外在的困境只是表象，真正折磨我們的，是自己的內心。
問大家一個問題：如果有一天，你不小心被毒蛇咬了，你會不會拿著漫山遍野追著蛇跑，一定要把那條蛇打死？
棒子
也許你會說：當然不會，這樣的做法也太傻了吧。
可是，生活中你可能真的經曆過這樣的傻事：別人說了某句話戳到了你痛處，你氣急敗壞，想著下次要給他點顔色看看；有人無意間讓你丟了面子，你心懷怨恨，在反複拉扯中把自己搞得筋疲力盡；
被愛人背叛導致感情破裂，你痛苦不已，不斷質問對方甚至對自己也産生了懷疑……
你可能根本沒意識到，自己已經掉進了“追蛇定律”。
當你對著過往不斷糾纏，其實就是帶著流血的傷口，在追打那條咬過你的毒蛇。
亞里士多德說過：“沒有誰能折磨一個人，除了他自己。”
許多時刻，真正傷害我們的不是別人，而是心裏那團解不開的結和怨。
當你一心想要報複那條蛇，就會錯過最佳治療時間，最終讓自己毒發身亡。
1. 智者在生死疲勞中，講過這樣一個故事。
高密縣東北鄉西門屯，原本有個地主，名叫西門鬧。
他一生樂善好施，勤勞肯幹，卻在村民的冤枉下含恨而死。
到了陰間，他的怨氣逐漸加深，在地府不斷鳴冤叫屈，拒絕投胎轉世。
孟婆勸他喝下忘卻前世的湯藥，他一口回絕：“我要把一切痛苦煩惱和怨恨牢記在心，否則我重返人間就失去了任何意義。”
閻王無奈，于是判他墮入六道輪迴。
從此西門鬧經曆了驢、牛、豬、狗和猴子的不同人生。
可帶著怨恨投胎的他，不僅每次都報複失敗，還在饑荒中被村人分食慘死。
聽過一句話：人生最大的傷害，莫過于理應放手，卻從未停止癡纏；本應早就抽身而退，卻搭上了余生做執念的傀儡。
當你沈浸在過往的恩怨之中，其實就是給自己埋下了自毀的種子，讓生活變成一場無限延續的悲劇。
在維多利亞時代的倫敦，王爾德是一顆璀璨的明星。
他擁有風流倜傥的外貌、令人驚豔的才華和幸福美滿的家庭。
可是在1895年，一切美好都毀于一旦。
當時，王爾德在他常去的俱樂部門口，看到一張海報。
有人在海報上寫滿大字，嘲諷他裝腔作勢，還诋毀他的作品“低俗下流”。
王爾德看到之後，氣憤不已，發誓要將此事追究到底。
經過重重追查，他發現貼海報的人，是當地有名的無賴——昆斯伯理侯爵。
于是王爾德暫停了所有的寫作，全身心投入到起訴的過程中去，發誓要將對方送進監獄。
可這場官司，一打就是四年。
四年的官司糾纏，讓王爾德聲名掃地，寫作生涯陷入停滯，妻子也離他而去。
原本輝煌絢爛的人生，就這樣淪爲泡沫。
尼采在《善惡的彼岸》裏有一句名言：“與惡龍纏鬥過久，自身亦成爲惡龍；凝視深淵過久，深淵將回以凝視。”
在生命的長河中，常常會遇到各種各樣的困擾和阻礙。
但真正傷害你的，不是別人，而是你內心的執念。
你若總是逼迫自己跟黑暗的深淵較勁，那麽深淵也會對你糾纏不休；
你若總是強迫自己跟爛人破事糾纏，那麽就會越陷越深，讓自己難以脫身。
所有的放不下、想不通、意難平，不過都是因自身執念而起。
當你一味較勁，就是拿別人的錯誤懲罰自己，最終只會讓自己在怨念中走向絕境。
2. 在台灣，李敖和胡因夢的愛情一直飽受非議。
他們曾經愛得轟轟烈烈，但他們的婚姻卻只持續了115天。
離婚後的李敖，並沒有保持該有的體面。
他三天兩頭在媒體面前透露二人結婚期間的瑣事，並將胡因夢的私生活曝之于衆。
無盡的羞辱和诋毀，使胡因夢的公衆形象一落千丈。
有人問胡因夢：如何看待李敖的不依不饒？
她這樣回應道：“多年來，他這樣不斷地羞辱我，對我，是一個很好的磨煉。只有恨本身才是毀滅者。”
是啊，面對他人的誹謗、中傷，你越是耿耿于懷，越是深受其害。
你若把它當一陣風吹過，內心自然從容無礙。
倪萍的姥姥名叫劉鴻卿，老人家一生命途多舛，卻活得格外通透。
