*2024年不知諸位過得怎樣？有何收獲？又失去了哪些呢？*
“未覺池塘春草夢，階前梧葉已秋聲。”此句著實令人感慨萬千。令人難以置信的是，今日過後，2024 年便僅余百日。
在這已然逝去的大半年時光中，不知諸位過得怎樣？有何收獲？又失去了哪些呢？
于人生的岔路口處，有人隨波逐流，亦有人逆流而上。
真正致使差距拉開的，並非命運之差異，而是我們自身的判斷與抉擇。
在充滿不確定性的生活中，成就確定的自我。
最爲理想的生活方式，無外乎閑暇之時盡早入眠，有空之際多閱讀書籍，日常之時多進行運動。
智者曾提到過一個“搗香理論”。諸多香料，起初的香氣皆很幽微，不易察覺。唯有經過不斷搗碎，反複研磨，其香味方能愈加濃烈。
這個搗香的過程，實則也是人優化自身的一個過程。
2024 年僅剩 100 天了，若你覺得自己還不夠好，不夠優秀。
在最後的 100 天裏，務必抓緊時間重塑自我。
以下這 100 件優化自身的小事，選擇適合自己的堅持去做，一百天後，必定給你帶來意想不到的變化。
衆多香料在初始階段，其香氣往往較爲微弱，難以被輕易察覺。唯有曆經持續的搗碎以及反複的研磨，其香味方可愈發濃烈。
這一搗香的過程，實則也是人類自我優化的一個進程。
2024 年僅余 100 天，倘若你認爲自身尚不夠出色、不夠優秀，那麽在這最後的 100 天裏，務必抓緊時間重塑自我。
以下這 100 件有助于自我優化的小事，選擇適合自己的並堅持去做，一百天後，必定會給你帶來意想不到的轉變。
曾看過一幅頗具意趣的漫畫：有三個人，他們的腦袋皆被一把大鎖鎖住。
第一個人表現得滿不在乎，倚靠在牆邊，日複一日地虛度光陰；
第二個人則愁眉不展，不知應如何解開其頭上之鎖；
第三個人稍顯與衆不同，他拿起一本書開始閱讀，在不知不覺間，鎖悄然開啓，而他亦沈浸于閱讀所帶來的喜悅之中。
倘若將我們的大腦視作一個倉庫，那麽知識便是倉庫中的工具，能夠助力我們解決人生中的各類問題。
而讀書，恰恰是獲取知識、提升認知最爲便捷的途徑。
羅翔老師曾對讀書進行了四個層次的劃分：逃避世界、營造世界、理解世界、超越世界。這四個層次在他的人生歷程中得到了極佳的印證。
出生于小縣城的羅翔，童年時期常與孤獨爲伍，然而他對讀書懷有濃厚的興趣，能夠在書籍所營造的避難所中實現自我和諧。
隨著年齡的增長，他持續通過讀書不斷進取，一路攀登，最終取得博士學位並留校任教，過上了令同齡人豔羨的生活。
不過，羅翔有著更爲高遠的理想追求，他期望爲弱者發聲，爲正義代言。
除了法學領域，他還廣泛涉獵文學、哲學等學科，並以幽默風趣的段子將自己的所學所思分享至網絡，從而産生了巨大的社會影響力。
2020 年，羅翔在 B 站迅速走紅，但他卻保持著清醒的自我認知，表現出“誠惶誠恐”之態。即使後來他的言論遭到某些網友的惡意揣測，飽受批評與诋毀，他也並未因此而沮喪頹廢，而是將更多的精力投入到閱讀以及分享讀書心得當中。
書籍所賦予的智慧，使得他在高峰時不沾沾自喜，處于低谷時也不自暴自棄。
在“羅老師法律小課堂”上，曾有人問道：我們讀書究竟是爲了什麽？羅翔表示：讀書能夠獲取知識，有助于找到一份好工作，能夠助力實現階層躍升。然而，讀書最大的意義在于給予人勇氣，以應對挫折，接納命運。
人生中沒有白讀的書。
