11月12日，2023只剩50天。
人生天地之間，如白駒過隙，忽然而已。
還未察覺到時光的流逝，2023年就只剩50天了。
在前面大半年的時光裏，你是不是也曾習慣性地買買買，逐漸淪爲物質的奴隸。
給自己施加很大壓力，導致負能量不斷積攢，心被占滿了，生活也跟著沈重不堪。
2023年的最後50天，是時候丟掉這50件東西了。
把空間騰出來，你才能留一片淨土，安放好自己的靈魂。
01. 山下英子在《斷舍離》中說：斷舍離的思想源泉，人生要輕松自在，神清氣爽，就要給生活足夠的空間。
人活在世上，所需要的外物並不多。
過度地追求物質，反而會把自己的空間和精力不斷壓縮，讓人迷失自我。
喬舒亞·菲爾茨是美國一位80後青年。
三歲時他的父母離異，母親帶著他輾轉流離，艱難的生活，讓他立志要賺很多錢。
高中畢業後，他選擇成爲一名銷售，短短4年就晉升爲經理，拿到了7位數的年薪。
27歲那年，他又娶到了一位貌美的妻子，一步一步成爲人生贏家。
但最終，他卻放棄了人人稱羨的生活。
原來，他在坐上高位後，熱衷購物，暴飲暴食，生活過得一團糟。
直到母親因病去世，婚姻也陷入了危機，他反省自己才意識到：
過于追求物質，反而讓自己失去了自我。
于是他辭去了高薪的工作，把家中多余的東西都捐給了慈善機構。
沒有了物品的拖累，他才重新感受到內心的充實，過上了簡單卻又快樂的生活。
人生就是這樣，有時候擁有得越多，只會讓自己越來越累。
*只有改變舍不得的想法，丟掉占地方的東西，你才能專注內心，尋到真正的幸福。
1. 破洞、單只的襪子，穿了太久的貼身衣物，該扔就扔。
2. 買來沒穿過幾次的衣服，留著只會占用你的衣櫥。
3. 不再適配的充電器和數據線，已經失去了它本身的價值。
4. 卷在一邊的老地毯，變形的運動鞋，占地方還不美觀。
5. 廉價的首飾，需要保養，但你永遠不會再戴了。
6. 已經用不到的舊筆記本，拍照留念後可以送去回收。
7. 囤了很久的一次性餐具和吸管，囤著也用不上了。
8. 長期不用的化妝品、藥品、保健品、護膚品，定期檢查並丟棄。
9. 買回來沒用過的桌布、桌墊，看起來很漂亮，實際上難打理又沒啥用。
10. 空花盆、空鳥籠。要麽種上花、養上鳥，要麽扔掉它。
02.年初的你，是否也曾爲自己的工作定下了宏偉的目標？
今年一定要多拿下幾個客戶，爭取升職加薪；
多學習幾項技能，增加自己的競爭力；
開展一項副業，多賺些錢讓家人過上好日子……
但大半年過去了，你的目標又實現了多少呢？
可能你會問：我明明很努力，也付出了大量的時間和心力，可爲什麽就是得不到滿意的結果？
也許你該自查一下，是否踩中了這些職場中隱形的坑。
比如做了太多無意義的事，對自己的能力提升毫無幫助；
太在意別人的看法，打亂了自己的步伐，導致工作陷入了僵局。
這些拖累你上升的因素，恰恰源于你對工作的錯誤認知。
2023只剩50天了，別再爲以往的失敗買單了。
*丟掉錯誤的工作方式，改變無意義的內耗心態。
搞清楚你工作的目的是什麽，你才能正確發力，在自己的領域飛得更高、走得更遠。
1. 重複無意義的內容盡量少做，留出時間和精力去做最重要的事。
2. 一次專注一件事，一心多用只會讓結果出岔子。
3. 丟掉盲目的自信心，高估自己往往是愚蠢的表現。
4. 改變無規劃的辦公習慣，否則任何工作都難有好成績。
5. 摒棄爲別人打工的心理，在職場的每一天都要積攢自己的實力。
6. 無須迎合周圍人的想法，你只用按照你的節奏，做好你的事。
7. 丟掉自我PUA，有些任務本身就存在問題，做不好也不必過度自責。
8. 別被經驗論困住，拿著老地圖，永遠到不了新地方。
9. 警惕拖延的想法，一件事如果不開始，就永遠不可能成功。
10. 高期待是工作的大敵，做好自己的事，總有一天機遇會眷顧你。
03. 哈佛大學曾做過一項實驗，想看看影響人幸福的因素是什麽。
研究人員選取了724名實驗對象，對他們進行了長達75年的追蹤。
結果發現：那些擁有正確的交友觀，社交關系良好的人，活得更幸福。
相反的，一段不好的社交關系，也許正是阻礙你奔向美好生活的大敵。
少不更事的時候，你可能也和我一樣，喜歡廣交朋友。
于是每天沈浸在酒局飯桌上，對認識的每個人都掏心掏肺、盡心盡力。
