你有沒有過這樣的體會：即便身心疲憊，也不敢讓自己休息片刻；稍有落後，就開始焦慮未來；過于追求完美，卻事事不遂人意……
很多時候，我們彷彿在和“生活”拔河，但它總是技高一籌，毫無縫隙地束縛著我們。
你越是用力，就會被生活拉得越緊。
想要擺脫這種束縛，除了贏了它，就是松手，退出這場比賽。
與其在緊繃的狀態下，迷失自我，不如松弛下來，坦然接受生活裏的波瀾。
01.專注事情本身，少思少慮
有位心理學家做過一個實驗。
他讓參與實驗的人，一起把未來1周可能會遇到的煩惱寫下來，並投入“煩惱箱”中，等到第3周的時候再打開。
到了第3周的周末，這個心理學家在所有實驗者面前，把箱子打開，逐一核對大家的煩惱。
結果顯示，有90%的煩惱，根本沒有發生。
之後，心理學家又把剩下的10%，再次放入“煩惱箱”，又等待了3周。
3周過後，和實驗者核實時，發現那些煩惱已經不再是煩惱了。
其實很多時候，真正讓我們焦慮的，不是事情本身，而是我們對未知的恐懼。
斯坦福大學有項研究指出，人類的大腦會把我們害怕的事情影像化，並不斷地在腦子裏重複，結果就是好像有一個磁力場，引著我們走向那個方向。
很多時候，真正阻擋我們的，只有我們自己。
有些困難很難逾越，但更難逾越的，是我們在困難面前的焦灼情緒。
焦慮，只會讓我們分心，徒增壓力，錯失當下。
我們的大腦，平均有47%的時間，是迷失在各種思緒中的。
這種持續的“大腦徘徊”，是導致人類不幸福的最直接原因。
生活中的很多事情，是我們改變不了的。
我們能改變的，是看待事情的方式。
所以，避免焦慮最好的辦法，就是回歸當下，專注事情本身，少思少慮。
把腳踩在當前的路上，實打實地走起來，才能更遊刃有余地應對每一個寶貴的當下。
02. 臣服于生活，順勢而爲
生活的不如意，有時就像來勢洶洶的洪水。
不一定非要逆流而上，選擇順著水勢流淌，借力使力，也是一種人生智慧。
當我們選擇順勢而爲時，洪水不再是阻撓我們的逆流，反而成了我們前進的最強助攻。
畫家黃美廉，在出生時腦部神經受到嚴重傷害，導致她不僅不能保持身體的平衡，而且無法開口說話。
但是她依然經過不懈地奮鬥，獲得了加州大學的博士學位。
在一次演講中，學生問她：“你怎樣看待自己？”
黃美廉說：“我只看我所有的，不看我沒有的。”
我們往往過分看重自己的缺失，卻忘記了關注我們所有擁有的。
面對生活的痛苦，臣服不是放棄，而是更積極地看待生活，順勢而爲讓我們越活越輕松。
因爲臣服，遠比和生活“硬剛”來得灑脫。
最近在網上刷到一個行程記錄儀錄下的視頻，很是觸動。
視頻裏是一對夫妻，丈夫開車，妻子坐在副駕位。
突然，對面一輛大貨車撞向圍欄，碎片直接砸在他們車的前擋風玻璃上，整個玻璃瞬間破碎。
妻子從驚恐中回過神後，沒有抱怨，沒有不安，而是非常開心地說：“老公，我們可以換車了！”
老公也慶幸地回複：“我們還活著。”
隨後，兩人趕緊熄火，下車報警。
生命裏總會遇到坎坷，姿勢潇灑，會邁過去，狀態頹廢，也要邁過去。
不如學會順勢而爲，臣服于生活，坦然地“允許一切發生”。
面對生活的不如意，“披荊斬棘，殊死一戰”是一種勇氣，但“乘風破浪，順勢而爲”，更是一種難得的人間清醒。
人生，其實並不複雜，不過是懂得借力使力，順風前行，逆風起飛。
痛苦與機遇，總是並駕而來，或喜或憂，僅在一念之間。
心態松弛地生活，煩惱的日子也可以有很多小確幸。
03. 了解自己，接納自己
很喜歡接納不完美的自己裏的一段話： “我們的每個缺點背後，都隱藏著優點，每個陰暗面都對應著一個生命禮物。”
好出風頭，只是自信過度的表現；邋遢，說明你內心自由；膽小，能讓我們躲過飛來橫禍；撒潑，在某些場合，是解決問題最直接的方式……
有時候，我們更需要學習的，不是如何做一個好人，而是如果做一個完整的人。