閱讀哲學，可以與世界頂級智者進行交談，拓寬思想維度；研讀曆史，能夠感受時代的激蕩，探知人心與人性；品讀詩歌，可欣賞風花雪月，提升對美的感知……書籍不一定能帶來好運，但卻可以讓你成爲更好的自己。
你所看過的每一個字，都將內化成爲心中的光源，照亮你的前世與今生。-來源 : 時尚的滑板鞋-
*別讓讀書僅僅成爲逃避現實的手段*
人類只有站在偉大的觀念上，才能感到自己的高貴和價值。偉大的觀念創造偉大的人類，我一直覺得，大學之大不在大樓，不在大師，更不在大官，而在于偉大的觀念。
別讓讀書僅僅成爲逃避現實的手段
在書籍中逃避世界
這個世界並不美好，我們經常看到令人傷心、憤怒的新聞。每天的工作和生活也不盡愉快，甚至十分厭倦，職場不如意，情感也沒有著落。
很多人用讀書來逃避現實，當我們沈浸在書籍中時，現實似乎已經不存在。我也經常用讀書來逃避現實，暫時忘記現實世界的蠅營狗苟，“長恨此身非我有，何時忘卻營營。夜闌風靜縠紋平。小舟從此逝，‘書’海寄馀生。”
我很喜歡《納尼亞傳奇》的作者C.S.路易斯，他小時候就沈迷閱讀，自認爲書中的世界比外面的世界更真實。路易斯自稱家裏的書都從書房溢了出來，他把書籍當作這個世界上最安全、最溫暖的避難所，能夠保護自己的心智，遠離生活的種種淒苦。
但是，路易斯在書中搭建的美好世界，隨著母親的病逝轟然倒塌。書籍並沒有爲他提供真正的庇護，當他從想象的世界中走出來，他依然要面對這個滿目創傷、令人痛苦、令人心碎的世界。
如果書籍只是我們逃避世界的工具，那麽，當你在書房的時候，似乎就擁有了對抗整個世界的力量。但是當你走出書房，會發現自己還是那個無能爲力的懦弱之輩，這難道不是一種自我欺騙嗎？如果讀書只是逃避，那又與吸毒和放縱有何區別呢？不都是爲了逃避庸碌、空虛的生活嗎？
一個在購物節通宵購物的人，和一個讀一夜書的人，難道不都是帶著暫時的興奮，和事後的疲倦，乘興而來、敗興而歸？逃避可能有用，但現實世界的困境並不會因爲逃避而消失。
在書籍中營造世界
這個世界不完美，但是人類喜歡追求完美。我們會用想象去描繪完美，讓我們暫時可以忽略世界的不完美。當我們看到一個半圓，腦海中一定會補出完整的圓。人類對于完美的追求，也許根植于靈魂的深處。落日余晖、雲卷雲舒，只有人類會因此思考和感動。
小時候，我很喜歡看武俠小說，因爲這迎合了我行俠仗義的想象。在現實生活中，我經常被欺負，因爲長得又高又瘦，就被同學看成是異類，還被說患有“巨人症”。雖然長得高，但不會打籃球，于是更加被瞧不起。我初一摔斷腿，被起綽號叫“瘸子”，這個綽號一直跟到高三。我就會在武俠小說中，把自己想象成快意恩仇的大俠。
很多時候，我們對現實不滿，轉而在書籍中追求圓滿。但這種圓滿不可能是完全虛構的，頭腦中任何的假設都是以現實世界的存在作爲基礎。
也許對完美的追求就是我們作爲人類的出廠設置，每當我們遇到不完美，就會激活這種本能，在書籍中想象和營造一種完美。
可是，想象畢竟只是想象，我們在書籍中獲得的完美，在現實世界中依然不完美。當你像鴕鳥一樣，把腦袋埋進書籍的沙土之中，這個世界並不真正變得完美。這種營造的美並不真實，而且帶有強烈的虛僞和自我欺騙。
伊恩·麥克尤恩的《贖罪》，讓我對于這種文字所營造的自我欺騙有了更深的體會。
20世紀30年代的英國，階級觀念還很嚴重。主人公布裏奧妮·塔利斯出生于富有家庭，是一個想象力豐富、擅長寫作的女孩。13歲的塔利斯不自覺地愛上了管家的兒子羅比，但她也知道羅比跟自己的姐姐相愛。
