優秀不是一種行為，而是一種習慣。
教育家烏申斯基曾說：「如果一個人養成了壞習慣，那他一輩子都在償還無盡的債務。」
習慣不好的人，總是在用今天的精力，去彌補昨天的遺憾。
日復一日，當熱情被磨滅，信心不復存在，人生就會一步步走向衰敗。
今天，給大家分享哈佛大學總結過的9種弱者習慣，如果你有，請儘早轉變。
1.愛找藉口
塔木德中說：「找藉口，永遠是弱者的宣言。」
有些人無論做什麼事情，都能找到一大堆理由，來掩飾自己的懶惰和無能。
想出門跑步，卻覺得晴天太曬，雨天會淋濕；
想學一項新技能，又擔心自己天賦不夠，不肯投入金錢和精力；
或者是認為自己家境普通，再努力也不可能出頭，就躺平擺爛，每天混日子。
有句話說得好：「命是弱者的藉口，運是強者的謙辭。」
一次兩次的失敗並不可怕，可怕的是一個人寧願深陷泥潭，也不肯做出改變。
要知道，那些有所成就的人，並不是生來就不會犯錯。
而是在每一次失敗後，他都能從中總結出教訓，將錯誤轉為成長的契機。
沒有深刻的自我反省，就沒有驚人的自我超越。
向內求解，正視自己，補齊一個個漏洞，你才能不斷成長，不斷進步。
2.缺乏膽識
聽過這樣一句話：世界對於勇敢的人來說，就是個大遊樂場，越刺激越好玩；但對於膽小鬼來說，就是地獄，隨時隨地都會受傷。
每個人運勢的好壞，取決於他是否有足夠的膽識。
如果你不敢去跑，就不可能達到終點；
如果你害怕失敗，成功就永遠不會找上門。
盧梭也說過：「人的價值是靠自己決定的。」
我們來這世間一遭，終點都是相同的，如何度過這漫漫旅程，取決於個人的選擇。
一個人可以困於原地，坐井觀天，任由時間在虛無中悄然逝去。
也可以披荊斬棘，衝出圍牆，感受前所未有的精彩和開闊。
生命只有一次，別讓自己活得太無聊。
去愛一個人，去攀一座山，去追一個夢……任何事情只要你敢去嘗試，就有成功的可能。
命運，永遠會青睞放手一搏的勇士。
3.猶豫不決
仔細觀察，你就會發現，生活里那些佼佼者都有一個共同點：
堅決果斷。
他們一旦做好了決定，就勇往直前，不達目的誓不罷休。
其實，決定一個人成敗的，往往不是天賦和機遇，而是說做就做的行動力。
作家李尚龍講過一個故事。
他還是英語老師時，認識了一位同事芳姐，兩人都想從事寫作。
李尚龍每天下班後就打開電腦，堅持碼字，苦練文筆，還積極給各大刊物投稿。
芳姐卻覺得自己年齡大了，寫作收入也不穩定，遲遲沒有下定決心。
幾年後，李尚龍成為暢銷書作家時，芳姐還是一名普通老師。
人類群星閃耀中寫道：「當改變命運的時刻降臨，猶豫就會敗北。」
你或許擔心時機未到，害怕準備不足，唯恐遭受風險……所以一次又一次地勸阻自己，不去嘗試。
結果，在虛度的光陰中，空留無盡的悔恨。
有句話說得好：想，都是問題；做，才有答案。
人生最可怕的不是失敗，而是你從未真正踏出過第一步。
別想太多，行動起來，即使摔倒了，也勝過毫無意義的徘徊觀望。
4.抗拒學習
你有沒有意識到，自己雖然正年輕，但其實已經落伍了。
你還在親手畫圖、碼字，別人已經開始用智能工具。
你工作多年練出來的技能，新來的同事很快就能上手，甚至還總結出更簡單的辦法。
我們原以為有了一份工作，就能安穩無憂，卻沒想到短短幾年，自己就有可能被輕易取代。
美國未來學家阿文·托夫勒說：
在21世紀，真正的文盲並不是沒有讀寫能力的人，而是不懂得習得、拋棄、再習得工作技能的人。
如今，知識更迭的速度，遠遠比你想象的要快。
要想不被淘汰，唯一的方法就是：不斷學習，不斷改變，自主更新自己的能力。
你可以廣泛閱讀，擴大知識面，提升認知；
可以潛下心來，精進一項技能，把它練到行業尖端水平；
或是在網上觀看免費課程、考取證書，為自己增加潛在的優勢。
一個人只有保持終身學習，才能扛過職場危機，在時代洶湧的洪流中，始終占有一席之地。
5.習慣拖延
中國社科院做過一項調查：中國有86%的職場人都患有拖延症，有一半人會把事情拖到最後才做。
你是不是也經常這樣：
早上鬧鐘一響，醒了也不願起床；
周末打算收拾房間，卻躺在床上，刷了一天手機；
明明能提前完成工作，非要到截止的前兩天才開始動手。
很多事情都會一拖再拖，告訴自己「明天再說」。
結果任務堆到了一起，終於在某一天爆發，讓你手忙腳亂，陷入崩潰。