陰暗面也是生命的一部分，只有真心擁抱它，我們才能活出完整的生命。
曾在網上看過一個時裝模特的照片，最讓人印象深刻的是，她的門牙有道明顯的縫隙。
但是，眼神裏卻透著一股“不可一世”的自信，他就是荷蘭著名的時裝模特Lara。
也曾有牙醫和Lara說：“我可以幫你矯正門牙的縫隙。”
但被Lara拒絕了。
她說：“正是這個牙縫，讓我付得起醫療費。”
在Lara看來，牙縫正是自己最特殊的地方，盡管這在外人看來，是不能忽視的缺點。
Lara內心對自己的堅持，對自我不完美的接納，讓我們看到一個人最真實的一面。
也正是這種真實，這種自信，讓Lara打破了大衆的審美，從一衆模特中脫穎而出。
一個人，只有真正懂得接納不完美的自己，腳下的路才會更順。
看過一個演講，演講者是一位研究人類社會關系的博士，她用了6年的時間去研究“脆弱”這件事。
期間，她收集了大量受訪者素材，甚至自己曾一度消沈到去看心理醫生。
最終，她得出了一個結論：我們總是習慣去麻木自己的脆弱感，但也因此一同麻木了自己的幸福感，這讓我們痛不欲生。
這就像很多失戀的人，會喝酒買醉，逃避痛苦的同時，也屏蔽了快樂。
其實，擺脫脆弱唯一的方法是，卸下面具，接受自己的脆弱，保持一顆感恩的心。
一個人真正的強大，是敢于面對那個脆弱、不完美的自己。
所謂不執著，才能看破；不完美，才叫生活。
生命的張力，源自對脆弱的接納。
人生的自如，離不開心底的那份松弛。
04. 第5季脫口秀大會中，陳思文回歸。
她和自己“睡在上鋪的兄弟”程璐離婚後，重新回到脫口秀的舞台。
面對衆人的關注，兩個人的心態都非常松弛。
陳思文表達了這樣一個觀點，讓我印象深刻：“過什麽樣的生活，就贊頌什麽樣的日子。”
的確，哪有那麽多順遂的人生，不過是一些人更懂得如何去解讀罷了。
海浪來襲，有的人被翻騰的海浪拍得七零八落，有的人卻穩穩地踩在沖浪板上，駕浪前行。
生活其實並沒有那麽糟糕，不過是我們用力過猛罷了。
讓我們撞得頭破血流的，從來不是“死胡同”，而是不會拐彎的心態。
遇到困難，保持松弛的心態，順勢而爲，生活自會柳暗花明。-上帝遺忘的豬頭聊心態-
*這便是：人性！（寫得現實）*
在貧窮時，即便身處繁華鬧市，也無人問津；在富裕時，即便身處深山，也有衆多親朋好友湧現。
貧窮時，親戚都避之不及；富裕時，人們紛紛想與你結交。這便是人性！
當你順利時，助你一臂之力的人層出不窮；而當你陷入困境時，伸出援手的人寥寥無幾。
你的成就決定了你身邊的朋友，圈子對你的認可取決于你的能力和品質。
不要渴望輕易跻身優秀的圈子，除非你有與之相匹配的成就。
物以類聚，人以群分，想要獲得他人的幫助和機會，首先要提升自己，擁有足夠的底氣。
世態炎涼，很少有人真心希望你過得好，卻有很多人嫉妒你的成功。
遇到困難時，不要輕易向人抱怨，因爲沒有人能真正體會到你的痛苦，大多數人在旁觀熱鬧，偶爾安慰你一下。
有些人你無法告訴他你的付出，因爲他根本不記得你的好。
你的付出在他看來是理所當然，一旦你停止付出，他反而會責怪你。
當一個人傷害你時，要學會判斷這個傷害是否可以原諒。
不要因爲感情深厚而選擇原諒，這樣只會讓你失去底線，換來他人不尊重的態度。
有些人只在吃喝玩樂時想起你，酒足飯飽後卻把你拒之門外。
有些關系，不經曆風雨，難以看清。
要正確評估自己的位置，避免受傷。
在這紛繁複雜的人性面前，學會理智面對，善于辨別真僞，堅守自己的底線。
這樣，我們才能在人生的道路上，走得更加穩健，無懼風雨。
時刻保持警惕，不斷提升自己，看清人性的本質，珍惜真誠的友誼，珍惜身邊的每一份美好。
在人性的考驗中，成就更加堅強、更加智慧的自己。
願我們在人性的波濤中，學會珍惜，懂得感恩，勇往直前，無懼人生的風雨。
在這漫長的歲月裏，與真誠爲伴，與善良同行，書寫屬于自己的精彩人生。-靜語悟人談人性-
