「打工人苦加班久矣」。
過去幾天，傳得沸沸揚揚的「中國電科加班事件」最終有了定論，警方通報稱，聊天記錄為捏造，當事人被行政拘留。
4月4日，疑似中國電科員工陳某因強制加班怒懟領導的聊天記錄在網上快速傳播。事件發酵後，中國電科相關單位快速展開調查並報案。4月7日，警方通報顯示，陳某因此前向中國電科求職未被錄用，心生不滿，才捏造製作了多張「怒懟領導、發泄情緒」的微信聊天記錄截圖。
事情告一段落，但是，強制加班這件事卻引起了打工人的共鳴。很多職場人早已對長期加班、過度加班深惡痛絕，但是迫於生活等種種原因，不得不忍了下來。然而，也有一部分打工人第一個站出來，抵抗強制加班。
最近，深燃和幾位曾帶頭抵抗加班文化的職場人聊了聊他們的故事。他們當中，有人在已經找好新工作後，面對領導強制加班的要求，直接在工作群開懟並提離職，一連串動作流暢完成；有人因為通宵加班還被要求按時打卡，直接到領導辦公室開始爭辯。雖然也擔心被辭退，但因為工作無人可替，還是留了下來。
有人實習時，領導常常在下班前組織開會，因為不怕丟飯碗，主動提出建議，並帶着正式員工一起下班；有人因為KPI太重，拼命加班也完不成，和領導反饋希望降低強度，結果被領導認為還是加班不夠多；還有人在工作群拒絕了甲方的加班要求後，沒過多久就因為工作態度差被辭退了。
以下，是他們的故事。
*敢在群里懟領導，因為我已經拿到了新offer
吳彥祖|32歲 浙江 工程行業
家裡有親人剛過世不久，所以我早就定好了，清明節要去掃墓。假期前一天，白天還很正常，早上8點到公司，晚上6點下班，下班到家後，老闆突然在群里發消息，「大家應該都掃過墓了吧，安排明天加班吧。」
這時幾個同事在小群里吐槽，不過公司群里沒人敢說話。我正好打算離職，手裡也拿到了offer，所以腹稿了一下，發出去了。「收到了XX，明天是來公司替XX掃墓嗎，感謝XX的栽培，讓我在清明節可以來公司休息。請把離職報告發我一下，我明天過來填寫。」XX是我老闆的名字。
我並非一時情緒爆發，而是對公司這種強制加班，不滿了很久。我所在的這家公司規模不小，年產值過億，但經常加班，而且沒有任何加班費，只能調休，但公司調休需要經過老闆審批，基本通不過，公司薪資也沒有高於同行標準。
即便春節，我都在加班，有一次加班將近兩周，通宵了4天。加班的源頭與老闆關係很大，喜歡拖延，而且在不重要的事情上經常糾結。例如，一個項目方案，對方明確提出降低報價，但老闆卻想通過介紹企業實力達成簽約，浪費了很多時間，而且寫出來的方案他會修改十幾次，每一次都推翻自己前一次定的內容。
我把那段文字發在公司辦公室群後，其他同事都沒有人說話，只有人事私聊我不要衝動。我也能理解同事們的想法，畢竟得混口飯吃，加上就業形勢不好，沒找好下家的情況下，人還是要多忍耐一點，如果我不打算離職，估計也會繼續忍着。第二天，同事們基本都去加班了。
其實如果不是因為這件事，我還在猶豫是否離職，畢竟在這家公司工作了5年，有一定的感情，而且在小眾行業做技術工作，普適性很低，工作經驗很難用到下一份工作中，所以面試沒少碰壁，換賽道對我來說是一個挑戰。
這次經歷不太會影響我之後的職業生涯，以後我還是會帶頭抵抗長期加班，當然前提是我找好了下家。以後再找工作，我會把是否加班列為重要考慮因素，但只要錢夠多，公司也可以是我家。
對於職場人遇到公司要求長期加班、占用假期時間的情況，我覺得沒有什麼太好的辦法。為了生活，大家都得選擇忍受，因為每年畢業的大學生那麼多，物美價廉。
清明假期結束後，我就辦了離職，準備下周入職新公司。
*實習期領導喜歡臨下班開會，我帶着正職員工準點下班
多摩|27歲 北京 互聯網行業
大四那年我進了一家互聯網公司做運營實習生。我們小組加上我總共4個人，她們3個都是正職，有兩個人平級，另一個是我們整個部門的leader，她重點帶我們小組，我們4個人也是坐在一起的。
當時的工作作息是早9:30-晚6:30。我每天的工作內容比較固定，幾個社群的維護、內容的分發，還有每天的數據統計。我住的地方比較遠，6點半下班，也要8點多才能到家，所以我每天到了公司就開始高效工作，一般都能準點下班。
我們加班是因為，leader實在太愛下班時間開會和派活了，這種方式又不屬於公司制度範疇內的加班，沒有加班費。她一般不在工位上，偏偏就是快下班了才會回來，要麼就是突然有個緊急的事要我們加班處理，要麼就是說「一會兒我們4個人拉個會」，然後人就又消失了，有時候要等到七八點的時候她才會在群里叫我們去會議室。會議內容幾乎沒有重點，就是東一頭西一頭地問某個項目做得怎麼樣了，她又是比較愛開玩笑的人，說着說着就開始閒聊。
有一次，將近7點我起身要下班。我出去的那條路必經leader的工位，她正好回來了，迎面撞見我，問我「下班了？」我說是的，然後她看向另外兩個人說「你們倆天天苦兮兮地幹活，她這麼早下班？」我們三個誰都沒說話，我就笑了笑，扭頭走了。
