網絡上流行一句陳丹青先生的話：「什麼叫做救自己呢？就是忠實自己的感覺，認真做每一件事，不要煩，不要放棄，不要敷衍。」
01.忠於感覺的質疑
這句話目標正確，方法也不錯，但是一個忠實自己的感覺卻很容易誤入歧途。
感覺來自身體感受，來自經驗判斷，受內心的欲望與恐懼的影響，如果聽憑感覺來行事，很難做到勇往直前，還有句類同的話就是「聽從你的內心」，其實人們在沒有定義這個內心是什麼的時候，想去回歸本心，是很難做到的，反而容易在這虛妄的境界徘徊不前，原地踏步。所以忠於感覺的前提是「找到自我」之後的判斷。
02.救自己要先定義自己
救自己，還是回到第一件事如何去定義自己生命的意義，這點很榮幸我與胡適先生的觀點相同，人生的意義是要自己去定義的，你要成為什麼樣的人？要做什麼樣的事情，都是你的目標，人生有了目標才會有意義，當然這並不是說只要有目標就會有意義，這只是一個必要條件。
如果連自己的目標都沒有，那麼「救自己」又救到什麼地方去呢？這就無從談起了。所有第一就是定義自己的目標。
03「救」是行動
「救」是行動，救自己就是把自己從那些跟目標無關的「虛妄」的事情中解脫出來，一個人的時間和精力都是有限的，即便你目標明確，但是如果你不能專心致志地去做，就跟小貓釣魚一樣，目標是釣魚，但是釣魚地過程中卻去抓蝴蝶，捉蜻蜓去了，又如何能達到自己地目標呢？
04.忠於自己的邏輯
忠於自己地感覺這個問題上面已經說了，拓展一些就是要又自己地「判斷邏輯」，這個判斷是要指引自己到達自己地目標地，除此之外都是「阻礙」，當然這種阻礙有時候會讓你去反思自己，調整自己在「正確地路上」。
05.認真做每一件事
「認真做每一件事，不要煩，不要放棄，不要敷衍。」這是精進修行的態度，我們做的每件事深思一下都是在耗費我們的生命和時間的，你敷衍他就是在敷衍自己，你把時間交給了「敷衍」這兩個字，又如何能阻止生命的敷衍呢？
06.不要煩
不要煩，即便到現在我們可能也沒有學會正確的吃飯、喝水、睡覺，讓你認真去做的時候，總覺得囉嗦，所以現在這些基本的事情我們做的也都很不好，所以這些基本的事情上我們也生了很多煩惱，不是這些事情令我們煩惱，而是這些事情沒有做好而產生的煩惱，這個區別要仔細體會。
07.不要放棄
不要放棄，就跟吃飯、喝水、睡覺一樣，你能放棄什麼呢？你放棄的只是自己精進的心，留下一個懈怠的自己，這樣的自己幫不了自己，又如何能解決自己的問題呢？有時候我們會用投入產出去判斷一件事值得不值得，但是往往忽略了這件事情的「時間價值」。
08 總結
所以如何去救自己？就是要找到自己，樹立自己的目標，日益精進的完善自己，不要被「妄念」消耗了自己，也不是在那裡空談，而是要有目標，要付出實際行動的。
用心讀書，精進修行，原創分享，共同進步。-讀書修行成長心悟-
*學會自愈，有些難，只能我們自己一個人扛*
在這個充滿挑戰和創傷的世界中，我們都是受傷的旅人。
生活有時會讓我們感到迷茫、痛苦和無助，但我們不能讓這些負面情緒占據我們的心靈。我們需要相信，每個人都有自我治癒的能力，只要我們願意去面對和承擔。
在人生旅程中，我們需要學會停止抱怨，放下不滿和消極情緒。抱怨只會讓我們陷入負能量的泥潭，消耗我們的精力和時間。相反，我們應該學會積極思考和行動，去尋找解決問題的方法，去挖掘自己的潛能。
每個人的時間和精力都是寶貴的，我們應該把更多的時間和精力投入到自我成長和追求夢想的努力中。當我們停止抱怨，開始思考和行動時，我們會發現自己的心態逐漸變得積極向上，我們會發現自己的生活變得更加充實和有意義。
人生中遇到的困難和挫折是不可避免的，但我們需要學會勇敢地面對它們，用積極的心態去應對它們。當我們面對困難時，我們需要學會保持冷靜、樂觀和堅強，這樣我們才能克服困難，實現自我成長和進步。
讓我們少一點抱怨，多一點思考和行動。讓我們用積極的心態去面對生活的挑戰，用樂觀的態度去接受生活的磨礪。相信自己的力量，相信自己的價值，讓我們一起努力，創造一個更美好的未來！-桓悟人生談心靈-
