在親密關係里，有一種人格是「指責型人格」。
打着愛你的名義，卻總是做一些傷害你的行為；你最親近的人，在理所當然地壓榨你，攫取你的能量。
也可以稱之為，「能量黑洞」。
我有個女生朋友。
她跟男朋友戀愛之前，是一個特別開朗，活潑，積極向上的人；
再大的難題，在她眼裡都算不上什麼，典型的「樂天派思維」。
但跟男友戀愛幾個月時間，她就變了。
就像一朵花枯萎了。
焦慮，暴躁，很不自信，總是懷疑自己。
之前能做好的事情，現在連嘗試去做的勇氣都沒有；每一次跟她聊天，她都會下意識地產生自我懷疑。
她男朋友就是指責型人格。
從來沒有讚美，欣賞過她；總是否定她的成績，否定她的付出；無論她做了什麼，男朋友都認為是錯的。
當一個長時間處於「能量黑洞」的感情里，會變得越來越糟糕，壓抑。
-01. 指責型人格，是怎樣形成的？
1、深到骨子裡的自卑
這類人身上最常見的特徵是：喜歡嫉妒，常常對周圍比他強的人充滿敵意；不願意接受自己的失敗；
極端的人格，自戀又自卑，不允許別人違背他；特別喜歡跟別人比較，習慣攀比。
……
因為自卑，所以他們的潛意識裡，在看到優秀的，過得好的人時，他們是不願意接受的。
越是自卑，他就越無法容忍自己表現出來；於是，為了掩飾內心的自卑，他會變得自負，總是充滿優越感。
你周圍有沒有遇到這樣的人？
只要一件事情搞砸了，他一定會推卸責任，把錯誤都怪在別人身上。
「我沒錯，我怎麼可能有錯，錯的都是你們」。
當你過得比他好時，他對你的態度變得特別暴躁。
他總是指責，嘲諷，貶低別人，把別人說得一無是處，以此來凸顯自己的優越感。
2、「我得不到的，就要毀掉」
在《西西里的美麗傳說》中，劇中的女主就是一個「被人惦記，又被人記恨」的人。
為什麼？
因為她太美了。
她的美貌，讓男人低頭，全都拜倒在她的腳下；讓女人自慚形穢，全都被她的光環所遮蓋。
木秀於林風必摧之，在那樣一個環境下，長得美就是一種罪。
這種罪，就是人們內心深處的嫉妒，自卑，怨恨。
對於男人來說：「既然我得不到你，那別人也休想得到你」。
對於那個小鎮上的女人們來說：「既然我沒有你的美貌，那我們就一起毀掉你」。
在生活里，別人對你的指責，嘲諷，貶低，挖苦，對你的精神攻擊；
這些手段，又何嘗不是想要從精神上操控你，毀掉你呢？
3、指責的目的，是想要完全掌控你
最常見的有：父母對子女的掌控，伴侶之間的掌控。
強勢的一方，往往喜歡指責；在關係里，並不存在「刀子嘴，豆腐心」，因為所有的刀子嘴，都會傷人。
也許他們會說：「我是真心為你好，但我不會表達」。
可他們卻忽略了：傷人的話已經說出去，並且總是說一些傷人的話；而這些傷害，能夠視而不見嗎？
所有打着「愛你，對你好」名義，指責你的人，都是想要掌控你。
只有把你牢牢地掌握在他們手中，才能讓他們獲得短暫的，虛假的安全感。
對於「指責」的人來說，他們身上有能量黑洞。
因為他們自身缺少能量，所以會從你身上攫取更多的能量。
如果你是一個自我認同感比較低的人，就很容易陷入他們的掌控之中。
-02. 習慣指責的「能量黑洞」伴侶，具備哪些特徵？
1、野心很大，欲望膨脹，但能力不行
一個人最怕的是：沒有跟自己欲望所匹配的能力。
最後的結果，就是這個人變得焦慮，偏激，掙扎。
然後，他會把自己「想而不得」的執念，全都發泄在你身上。
2、自戀又自私，完全利己主義者
這類人，常常以自己為中心，自己的利益才是最重要的；他不在乎別人怎麼想，怎麼做，他只在乎有沒有滿足自己的需求。
3、莫名的優越感，別人都是錯的
他們經常會產生莫名其妙的優越感，儘管他自身的條件很一般。
可他就是有迷之自信，認為自己就是對的，別人都是錯的。
這種優越感，會讓他獲得虛假的自信，從而在你面前，表現出高高在上的姿態。
4、從來不會讚美別人，不接受他人對自己的「超越」
無論在家庭關係，愛人相處還是社交中，這類人都不會讚美。
你很難從他嘴裡聽到關於讚美的，欣賞的話；一起做某件事，他不能忍受你做得比他好。
即使你們是愛人，是朋友，是家人，他也會因為你「遙遙領先」而嫉妒你。
-03. 遇到這類伴侶，該怎麼做？
1、如果你想改變他，需要付出更多的努力
他們的內心是自卑的，是渴望被他人認同的。
你如何改變他？
就是給他輸入能量，讚美他，鼓勵他，認同他。
但這個過程，是無比艱難的，你對他付出的一切，或許得不到他的認可。
反而受到他的嘲諷和貶低。
但如果你能堅持下去，就會看到他的改變。
這個方法，不適合能量本身就低，自我認同感本來就差的人。
2、建立你的邊界感，勇敢地讓他「離開你的生活」
如果你遇到了指責型伴侶。
你沒有錯，你不比他差，你付出很多。
可他還是咄咄逼人，不給你任何尊重；請果斷地告訴他：「請你滾出我的生活」。
談戀愛也好，交朋友也好，重要的是擁有開心。
一個人總是讓你不高興，總是攫取你的能量；這樣的愛，是你想要的嗎？
好的關係是相互滋養，共同成長；糟糕的關係，才會打壓你，指責你。-何所歡談兩性情感-
