不必找些不三不四的人，說些不痛不癢的話。
有人用一個金字塔，來形容中年人的春節：
過年是一年中最熱鬧喜慶的日子，可一到這時候，很多人就陷入種種焦慮中：總是攀比式消費，擔心買的東西比別人差；遊走于各個飯局，生怕錯過結交人脈的機會；放不下工作上的事，生怕自己假期太懈怠……
好好一個春節，因爲背負得太多，結果過得既煩惱又痛苦。
人到中年，擔子已經很重了，一年到頭，就別再爲難自己了。
不妨卸下包袱，讓身心松弛下來。
你會發現，“躺平式”過年，往往別有一番味道。
1. 物質上躺平
有人說，平時掙錢如針挑土，過年開銷如水推沙。
一到過年，就進入了消費的旺季。
尤其對好面子的中年人來說，在外打拼一年，總想著風風光光地回來過個年。
于是每到年關，很多人都要從頭到尾換身名牌，配上名表。
除此以外，高檔煙酒自然少不掉，珠寶也要添置兩件，甚至還要買輛豪車開回去……
多少人苦攢一年的積蓄，短短幾天就被揮霍大半。
結果物質上富足了，卻透支了金錢，甚至影響了自己的生活質量。
卡耐基曾說：“現實中的許多煩惱，都源自我們盲目和別人比較，而忘了享受自己的生活。”
別花那麽多心思在攀比上，也沒必要大手大腳地消費。
過年的意義，從來就不在于物質是否豐盛，而在于自家日子過得是否幸福。
物理學家楊振甯，常年旅居海外，卻一直保留著過春節的習慣。
每年過年，他都過得非常簡單。
除了日常年貨，他從不過多消費，買很多不需要的東西。
春節期間，他也從不去飯店吃飯，多是自己掌廚，炒幾個家常小菜。
他們一家子圍坐在飯桌上，老少一堂，言笑晏晏。
楊振甯坦言，簡簡單單才是真，年味是團圓，是過得舒心，物質方面，滿足基本需求就夠了。
作家川真由美說：擁有物品，就等于將能量消耗在物品上；人生快樂與否，不在于擁有多少物品，而在于，有多少讓自己愉悅的時間。
春節時，過多的揮霍，一味追求物質的享用，只能讓你陷入疲累。
內心如果被物欲占滿，你就無法感受到身邊的溫暖。
過年期間，學會在物質上躺平。
少買不需要的物品，不跟他人攀比，專注自身，過個簡單美滿的幸福年。
2. 社交上躺平
作家蔣璟璟說：過年，是社交密集期。
很多人借拜年的機會，攢酒局、送禮物，希望跟別人拉近關系。
可是酒桌上的感情，無法延伸到酒桌外，再多的禮物，換來的也只不過是虛假應承。
過年期間，挖空心思混圈子、攀交情，只能白白耗費大量的時間和精力。
企業家肖逸群，分享過自己年輕的經歷。
剛進職場時，他覺得人脈是成功不可或缺的條件。
爲了積累人脈，每到過年，他不是提著禮物給領導拜年，就是參加各種同學、老鄉的飯局。
從大年初一開始，他就天天出門應酬，每天喝得醉醺醺地回來。
一個春節下來，他覺得自己擁有了強大的圈子。
然而沒想到，年後上班，他在工作上遇到了點困難，于是聯系自己的“人脈”。
結果有人對他的求助找理由推脫，有人幹脆就不接他的電話……
直到那時，他才發現，自己的這些人脈，其實都是空的。
此後每逢過年，他都再也沒有參加過任何聚會。
人在年輕時，總喜歡給圈子做加法，樂衷于結交各種人脈。
中年以後回頭看才發現，有用的關系其實不多，真正能留在生命中的，更是屈指可數。
過年期間，與其參加各種酒局，不如把時間留給真心的人。
有年春節，大年初二那天，有個大人物提著禮品去拜訪錢鍾書。
有人上門拜年，本來是高興的事。
可還未等那人邁進門，錢鍾書就隔著門縫，婉拒道：謝謝！我很忙！謝謝！
他不喜與陌生人交談，也幾乎不願參加應酬。
平時有時間，他也只和幾個老朋友在一起聚聚，談談詩書、聊聊生活。
雖然圈子很小，但彼此相處得都很舒服。
正如錢鍾書所言：不必找些不三不四的人，說些不痛不癢的話。
強擠的圈子，打破頭進去，也只能遊離于邊緣，不如好好經營自己的小圈子。
中年人過年，請在社交上躺平，少去應酬，多與二三知己聚聚。
那些真正知心的朋友，才值得你用心維護。
3. 心態上躺平
清華教授甯向東曾感慨道：整個社會陷入了一場“忙碌症”。
步入中年後，面對生活的高壓，很多人不停歇地埋頭往前趕，很難不被焦慮裹挾。
年初想著在年底讓存款翻一番，可腰包還是幹癟如初；想在單位更進一步，可到頭來還是在底層摸爬滾打。
在過年這個節點，這種巨大的失落感不可避免地被放大。
過了一年，曾經的朋友、同學，有的在職場邁入中高層，有的在體制內平步青雲，似乎只有自己在原地踏步。
爲此，我們難免會暗自著急，精神緊繃，最終導致整個春節都過得沒滋沒味。
作家董橋說，中年是一個劍拔弩張的階段，最要緊的，是隨時給自己鬆綁。
過年期間，與其困于焦慮，不如放平心態，鬆弛一點。
好好放鬆自己，只有休息好了，你才有充足的能量應對後面的日子。
自媒體作家王悅，創作過很多爆款文章，但他的生活卻非常“閑”。
特別是春節期間，當同行們都在一邊過年，一邊盯著手機，生怕錯過任何一個熱點時，他卻像沒事人一樣享受假期。
每天走親訪友不說，該睡就睡，該吃喝就吃喝，一點也不耽誤。
有朋友就問他：你怎麽這麽放鬆，萬一錯過大熱點了呢？
他回答說：錯過就錯過，就什麽大不了，一年工作那麽多天，還不允許過個好年？
在這種鬆弛的步調中，他將工作放到一邊，度過了一個輕松惬意的春節。
他也因此得以調整疲憊的身心，恢復了活力。
年後，當別人一臉疲態地返工，他卻精神飽滿地投入到工作中，把事業做得風生水起。
《禮記》中說，一張一弛，文武之道也。
中年是一場無止境的修行，我們既要爲了生計與理想，頂著壓力逆流而上；也要學會放慢腳步，給自己一點呼吸和喘氣的空間。
這個春節，不如躺平心態，別逼自己太緊，別讓自己太累。
好好享受假期，讓自己得到足夠歇息，才能在年後更好地投入火熱的生活。
作家馮骥才說：新年是檢討和許願的節日，讓營營役役了三百多天的自己重整生活。
新年間，需要調整的不只是身體，還有我們的生活方式。
中年以後，學會躺平式過年，保持一分鬆弛感。
在物質上低配，在心態上高配，多點休息，少點社交，過個美滿的好年。
新春佳節將至，願朋友們阖家團圓，幸福安康。---(作者洞見yebo/來源: 洞見 )