有人說：「拖延是一種慢性毒藥，會在悄無聲息間侵蝕你的人生。」
要知道，困難就擺在那裡，不會憑空消失。
人的精力卻是有限的，無法在一兩天內處理完堆積如山的事情。
如果你也有拖延的習慣，不妨試試「5分鐘定律」。
當你計劃好了一件事的時候，什麼都不想，立刻投入地去做5分鐘。
5分鐘後，你就能沉浸其中，直到把這件事做完。
萬事提前，許多問題自然迎刃而解，你的生活也會變得從容而有序。
6.沒有恆心
哈佛大學曾對一批畢業生做過長達25年的跟蹤調查，結果發現：
那些較為成功的人士，很早就確定了自己的職業方向，並且為之付出了不懈的努力；
而碌碌無為的人，總是半途而廢，頻繁地更換行業。
美國作家約翰遜也說：「偉大的工作，並不是用力量，而是用恆心去做成的。」
優秀的人，只不過是比常人多了一點堅持。
著名漫畫家蔡志忠，15歲開始畫畫。
最苦的時候，他住在一個幾平米的小房間裡，每個月要賣四百多幅畫作，才能勉強維持生計。
物質上的貧苦，精神上的煎熬，都沒能讓他放棄畫畫。
他投身於自己喜愛的事業里，一刻不敢懈怠，每日苦練，每日精進。
後來，蔡志忠終於得到世人認可，成為漫畫大師。
古人云：「日日行，不怕千萬里；常常做，不怕千萬事。」
成功並非一蹴而就，而源於苦熬和積累。
只要你踏踏實實，一步一個腳印，哪怕走得再慢，也能抵達夢想的終點。
7.害怕拒絕
知乎上有一個話題：「你因為害怕被別人拒絕，都做過哪些事情？」
有人不敢跟喜歡的人表白，一段感情便無疾而終；
有人不敢向領導毛遂自薦，一個升職的機會便悄悄溜走；
有人遇到解決不了的問題，不好意思向別人求助，一次次讓自己陷入沮喪無助。
心理學上，把這類人稱為：「拒絕敏感者」。
他們總是過度在乎別人的看法，還未行動，就憂心忡忡，而一旦真的被拒絕了，便會開始自我質疑，給自己貼上失敗的標籤。
心理諮詢師徐慢慢說：「被拒絕是一種很正常的現象，但它既不代表你不夠優秀，也不代表對方有意要傷害你。」
人際交往，其實就像做一次隨機實驗，什麼樣的結果都可能出現。
別人在一件事情上拒絕了你，並不能上升到你整個人有什麼缺陷。
與人相處，不妨隨性一些。
人生在世，最重要的不是別人怎麼想，而是要讓你自己活得舒心和自在。
8.設置上限
你聽說過「跳蚤定律」嗎？
一隻跳蚤在正常情況下，可以跳到自身身高100倍的高度。
如果給跳蚤罩上一個玻璃瓶，幾次之後，它就會適應瓶子的高度，比原先跳得低了一大半。
最後，即使拿掉瓶子，跳蚤再也跳不高了。
人生的目標，就是那一個個玻璃瓶，高度由你來定。
如果你習慣待在舒適區，做着毫不費力的事情，就會像跳蚤一樣，能力退化，讓自己陷入生存困境。
董卿說：「生命的意義在於開拓，而不是固守。」
我們來世間一遭，是為了體驗豐富多彩的人生，而非束手束腳，把自己困於方寸之地。
階層、出身、財力乃至天賦，都不能成為勇敢者的束縛。
不斷擁抱新的挑戰，熬過一次次痛苦的蛻變，你也能突破層層藩籬，向更好的生活靠近。
9.逃避現實
現如今，很多人的生活都離不開一個「逃」字。
工作中，受了一點委屈，就立刻辭職，耗在家裡；
感情上，出現了細微的矛盾，就難以忍受，馬上切斷了彼此的聯繫。
對於所有的事情，只要自己不喜歡、不樂意，就像鴕鳥一樣，把頭埋起來，置之不理。
結果，事情沒解決，他們的內心也變得愈來愈脆弱。
作家胡曉梅說：「逃避，本質上是一種視而不見的懦弱，生活也會因此加倍地報復回來。」
生活中，每個人都有不想面對的人和事。
拼命排斥，換不來歲月靜好；一躲再躲，只會讓自己吃到更多苦頭。
如果你不曾親自斬開面前的荊棘，就無法找到真正的出路。
有一句話說得好：「快活的人生，不是用逃避的方式來忘記眼前的苟且，而是用死磕的方式，去直面問題。」
當你主動挑起生活的擔子，遇一關，闖一關，就沒有什麼應付不來的困難。
亞里士多德說：我們每個人都由自己一再重複的行為所鑄造，因此，優秀不是一種行為，而是一種習慣。
人的一生，就是無數習慣的總和。
好習慣塑造自己，壞習慣消耗生命。
摒棄消極的念頭，主動調整一個個微小的行為，你才能進入正向的循環，改寫自己的命運。
願你也能戒掉這9種弱者習慣，把每一天過得充實而有意義。---(作者：洞見MK)
