五月的陽光是極好的，照著最綠的葉，照出最藍的天。
陽光不傾瀉只源源不斷從容投入，讓河水的一大片都成了乳白色，像白雲一樣鋪滿，水天就是更不分了。
而黃昏也是格外長情，在公園內外出出入入跑步一個小時，晚霞是不落的，就陪著你跑完，像個纏綿的愛人。九里香會在春末夏初盛開，內心被浸在時光瀲灩中，夢、記憶和現實一並閃閃。
《強風吹拂》裏寫道，「我要榨出這副軀體的最後一絲潛力，裝上強有力的彈簧，跑得跟風一樣快速、輕盈。我要跑到天涯海角，跑到別人以為我周遭的氧氣特別充足，以為我永遠不會疲累。」
附近的世紀公園有一個明顯的變化是，不收門票之後，公園多了好幾處新入口，你想進就進，想出就出，公園的風景還外溢出來，多元多彩的鮮花錯落有致，自顧自嬌艷或傲嬌地大朵大朵盛開，享受春光不被人擾。感慨，審美終於長在了路邊。路邊各色單車，最近也上新了許多，低欲望低耗能社會的樣子，我看到張家浜河邊的鳥，呂家浜河裏的龜，都是不慌不忙的。
我每天讀一本書，跑5公里，寫兩千字，規律地生活，迎接我的四十歲，往後，五、六十歲，可能八十歲，還是這樣的。
別人問我，你不溫不火的，不慌嗎？別人都已經起高樓或者起過高樓了，你不慌嗎？要是失戀失業失依失靠，遭遇各種背叛打擊挫折拋棄破產，你不慌嗎？要是大環境大變，戰爭或死亡突襲，你不慌嗎？
好像，到了這把年紀，又是個消息靈通、感應強烈，自己活得又曲折的人，見的多了，經歷得多了，知道慌也沒用。還不如，沒事就快樂。這是我以前怎麽也做不到的，我們的文化裏，快樂、活潑、有趣是可恥的、耽誤正事的；嚴肅、安穩、低調、保守、順從、示弱是生存之道，可是這太壓抑了。我不想了。
我只想保持我的內心有內容有能量，能把好的東西散播出去，能與有緣的人事物不經意間相逢，順水推舟，利人利己。
到了八九十歲，還能讀讀書，出出書，上臺講講課，不對人間厭煩、厭倦，就不錯了。內核穩定，是能保證自己長情，某種心智心力和生活方式雷打不動。得力處省力。
聽一個做珠寶創業的朋友說起她的姥爺，好像先天心臟就不好，四五十歲時候，嚴重發作，被醫生說只有五年好活，於是，他開始養自己了——過午不食（兩點之後不進食，就算是年夜飯，也不吃），每天散步半小時（雷打不動，風雨無阻），每次刷牙超過20分鐘（保護最重要的牙口，入口慎重，早中晚輕柔、緩慢且感恩），保持勞動、清潔、零感的生活習慣。
他「走」之前的最後一天，把衣服疊好，夜裏睡過去就沒再醒來。他是89歲走的，多出來的一半生命，都是他自己賺來的。人，要有不慌不忙對待自己的時光，能多長就多長，好的壞的就那樣，這才是真本事。
「君看厭事人，無事乃更悲。品鑒苦形勞，富貴嗟神疲。」什麽都嘗試過的咱東坡，無數次告訴我們，有事無事在這個世間都避不開煩惱，人生啊，前人都替你活過億遍了，你體驗就好了。
每天都是一輩子，一天就是一生。生活就是精要主義，有一些大師圓寂了，留在身後的物品不會超過十件。所以，何事驚慌啊。
劉震雲說，時間流逝是非常快的，但人性一千年前進不了一厘米。在人間呆著，挺難挺累挺平庸的，所以更要懂「反者道之動」。
我以前也討厭過這個對我很無情的「世界」，後來發現是「世界」太小了，就那麽幾個人，那幾個規則不至於把你毀了。很多人內心裏的對家裏瑣事，工作卷事的驚嘆和可惡，其實都是自己給自己搭的迷障，只需想，至親的人都可能遞刀子，何況是外人呢。
不過，即便身邊都是威脅，也不必緊張，松弛地接接刀子，你就能成了大俠。
所以，任何事都不必大驚小怪，好好活著，每天自我更新一點點，就能保平安。讀書保平安，運動保平安，創造保平安。
雖然這個世界不好，但你依然可以愛世界，只要把「這個」扔了。
最近某林業大學副教授因首聘四年缺乏國家自然科學基金項目，導致未通過考核被降職降級並要求退還部分補助，他壓力過大，又有抑郁癥，於是自殺了。才38歲啊，還有一個年幼的孩子。據報道，他是北大本科，國外的博士，這麽優秀的履歷，可能是不允許不接受自己的失敗。