有一天，當她看到羅比和姐姐塞西莉娅有逾矩行爲的時候，她內心暗流湧動，嫉妒、憤怒、羞恥、偏見，自此認定羅比是一個流氓。
當表姐羅拉遭人強暴的時候，她在黑暗中只看到了罪犯的模糊身影，就確信無疑地認定是羅比。
作爲唯一的目擊證人，她非常肯定地指認羅比。就這一句話，羅比被判入獄。她把羅比和姐姐一生的幸福徹底斷送，自己也開始了漫長的贖罪之路。
這本書讓我反思的是，她的贖罪是通過文字來完成的。
塔利斯後來成爲一名非常成功的小說家，她在書中虛構了姐姐和羅比的團圓結局，來讓自己獲得解脫。
最後她以謊言彌補了謊言，這個虛構的故事是她真實的想法，卻是她無法實現的願望。文字成爲道德上的泡泡浴，但是這真的能夠贖罪嗎？
類似的作品還有石黑一雄的《長日將盡》，這本書將人性的自我欺騙描寫得淋漓盡致。
瑞典學院將諾貝爾文學獎獲得者石黑一雄的創作母題歸納爲“記憶、時間和自我欺騙”，頒獎詞說道：“石黑一雄在對人類記憶和曆史的深刻挖掘中，細膩地展示了人類對于美好回憶的執著，會使人無法走出幻想，這也許存在積極的一面，卻更有走向自欺欺人這樣的可能。”
我時常在反省自己，我讀很多反映戰亂、饑荒、貧困的書籍時會流淚，進而獲得一種道德上的優越感。
我爲他人的苦難感同身受，爲他人苦難的故事流淚，爲他人苦難的故事傷心欲絕，就自我感覺是一個道德高尚的人，但是我真的身臨其境嗎？
我付出實實在在的幫助了嗎？
唐·麥卡林（Don McCullin）是一位傑出的戰地攝影記者，他拍攝的一張非洲白化病兒童的照片，給了我極大的震撼。
照片中身患白化病的黑人兒童，骨瘦如柴、奄奄一息。而且在非洲某些地區，患有白化病的兒童被認爲是惡魔的化身。
他們因爲迷信而飽受迫害，甚至會被肢解用于巫術。但說實話，我的感動只是瞬間的，我其實什麽都沒做，只是留下了幾滴眼淚。
羅素稱自己活著有三個動力：一是對愛情的渴望，二是對知識的追求，三是對人類苦難不可遏制的同情心。
但羅素只愛概念上的人類，不愛具體的人。
他熱愛民衆，並爲他們的苦難而痛苦，但他依舊遠離他們；他主張人人平等，卻從未放棄自己的伯爵頭銜；他主張男女平等，卻是爲了有更大的性自由去拈花惹草。
遠藤周作在《沈默》一書中有一句話很紮心：“罪，並不是一般人所想象的，如盜竊、說謊。
所謂罪，是指一個人通過另一個人的人生，卻忘了留在那裏的雪泥鴻爪。”
如果我們只是通過閱讀營造一個假想的世界，卻不願意走入真實的世界，並關心真實世界中他人真實的苦楚，那麽，這種自我欺騙式的閱讀，其實毫無意義。
在書籍中理解世界
讀書可以讓我們暫時忘記真實的世界，排解自己的憂悶，但是我們終究要擁有進入世界的力量與勇氣。
在某種意義上，讀書既是一種出世，又是一種入世。
有一個持續采訪特蕾莎修女30多年的美國記者，在他年老發白的時候，問特蕾莎修女 ：“爲什麽你可以照顧那些垂死的病人，爲他們洗腳、擦身體，但我卻做不到？我爲你的行爲感動，但我還是做不到。”
特蕾莎對記者說：“來，你面前現在就有一個人需要你的幫助，你可以爲她清洗汙垢，給他作爲人的尊嚴，不要老是在想，要做。”
所以，我們要在書籍中理解世界，因爲讀書讓我們能夠擁有進入世界的力量和勇氣。
書籍可以拓展我們作爲個體的經驗，讓我們接軌于人類經驗的總和。
每個他者都跟自己休戚相關，無論是過去的人、現在的人，還是將來的人，我們都生活在人類總體經驗的故事中，我們都能在他人的故事中獲得教誨。