剛解放那會兒，村裏不少人家都害怕被劃成富農。
有個鄰居家裏有十幾匹布，很擔心被人發現，于是求姥姥幫忙藏起來。
姥姥猶豫再三，還是答應了。
沒想到，後來鄰居爲了自保竟然倒打一耙，揭發了姥姥。
姥姥當時氣得渾身發抖。
但平靜之後，姥姥還是原諒了鄰居：“不必記恨她，她光恨自己就夠受的。人出賣了良心和得了心髒病差不多，心憋得慌啊！”
到了秋天，院子裏的果子熟了。
姥姥像往年一樣，挑了一大籮筐的果子，送去給鄰居，仿佛什麽事都沒有發生。
周國平曾說：“如果痛苦，只因爲你在乎，愈在乎就愈痛苦。只要不在乎，就一根毫毛也傷不了。”
面對他人的誹謗、傷害、落井下石，你的過分在意，只會成爲囚禁自己的牢籠。
學會釋懷曾經的傷害，才能迎接嶄新的未來。
原諒別人、放下過去，不是懦弱，而是對自己最好的成全和善待。
3. 阿甘正傳裏說：“人生是一個不斷剔除的過程。慢慢你就知道重要的東西是什麽，不重要的東西是什麽。”
當一個人開始成熟，他會懂得退一步海闊天空，就不會爲眼前的煩心瑣事所束縛。
導演賈樟柯年輕的時候，經常爲別人寫電視劇本，這樣攢下的錢可以拍自己的片子。
一次，他按照約定給一位老板寫了部20集的電視劇。
當賈樟柯把最後一集寫完交給老板的時候，卻沒有收到相應的稿費。
過了一段時間，賈樟柯入不敷出，只好硬著頭皮又去討要稿費。
沒想到老板將兩箱賣不出去的杯子推到賈樟柯面前，並對他說：
“這杯子我不要了，留給你當稿費吧。”
說完還嘲諷賈樟柯是“，合同也不知道簽”。
傻X
瞬時間，賈樟柯感覺一股莫名的氣憤、心酸，從心頭湧上鼻尖。
可出了門，他還是強迫自己把這件事徹底抛在腦後，一心投身于電影創作之中。
後來的賈樟柯，憑借《山河故人》《小武》等經典作品，成爲中國電影界舉足輕重的人物。
再提及當年這件事的時候，他雲淡風輕地說：“將軍趕路，不追小兔。這是太小的一件事了，沒必要爲此執著。”
人一旦有了格局，所有的是非對錯便渺小如塵。
因爲你開始明白：他人的爲難、眼下的逆境，不過是磨砺自己心性的基石。
當你能夠用更大的格局看待問題，你會發現眼前的道路是如此的廣闊。
喬·路易，是美國曆史上著名的拳王。
有一個周末，他和朋友開車外出遊玩。
結果在途中，不小心和後面的司機發生了摩擦。
當時，道路擁堵，後面的車一下撞到了喬·路易的車尾上。
明明是後車司機的過錯，但是對方卻氣勢洶洶地揮舞拳頭，想要和喬·路易一決高下。
面對對方的無理取鬧，喬·路易不僅沒有惱怒，反而客客氣氣地道了歉。
朋友對他的舉動，很不理解。
喬·路易微微一笑，對朋友說 :“我的拳頭是在賽場上展示給對手的，而不是拿來與無聊的人爭鬥的。”
冰心在《繁星》中說：“高飛的鳥兒，何必與籠中的同類爭噪，你自有自己的天空。”
生命，是一場寶貴的旅程。
如果總是浪費時間在破事、爛人身上，就會錯過許多美妙的風景。
面對生活的刁難，選擇遺忘才更顯格局；面對他人的傷害，一笑而過才更顯胸懷。
所謂成熟，就是看透世事，內心依然保持平和與淡定。
當你能夠看淡一切，再多的紛爭與叨擾，于你而言也會變得微不足道。
作家洛莉·戈特利布說：“痛和痛苦是有區別的，感到痛不是出于你的選擇，但持續的痛苦，是你的選擇。”
很多時候，外在的困境只是表象，真正折磨我們的，是自己的內心。
命運縱然波瀾壯闊、苦澀交織，但真正的掌舵人還是我們自己。
被蛇咬了一口，最要緊的事不是窮追不舍，而是趕緊叫救護車；
被人傷透了心，最要緊的事不是糾纏不休，而是盡快治愈自己。
當你不再跟自己過不去，一切才能徹底過去；當你能夠放下痛苦，心才會空出余地，去盛滿幸福。---(作者:洞見Leyla/來源: 洞見 )