現在很多人都討厭自己，討厭原生家庭，討厭環境和氛圍，有時候，討厭是一種「對於一貫正確的迷失」。世界那麽大，市場那麽大。可以善良，但不要一直正確，你才會柔和，才會不慌張，才會去調整。也許，你並沒有真的考慮你在考慮的事情，當你善良冷靜有智慧，周圍的一切會轉化的，不可能會變成可能的。
對於野心，對於無能，對於內耗，對於躺平，都不用羞恥，都不用管別人怎麽看。
按兵不動，不折騰，打死不承認，相信自己，就算充滿了競爭對手，自己足夠穩，就不怕別人用招術。我聽過好幾個案例，就算是將要被逼走的崗位上，有些「能人」都可堅持到新招來的「鯰魚」自己搞不動，要不達不到公司想要的業績，要不達不到自己要的其他目的，而不能取代其位置，最終危機平穩落地。時間可以解決很多問題。
怎麽修煉自己的靜法？好好讀書，好好做研究，好好架起自己真正的理論框架，並有一念起就行動的實操魄力。
其實呢，按照國人保守低調的性格，多少都有點儲蓄和積累，大家的退路還是有的。最近有個段子，中年失業怎麽辦，「鐵人三項」外賣快遞司機，「吉祥三保」保安保姆保潔，「創業三部曲」擺攤開店自媒體。活法，其實就是個每天讓自己不閑著的生活方式，大家的「班味」「搞錢味」，是最熟悉的味道，離不開的安全感。
我有一個朋友是做話劇投資的，項目成功率很高。有一天聽她說，那三年好像大家都喜歡定義為「熬」，然後一放開，大家那個激動啊，仿佛要把壓抑一次釋放。熬著的人，怎麽會立刻馬上轉好呢？上帝也安排不過來那麽多逆襲故事啊。
放開後，她發現完全約不到朋友了，大家都忙到飛起，她就只能自己跑到國外去玩了。後來大家發現就算很忙，也賺不到錢之後，反而又喜歡約心態很好的她。她的項目不緊不慢地操持著，收益良好。
去年她還做過兩個瘤的手術，修養一個手術的時候，覺得反正閑著也是閑著，就決定把另一個也做了。生命中遭遇的事情，如果你覺得是天大的事兒，就是天大了，但如果你覺得只是人生的平常事，也就是平常事。
比如我從小沒爸，也不覺得是個大事，對於不少家庭幸福的孩子要面臨父親絕癥、分離困難等情況，也不太能感同身受。越來越覺得，生命的所有事情，都是兩面性的，無所謂好與壞，全是片面的自我感受，要如實感受、面對、轉念。上天給人生的功課，都是公平的。
痛苦，只是自己有能力、有閑情，才承受得住。我對於很多痛苦不滯留、不慌張，是因為沒有閑情逸致和時間，很多事我都忘了，我忘性大，有時候寫過的東西都忘了。
朋友還帶我們去看實驗話劇《西西弗斯機器》，兩個年輕的演員，演得每一寸肌膚都充滿了痛苦和汗水。被擺布要花很多力氣，覺醒了也要花很多力氣。人都是在這個世界上拼命地演出，然後結束。不如灑落一點，至少流汗的時候，痛苦的時候，也酣暢淋漓點、痛快點。
最近發現，地鐵上廣告都很少，屏都空著。然後，我就註意到了狄金森的詩歌出現在人民廣場一號線很顯著的位置上。畫面上是一堆書，還有一句詩——「他在昏暗的日子裏獨舞，而這個翅膀的饋贈，因為一本書——自由，由放松的靈魂所帶來。」
後來，我又在不同的地鐵廣告位上，看到這個畫面，可能這句話能安慰到這家廣告商吧。這真的是需要能量同頻的時代啊。
據說25歲後，狄金森（1830年12月10日—1886年5月15日）開始閉門不出，她一生存世的作品約1800首，寫於1862年的就多達366首，那年她32歲。果然，人要等7年以上，待身體細胞都換一遍，才慢慢懂得自己的核心思想。她曾經發表詩歌，但是被一個叫希金森的所謂文學專家打擊，說她「缺乏控製」，讓她不要急於發表。她生來就是陳腐美學的反抗者，當然恨透了這個規則。
在狄金森去世的前五年，也就是她人生中50歲左右的時候，出現了一個非常重要的女性，名叫梅布爾，是狄金森的哥哥奧斯丁的情人。