這就是爲什麽我們讀英國詩人約翰·多恩的《喪鍾爲誰而鳴》時會感動 ：沒有人是與世隔絕的孤島，每個人都是大地的一部分；
如果海流沖走一團泥土，大陸就失去了一塊，如同失去一個海岬，如朋友或自己失去家園；任何人的死都讓我受損，因爲我與人類息息相關；
因此，別去打聽鍾聲爲誰鳴響，它爲你鳴響。
無論是虛構作品還是非虛構作品，其實都是在探討人類在不同情境中應當如何去選擇。
我們個體雖然是獨特的，但是在人類的總經驗中，個體又並不獨特。
我們經常說，每個人的悲喜並不相通，從個體的角度看也許是對的，但是放在人類的總經驗中，這又並不准確。
每一部偉大的作品，都會讓你更多地認識自己，理解自己。
我很喜歡威廉·戈爾丁的《蠅王》，每次讀都能再次洞悉我內心深處的幽暗，覺得自己比想象中更邪惡、更幽暗、更墮落。
陀思妥耶夫斯基的書籍會讓你深刻地認識到人性的複雜；赫胥黎的《美麗新世界》會讓你反思科技與幸福。
總之，每一部偉大的作品都是對你心靈的追問，都在幫助你反思自我、走出偏見，引發你思考那些自以爲是的觀念是否真的無懈可擊。
如果你現在一心向往成功，那我推薦一部讓你感到掃興的書，巴爾扎克的《驢皮記》。
人世間有一塊驢皮能夠實現你的一切願望，但隨著願望的實現，驢皮將會縮小，你的生命也會縮短，你是否願意接受這塊驢皮？
如果你現在春風得意、躊躇滿志，那也許可以打開莎士比亞的《麥克白》，它能讓你認識到，不要過于留戀聚光燈下的人生 ：“明天，明天，再一個明天，一天接著一天地蹑步前進，直到最後一秒鍾的時間；我們所有的昨天，不過替傻子們照亮了到死亡的土壤中去的路。
熄滅了吧，熄滅了吧，短促的燭光！
人生不過是一個行走的影子，一個在舞台上指手劃腳的拙劣的伶人，登場片刻，就在無聲無臭中悄然退下；它是一個愚人所講的故事，充滿著喧嘩和騷動，卻找不到一點意義。”
如果你被強烈的使命感所驅使，甚至爲了使命不惜把他人作爲工具，我推薦你看戈爾丁的另一本著作《教堂尖塔》，這本書會讓你反思：自我強加的使命是否只是一種自我欺騙？
當我們越多地理解世界，我們也就越多地理解自己。
在書籍中超越世界
如果書籍無法賦予我們對抗黑暗的力量，那麽，讀書就毫無意義。
小說《偷書賊》貫穿著灰色的時代調性，但依然有很多令人溫暖和感動之處。“二戰”期間，猶太女孩莉賽爾在戰火紛飛的德國艱難生活，她忍不住地偷書，這些偷來的書振奮了她的靈魂，給她活下去的希望。
我在閱讀過程中，時常想如果換作是我，是否擁有漢斯家族的勇氣，敢于冒著生命危險去藏匿一個猶太人。
雖然，小說中的漢斯最後沒有因爲藏匿猶太人入獄，但現實中的柯麗卻因爲收容猶太人被送入納粹集中營，她年老的父親和姐姐都慘死其中。
人類總體的經驗時常在拷問我們內心，這些書籍能不能幫助我們成爲人類曆史長河中的高光一刻。
雖然這種高光一刻在有些人看來只是一種愚蠢，就像陀思妥耶夫斯基《白癡》中的提醒：“當善良成了白癡，仁愛變得無用，狂暴顯示爲力量，怯懦裝扮成理性，美注定要被踐踏和毀滅，惡卻愈加肆無忌憚、擾亂一切。”
梅什金公爵並沒能撼動這張根深蒂固的網，他並不能爲這個世界做什麽，他只能回到自己的淨土。
但是這個世界真的有淨土嗎？如果沒有淨土，我們還要做白癡嗎？
這或許就是爲什麽特蕾莎會說這樣一段話 ：你如果行善事，人們會說你必定是出于自私的隱蔽動機。不管怎樣，還是要做善事。
