所由此進。
他無償把飯店中的廁所,借給過路人使用。沒想到卻頗有成效,趕上飯點,很多路人便就近在此用餐,生意倒也能做下去了。
人生處處有難關,也處處有驚喜。生活中遇到不順心的事情,很多人習慣於用言語、行為發泄自己的怒氣,把抱怨當成一個出口。
殊不知,抱怨是人世間最無用的事情。既不會改變現實的狀況,還會趕跑即將來臨的福氣和機會。唯有變通,才可獲得轉機。
扔掉常態的壞習慣
電影《滾蛋吧,腫瘤君》中說:「上天為什麼要安排我們生病?那是因為要提醒我們:人生只有一次。」
很多人在不知不覺中,把一些壞習慣,變成了生活中的常態。於是,在一次次的重復中,毀掉了那個曾經的自己。
兩夫妻爭吵,妻子生氣的說離婚。丈夫諷刺道:「就你那破體格,離了我誰願意要你?」妻子反駁:「你比我好在哪?三天兩頭的胃疼,和你一起吃飯都倒胃口。」
這對夫妻,妻子坐辦公室,久坐不動,患上了腰脫,對著屏幕也讓她眼睛酸澀,近視度數增加。而丈夫是一個銷售,三餐不定時,胃疼成了日常。
雖然很多人養成不良的生活習慣,是因為壓力大,無法找到合適的釋放方式。但為了我們的身體,為了以後生活能夠更加順暢,對當下的生活方式做出一些小改變,迫在眉睫。
扔掉過度的焦慮
現代快節奏的生活,便利了,也更焦躁了。生活不順的時候,更要告誡自己,已平常心去看待生活,扔掉浮躁,冷靜復盤。
《生活家》中有個人物王事成,由於坐過牢,出獄後用假名字應聘當保安,被單位領導發現後開除了。
面試過很多份工作,都沒有成功。沒有賺錢的渠道,他就活不下去。他每日每夜都很焦慮,甚至做夢都是自己活不下去,餓肚子的場面。
山窮水盡疑無路時,朋友顧飛發現他做燒烤很好吃,願意出錢,讓他開燒烤店。王事成怕自己做不好賠錢,不敢答應。
求職無門,朋友勸說,王事成決定開店。出乎意料的是,生意很好,不僅沒賠錢,還讓王事成有了積蓄,重燃生活的希望。
人啊,越是浮躁、焦慮,越是找不到方向。不如沈靜下來,多去發掘自己的優勢,抓住機會,重獲新生。
3, 人生幾十年,有時天晴有時雨。
正如法國小說家雨果所說:「命運是一個喬裝打扮的人物,沒有比這張臉更會騙人的了。」
命運無常,誰都有路遇泥濘,一腳踩空,狼狽不堪的時候。熬過去了,就是晴天。
人的命運,三分天註定,七分靠自己。生活中遇到逆境沒有關系,逆境是成長的必經之路,觸底反彈、逆風翻盤,反而是人生的契機。
怕的是心態的崩塌,導致一切的破碎。那麼人生這面鏡子,就會放大你的悲慘,擊得你從此一蹶不振。
順境,是人人求之的。而逆境,也不僅僅是災難。它是人生的一次經歷,也是人生的一筆財富,經歷過不順、走得出逆境的人,生命更加飽滿。
世界那麼大,感謝你,可以看到我!
【文|唯唯安:筆有溫度、為情發聲,一個熱愛文字的不典型寫作者,邀請你共同感知生活】-來源: 唯唯安-
*短短五句話,點醒了多少人!*
導語:短短五句話,點醒了多少人!