梅布爾經常在狄金森家裏為她彈奏鋼琴。她靜靜地聽著，然後請仆人送去小花、便條或詩。但就是一面都不見。
狄金森去世後，梅布爾費盡心力為她編輯詩集、尋求出版。然後她影響了我們一百多年了。
這讓我想起了中國古代的一個故事。有一天，桓伊（與謝玄、謝琰贏得淝水之戰）與王徽之偶遇在肖家渡口。兩人素昧平生。一位客人說，這是桓伊。王徽之早有耳聞。就派仆人遞去紙條，「聞君梅花曲，能為一奏否?」
桓伊就演奏了梅花三弄。吹完，然後兩人擦肩而過，就此告別。而他們內心裏卻把這個人記了一輩子，人們則把這個故事記了幾百年。
人與人之間的長情，並不在點滴歲月中，創造性，震撼性，太重要了，人是活那幾個瞬間的。
對，你的日常更新之外，還得有那麽一兩個「震撼」。人的大運、財富，也是那麽一兩年獲得的。天道規則如是，賺到之後就要適時後退，止，沈寂，等新周期。
急什麽呢？該出現的人一定會出現。該來的人，一定會來。你的內心有內容有能量，總要釋放的，而且有些釋放會很雋永的。
我們已經進入了存量時代，新增量太難了。
看了辜朝明的新書《被追趕的經濟體》，它像一本爽文劇本一樣，因為結論拋出得太赤裸。大家都不投資，都存錢，所以就算放水，直升機撒錢，大部分錢只能在金融中空轉。他直呼：實體經濟參與者認為量化寬松政策毫無意義。大家都存錢，最後的結果是通縮螺旋，個人節省最終結果是儲蓄下降。
他說，「每出現一個因泡沫破滅而破產的借款人，就可能存在著幾十個誠實、負責任的借款人，他們盡力償還債務，以恢復其財務狀況和應有的體面，避免破產的悲慘命運。正是這些可敬的借款人，通過集體行動，將經濟推入了1000美元—900美元—810美元—730美元的通縮螺旋。」
所以，解決方案，就是找到新的投資機會，給消費者無法抗拒的「必須擁有」的產品。新產品和新方法，就成為了良藥。
他說，資產負債表衰退有一個令人厭惡的特點，就是悄無聲息，外界無法感知。每個人都去修復自己的負債表，只喜歡自己的生活方式，最後都是松弛的專業主義，那麽往後，生活，投資，都意義趨同了——只有真的創新，真的用心，真能共鳴，才能讓這個社會一起耳目一新。
我們現在的社會，現在的人心，已經變了，什麽時候變的，怎麽變的，卻悄無聲息。意識到的時候，已經徹底改變了。
涅槃重生的經濟、人生，還能沈醉在人人都能受益的黃金時代嗎？辜朝明的答案都是否定的。那個幻覺回不去了。我們清醒、專註、自我、低耗、環保，那經濟也得如此創新下去……
這個經濟，最終需要減震、需要均衡，需要很多很多的創新，只有創新才能對抗平庸和停滯。
最近文娛界很創新，連散文都能改編成影視劇，比如《我的阿勒泰》。你看好的概念，還是能引領人的。大家最近都喜歡的毫無內耗的、理想人物的塑造（馬伊琍飾演的張鳳俠），都喜歡原始生命力和愛情初萌感（於適飾演的巴太），女性導演抓住了這波流量和情緒，審美力的升級讓這些有了市場。
情緒是需要被感知的，賦予情緒以色彩、節奏、圖像、旋律，稍微改變一下視角，就能看到新契機，這就是為你的生活註入一些創造性的緊張感。
為這個時代的內心，量身定製的東西，成為了大家的集體修養。
人啊，總是在50歲左右想有一點精神傳承，會去發現後輩身上那自己喜歡的亮點。據說陳村就是在50歲左右發掘了李娟。李娟呢，也快50歲了，影響了下一代。
如今這個年代，物質資源和精神資源最豐富的，就是四五十歲的人，精神力、審美力、傳承力，靠這代人了！
要做那頭難以琢磨且如彩虹般閃耀的獨角獸啊，抱有善意，冷靜平和，目標清晰，不慌不忙，不余不欠，不斷前行。---[原創文章作者: 水姐/來源: 秦朔朋友圈]
[作者簡介：秦朔朋友圈創始主編，上海作協會員，公號名：水姐；視頻號：水姐一天一書實驗室。代表作：]。