你今天所做的善事明天就會被人遺忘。不管怎樣，還是要做善事。你如果成功，得到的會是假朋友和真敵人。不管怎樣，還是要成功。
你耗費數年所建設的可能毀于一旦。不管怎樣，還是要建設。
你坦誠待人卻得到了傷害。不管怎樣，還是要坦誠待人。
心胸最博大最寬容的人，可能會被心胸狹窄的人擊倒。不管怎樣，還是要志存高遠。
人們的確需要幫助，但當你真的幫助他們的時候，他們可能會攻擊你。不管怎樣，還是要幫助他人。
將你所擁有的最好的東西獻給世界，你可能會被反咬一口。不管怎樣，還是要把最寶貴的東西獻給世界。
這也許就是經院哲學家阿奎那所說的，我們今生活著的唯一意義，就是超越今生。
這就是我認爲讀書的四個境界，我們在書籍中逃避世界、營造世界、理解世界、超越世界。
大家都非常熟悉童話故事《三只小豬》，三只小豬爲了抵擋大灰狼分別蓋了一座房子，大哥蓋了草房子，二哥蓋了木頭房子，但是三弟不嫌麻煩蓋了結實的石頭房子。最後只有石頭房子沒有被大灰狼弄倒，保護了三只小豬的安全。
我覺得小豬所搭建的房屋就可以象征人類的思想觀念，可以捍衛我們自己。
我們一定都是依據一定的思想觀念在生存，一種崇高的觀念可以將人高舉，一種卑下的觀念則會降低人的尊嚴。
讀書在某種意義上，正是站在人類總體經驗的基礎上來獲得安身立命的偉大觀念。
只有這種偉大的觀念可以賦予我們作爲人的尊嚴，可以讓我們生活得有意義、有目的、有安全感，能夠讓我們超越暫時的瑣碎和有限，能夠讓我們在一種更高級的意義上審視我們的日常生活，這種觀念也能夠像石頭房子一樣來幫助我們抵禦人生的艱難困苦以及命運的當頭棒喝。
無論是疾病的流行，還是外族的入侵，人的肉體也許很容易毀滅，但是這種偉大的觀念卻萬世長存。
人類只有站在偉大的觀念上，才能感到自己的高貴和價值。
偉大的觀念創造偉大的人類，我一直覺得，大學之大不在大樓，不在大師，更不在大官，而在于偉大的觀念。
哲學中有一個基本的爭論是共相與殊相。
有人說蘇格拉底和他的學生們共同搭建了西方哲學的大廈，柏拉圖討論共相，亞里士多德討論殊相。
但是追求共相的人很容易自诩掌握了絕對的真理，過于獨斷；只談多元，又很容易陷入相對主義的誤區，認爲沒有絕對的對，也沒有絕對的錯，在虛無中迷失人生的意義。
你會發現，只有當我們認識共相，才能理解殊相。
如果沒有對普遍觀念的追求，只追求個性化和多元化可能會導致意義的消解，就像孔子臨死之時對子貢說：“太山壞乎！梁柱摧乎！哲人萎乎！”
因此，我個人的讀書體會，是盡力尋找共相和殊相的結合，這是我一生的追求。
我們用讀書向先賢致敬，因爲他們是我們追求智慧之路的前輩。只有謙卑，才能讓我們真正認識前輩先賢。
通過書籍，我們站在前輩的肩膀上，也許能看得更高。
但是請注意，你即便站得再高，你離天依然無限遙遠，我們對于智慧的追求是永無止境的，唯有承認自己的無知和有限才能不斷地追逐智慧。
我們需要擁有對普遍性的追求，因爲唯有偉大的普遍才能抵禦人世的無常，才能對抗每天的庸碌和瑣碎，但是我們要尊重多元，共相和殊相能夠在蘇格拉底否定性的智慧中得到結合。
這種否定的智慧讓我們即便探究了真理的浩瀚，也不會獨斷和傲慢。
我們越多地認識真理，只會讓自己越多地謙卑，越多地尊重，和而不同，求同存異，與光同塵。---[文 : 羅翔/來源 : 尚曦讀史]--- [選自羅翔《法治的細節》果麥文化出品---雲南人民出版社2021年11月出版]