1、錢賺多少是強求不來的,唯有一日三餐能茍且,便是人生幸福事。
人這輩子,盡人事,聽天命,其他的別想太多。
人這輩子,活得踏實,不要想太多,更不要異性天開,做自己力所能及的事情,盡好自己的責任,做好自己的事情,別總是想著要賺多少錢。
其實人生貧富都是註定的,強求不來,唯有活在當下,知足地活著,一日三餐吃得飽,便已經是非常幸福的事情了。
人生苦短,盡量開心地生活著,別計較太多,別在意太多,善待好身邊人,珍惜身邊人在一起的日子,就算生活再平凡,也是幸福的。
得失天註定,很多事情都是強求不來的,順其自然,隨遇而安就好。
2、身處卑微時,最能看清世態炎涼,而自渡才是唯一的方式。
人生實苦,唯有自渡。
我們大部分人都是處於底層,也就底層的人,才最容易看到人世間的所有世態炎涼。
很多時候,我們都遭遇過被別人看不起,被別人欺負,被別人嘲笑,被別人踐踏尊嚴。
越是身處底層,越要讓自己變得強大,能忍,能扛,才能成大事。
我們指望不了別人,唯有靠自己。人這輩子,靠自己才是最好的出路,想要讓自己活得有底氣,那就要讓自己的內心不斷強大,讓自己不斷努力,抓住機會,忍辱負重,所謂歲月靜好,都是因為負重前行的結果。
3、改變不了別人,那就改變自己。
這個世界上並沒有感同身受,很多人並不會理解你的處境,更不會同情你,他們往往只會顧自己,而根本不想搭理你。
很多時候,當我們與別人有分歧的時候,我們想要改變別人的想法,如果改變不了,那只能改變你自己。
《歡迎光臨》中的阿正,他和同事搬出了宿舍,一起在一個小區裏合租,想著自己擁有了一個有光照進來的「房間裏」睡覺,就已經非常知足了。
他在酒店裏上班,經常上夜班,白天就睡覺,但是當他充滿期待開始新生活時候,而樓下出現了一群大媽,每天準時準點在那裏跳舞,而音樂聲超級大,已經嚴重影響了阿正的休息,導致他一直睡不好覺。
他有一天終於忍不住下去跟大媽理論,卻始終爭不過她們,也無法改變她們的想法,更加阻止不了她們在那裏跳舞。
後來他只能改變自己,出去外面公園裏睡覺,遠離喧囂。
人生裏,很多時候都是這樣,我們與其浪費時間去跟別人爭論,不如默默做自己的事情,別人的思想是最難改變的,那我們就改變自己的心態吧,這樣生活才會好起來。
4、沒事的,苦盡會甘來。
人生中,苦和累都是必然的。
誰的人生都是在苦中並快樂著,生活總會是一陣苦,一陣甜的,我們不要抱怨,不要悲觀,要鼓起勇氣,樂觀地活著。
人生沒有過不去的坎,就算是有些泥濘,只要我們跨過去了,那麽人生就慢慢好起來了。
生活三分甜,七分苦,唯有嘗盡了生活中的苦澀,才能迎來人生的甘甜。
即使甘甜很短暫,但始終是我們活下去的希望,任何時候都不要放棄,相信自己,你可以的,你一定行的,人生熬一熬,就什麽都過去了。
5、心懷陽光,踮起腳尖,就能觸碰到幸福。
幸福其實很簡單,不過是自己內心的滿足感。
樂觀的人,都是充滿陽光的,當他們輕輕踮起腳尖,就能夠觸碰到幸福。這其實是很簡單的,我們不要把生活過得太復雜,喜歡就是喜歡,不喜歡就是不喜歡,沒必要為難自己接受一些不喜歡的東西。
人生,想哭就哭,想笑就笑,心有陽光,整個人生都是溫暖的,不管走到哪裏,你不僅能夠照亮你自己,還能照亮別人。
人這輩子,渡人,便是渡己,原諒別人,才能快樂自己,寬容別人,才能打開自己的格局,讓自己豁達起來。
生活不簡單,但我們盡量簡單過,幸福自會來敲門。---(文:飛魚/來源: 笑靨如)