但經曆得多了你就會發現，在朋友間混迹，對自己並無實質性的幫助。
被錯誤的交友觀裹挾，也只會讓自己受傷。
作家蘇芩曾說：“不必把所有人都請進你的生命裏。”
在2023年的尾聲，是時候清理自己的朋友圈了。
摒棄不正確的觀念，別太在意他人，你自己活好了，比混任何圈子都要有意義。
1. 丟掉對人脈的依賴，在你弱小的時候，誰都不會幫你。
2. 拒絕參加無效的飯局，用這些時間去做更重要的事。
3. 相處不舒服的時候，最好的辦法是結束這段關系。
4. 認清朋友的親疏，把時間和精力留給更值得的人。
5. 篩選朋友的質量，不是所有人都能與你相處愉快。
6. 撕掉“老好人”的標簽，你可以不發脾氣，但你也有生氣的權利。
7. 扔掉討好的心，不要在關鍵的時刻委屈自己。
8. 別去炫耀，除了家人，你的優秀都只會引起別人的嫉妒。
9. 克服羞怯的心理，不要因爲不好意思而不敢表達自己的想法。
10. 不執著于錯誤的關系，有時候離開了錯的人，才能和對的人相遇。
04. 曾看過一個小故事。
一只在沙漠裏行走的駱駝，腳被玻璃碎片硌了一下。
駱駝非常生氣，擡起腳就把碎片踢了出去，不料腳掌也因此被劃傷。
它一瘸一拐地走著，血腥味引來了許多禿鹫，倉皇之下，它又逃到了食人蟻的領地。
結果可想而知，這只駱駝很快便被兩方掠食者攻擊，它萬萬沒想到，自己會死于怒氣。
作家羅伯·懷特曾說：“任何時候，一個人都不應該做自己情緒的奴隸，不應該使一切行動都受制于自己的情緒。”
人生路上最大的敵人，其實就是自己的負面情緒。
在盛怒的當下，人往往會失去理智，變得傷人傷己。
最後這50天，別再被情緒控制。
修煉好心平氣和的能力，你才能獲得內心的平靜。
1. 戒掉抱怨，低能量的語言只會讓人陷入不快。
2. 發火前記得三思，遷怒于人並不能解決任何問題。
3. 克服自卑心理，你遠比你想象的更優秀。
4. 不去焦慮，你擔心的事情不一定發生。
5. 內心躁郁時，通過散步、打掃等具體的事來平複情緒。
6. 丟掉懊惱，解決能解決的，接受不能改變的。
7. 消除心中的沮喪感，承認自己沒那麽優秀也是一種勇敢。
8. 及時從哀傷中抽離，去做讓自己快樂的事。
9. 扔掉對不確定的恐懼，逢山開路，遇水架橋。
10. 放下攀比的心理，因爲嫉妒是讓心情變壞最大的元凶。
05. 美國加州大學聖叠戈分校有項研究發現：一個人平均每天會接收高達34GB的信息，約十萬個單詞。
這也相當于人一生能處理的信息的六分之一。
我們每天被動接收的消息浩如煙海，而大多數都並非我們生活所需。
對信息太過關注，只會讓我們被錯誤的信號幹擾，擾亂生活的秩序。
現實中，信息來源于很多方面。
琳琅滿目的圖片，動感搞笑的短視頻，文字短信，聊天語音……
爲了篩選信息，讓我們的大腦無時無刻不在努力工作，總也得不到休息。
越想通過玩遊戲、看電影來休養生息，人反而更加心煩意亂，陷入一種空虛。
這一年中，也許你也常常心累，被各種信息擾亂了正常的生活。
但接下來，你也該爲自己的大腦減負了。
屏蔽冗余的信息，只關注對自己有益的事，把精力留給自己，你才能活得輕松和惬意。
1. 丟掉手機依賴，一天一次，規定一段離線的時間。
2. 娛樂八卦只是調節劑，無需給它太多的注意力。
3. 屏蔽垃圾廣告，不再接收信息大腦才能真正得到休息。
4. 及時清空老舊的數據，不讓自己被反複幹擾。
5. 刪除長期不用的app，它的存在對你毫無意義。
6. 精簡微信群聊，只保留對你有意義的聊天框。
7. 少關注段子，多增長知識，破除信息的參差。
8. 銷毀無用的紙質資料，相當于把老舊的信息從大腦中清除。
9. 關閉各種媒體通知，減少注意力的消耗。
10. 定期整理電腦和手機的桌面，極簡的布局更能讓人專注手頭的事。
唐代詩人柳宗元的筆下，有一種名爲蝜蝂的小蟲。
它特別喜歡把路上遇到的東西背在身上，最終不堪重負，力盡而死。
我們人也是一樣，一生能夠承載的東西畢竟有限。
提前把空間占滿了，不僅讓自己倍感壓力，也失去了吸納美好的能力。
2023年的最後50天，是時候清空行囊，回歸簡單了。
把負累從心裏清除，丟掉讓你疲憊的東西。
內心清淨了，人生也會走向輕鬆。---(作者:洞見July/來源: 洞見)
