當你情緒低落的時候，一切都變糟了，好像整個世界都在和你作對。
如果你仔細想想，人生的高峰和低谷取決於人們看待事物的方式。
正如《幸運因素》的作者所說，人不是天生幸運或不幸的，為了獲得好運，必須有正確的態度。
所以，要想讓自己遠離無助的困境，擁有源源不斷的好運，就必須保持這八個習慣，這是最好的王自己之道，做到了，它就會逆轉，好運就會跑。
01:別抱怨了
有時候，健康的心靈比智慧更重要。嘆氣只是無能的表現。
當人們抱怨時，一切都變得困難。抱怨並不能解決眼前的問題，而是你越抱怨，負面的能量就會越強大，積極的情緒就會被掩埋。
停止抱怨，人類的鼻子將聞到希望的味道。
02.讓過去過去吧
過去的烏雲會遮住明亮的眼睛，看不見未來的方向。
一切都因堅持而痛苦。當一切都說了做了，好時光和壞時光都是障礙。
一個人必須恢復體力，才能輕裝上陣，擁抱明天。否則，心被困住，只會加劇後悔和內訌。
放下過去，人們的雙手才會觸摸到積極的明天。
03.活在當下
生活不止於現在，但現在的生活才是生活。
過去已經過去，未來也已經過去。
不要把虛幻的美好放在未來，只專注於現在的每一刻，這才是對生命最真實的珍惜。
活在當下，人的拳頭會抓住時間的脈搏。
04:要自信
自信的人，無論順境還是逆境，都會理順心態，冷靜地幫助自己順利渡過許多難關。
失意時不迴避，失意時不消極;
如果你有一顆積極的心，你就會有面對困難的力量。內心的篤定，是乘風破浪的勇氣。
自信一點，人的耳朵就會聽到內心的聲音。
05:擴大社會聯繫
當人們談論世界時，意味着人們看到了世界。
精彩的人各不相同，眼睛到達的地方一定是五彩繽紛的。
與人互動，有意識地擴大圈子，是我們在力所能及的範圍內看待世界的方式。
擴大了社會，人的眼睛就會看到一個不一樣的世界。
06：關注自己
這一生，挫折多於驕傲，不要因為期望太高，摔傷了自己;因為看重別人，忽視了自己。
我們活着不是為了滿足別人的期望，而是為了成為真正的自己。
人生苦短，不要做任何人的救世主。我們能做的就是為自己的生活負責。
專注於自己的人，才會踏出自己的路。
07:持續的正念
正念是一種自我調節和疏通思想擁擠的方式。
有意識地感知一切，不做任何判斷，不做任何分析，不做任何反應，只是簡單地感知和注意它。
這種能力可以跳出框框，批判性地看待問題，放鬆下來。
清空思想是開悟的第一步。
有了持續的正念，一個人的知識就會實現生命的透明。
08:永遠活着
永恆的生命力意味着人的認知是開放的。
這樣的人會對未知事物有很高的熱情，也熱愛研究和學習，讓自己不斷探索不同的領域。
就像一棵小樹，必須經歷春風細雨，經歷烈日炎炎，經歷冷雨霜，經歷冷雪，才能長成參天大樹。
永遠保持活力，人的心靈就會吸取生命的營養。
人生不是簡單的喜劇或悲劇，誰的人生就是壯麗的人生。
只有玩得開心，才能綻放出獨特的色彩和魅力。
不要在意瞬間的貧窮寂寞，也不要害怕瞬間的平庸，好運和厄運，都是相對的概念，它是因禍得福。
在山上問一次仙人，再回頭一看，仙人不是別人，那是滿頭大汗像打了仗的自己!-熱水壺的愛生活聊旺運-
*寫給奔五的70後：請提前準備好三條退路，能減少晚年不幸發生*
時光飛逝，不知不覺，70歲以後的人已步入中年。
曾經，他們是單位的頂梁柱，家庭的頂梁柱，但是現在，我們發現他們已經步入了人生的中年。
此時此刻，只想給這些已經50後的70善意的提醒，為了避免慘澹的夜晚，一定要提前為自己的三退之路做好準備。
01:充足的經濟條件
在過去，當我們年輕的時候，我們浪費了我們的青春，我們過着非常聰明的生活，旅行，聚會，汽車和房子，在那個時候，父母總是建議我們學會儲蓄，存更多的錢。
然而，那時的我們還太年輕，無法理解父母話語中的道理，卻覺得他們的觀念太陳舊了。
但是現在，人到中年，我們意識到錢是最重要的。
這個時候，我們承擔着一個家庭的生活，生活的負擔在我們身上很重，我們要照顧老人的健康，照顧孩子的成長，還要承擔工作的壓力。
錢已經成為一個家庭最大的經濟來源。
如果我們有多餘的錢，我們就不會恐慌，無論生活中遇到什麼樣的事情，我們都可以從容，可以減少心中的焦慮。
02:良好的家庭關係
過去年輕的時候，我們把所有的精力都放在了工作上，起得早睡得晚，出差和加班成了日常。雖然家人偶爾會抱怨，但我們都說:我們還年輕，一定要拼。
但是現在，當我們步入中年，我們開始回歸家庭，我們開始理解家庭的重要性。
在外面累了一整天，回到家，看到一碗父母做的炸醬麵，聽着幼小的孩子稚嫩的聲音，我們所有的疲憊都會被熨得不成問題。
我們感到更快樂、更放鬆。
家是我們心靈的加油站，總能在我們精疲力竭的時候給我們注入活力。
因此，珍惜家人，給他們一些陪伴和關懷，讓老人健康，讓孩子快樂。這是我們最應該珍惜的財富。
03：健康的個人愛好
在後半生，我們經常看到有些人活得很充實，而另一些人則無所事事。
事實上，當我們接近退休時，工作的壓力開始減輕，我們需要關注我們的生活。如果我們想有一個快樂的晚年，健康的個人愛好是必不可少的。
我們可以交幾個好朋友，健身，爬山，郊遊，一起聊天，我們還可以學習彈鋼琴，畫畫，參加老年大學。
當我們有了健康良好的個人愛好，我們就會覺得生活充滿了力量，每一天都是充實而快樂的。
當你老了，不要讓自己封閉起來，一定要讓自己走出去，敞開心扉，和老朋友交流，多交往，這樣才能在良好的人際氛圍中得到靈魂的重生。
衰老並不可怕，我們也不必害怕50歲的到來，每個人都會經歷這個階段。
我們需要做的不是害怕，而是做好迎接人生新階段的心理準備。-純三愛旅遊聊生活-