那件事讓我有點生氣，下定決心下次一定不加班了。有一個周五，下班前leader又臨時說7點開個會。我知道有個正職同事晚上約了事情，我就藉機問她「我能不能不開？」我們倆討論了一會兒之後，決定由我先起頭，她附和。
然後我在群里回「XX姐，我今晚提前約了事情，抱歉沒辦法參會了。」正職同事馬上跟一句「我晚上也有事，要不這個會改個時間吧。」我又緊跟着說「XX姐，如果可以的話，希望晚上開會能早一點通知，前一天或當天早上都行，這樣我們也好提前安排工作，不耽誤會議。」
那之後也有幾次她又臨下班前派工作，問我們誰一會兒沒事，我們都說有事，明天處理吧。她也沒說什麼，給自己台階下，就說「不急。」我們三個也達成默契，我甚至還主動幫她們做數據統計，就為了齊心合力準點下班，有幾次leader還沒回到工位，我們仨就撤了。
現在想想，我是實習生，不怕丟飯碗，由我起頭沒什麼問題。我也理解正職同事的無奈，現在放我在職場，我也要好好想想措辭和後果。而且，拒絕加班的時候，應該用肯定句，不是疑問句，不然leader永遠不知道我們的不滿。現在，我在遇到加班需求的時候，我會先問自己，這個班是不是非加不可，如果我自己接受了我就加，否則我會像當年一樣斬釘截鐵地拒絕。
*通宵加班後還讓我早上打卡，我直接到老闆辦公室Battle
小糖|30歲 北京 平面設計
我從大學畢業以來一直是從事設計工作，一開始是在大廠，但因為加班太多，我就離開了，這之後就一直避免去互聯網行業。我去過金融行業、醫療行業，目前是在一家文娛公司工作了5個月。
面試這家公司時，領導跟我說的是不會加班太多，在試用期確實也是這樣。但是，大概從今年1月開始，突然之間，活兒就多了起來，一方面，是因為疫情放開之後，業務在復甦，另一方面，是原本我們有四個設計，但是陸陸續續都離職了，所有的工作量都堆在了我一個人身上。
於是，我再也不能按時上下班，不僅晚上回去要加班到很晚，甚至每個月都會有一兩次要通宵。我記得最抓狂的一次是，前一天下午兩點說有個PPT需要美化一下，第二天中午就要做出來，我打開一看，有70多頁，晚上回家連晚飯都沒來得及吃，一直改到了第二天凌晨四五點。
我真正爆發是在3月下旬，HR又一次來跟我確認考勤時，問我有幾天早上為什麼沒有按時到公司。領導在試用期跟我說的是，如果我加班工作了，可以不用按時打卡，卻還是授意HR來問我考勤，甚至還說可能會影響工資。
雖然我也很怕工資被扣，但是，我還是氣不過，直接進了領導辦公室說，「我想聊一下我考勤的事情」，明明之前說好如果加班，是不用嚴格打卡的，而且我早上晚到1小時，但是晚上下班後加班可不止1小時。
甚至我還放狠話，「只要你們因為考勤扣我工資，我就立馬走人」。當時我手上有8個活兒，我知道公司很難短期內找到合適的人代替我的位置。領導當時也沒有直接給我結果，最後不歡而散。
最近剛發了上個月工資，公司沒有扣我的錢，我還在繼續工作，其實我也想過，這份工作的性價比並不算高，我要不要直接換一份工作，不過，因為我下半年要出國留學了，還有三四個月的時間，再適應一份工作可能也不太容易，覺得還是要堅持堅持。
過去半個月，我已經不像之前一樣，拿到活兒就緊趕慢趕的做，如果晚上太晚來了活兒，現在我可能會直接假裝沒看到，上班後才開始處理。
我的同事們工作狀態也基本都是前一天晚上加班到十一二點後，第二天早上繼續照常打卡上班，對於這種狀態不滿很久了，得知我直接和老闆硬剛之後，也跟我說，覺得我說出了他們不敢說的話，在背後默默地支持我。
我覺得，我敢於當這個出頭鳥，是因為我的人生觀就是，工作是為生活服務的，不能因為工作沒有了生活。這份工作不行，大不了就再找一份。
*拼命加班也完不成繁重KPI，我主動反饋後被辭退了
李岩|30歲 北京 互聯網從業者
我在上一家公司時，一開始我們是不用加班的，但是我們部門領導為了加強管理和考核，給我們部門的人制定了比較高的KPI，在我看來，這些KPI有點不現實，很難完成。
實施新的考核制度後，我們部門六七個人開始瘋狂加班，原來到點就走變成基本每天都要加班兩三個小時，更不用說周末還要時刻保持在線了。
這樣的高強度工作下，我們也只是剛好能夠完成考核指標，如果某個星期稍微懈怠一點，當月的KPI就會不達標，導致工資被扣，如果連續三個月不達標，領導就會約談。
其實，部門也有同事開玩笑似的跟領導提起，KPI有點重，加班太多，但是，領導認為這很正常，說他每天也很忙，工作量也很大，但還是按時完成，我們的KPI擠擠時間還是能完成的，委婉地表達了「必須要加班完成KPI」這個意思。
我一開始也是很努力地加班工作，但後來，有1個月，儘管我很努力地工作、加班，也沒有完成KPI，我自己都有點崩潰了，覺得自己加班加得不值當，領導根本不應該用這麼高的KPI來要求我們。
考慮到領導早晚要找我談話，我就「先下手為強」了，主動找領導談話，說我們加班有點嚴重，KPI設置不合理，不僅是我，同事們都有這種感覺，是否可以調整一下。雖然我當時很不想主動反饋，但事實是加班實在太多，我有點撐不住了。
聽完我的反饋，領導說，「會考慮考慮」，我以為領導真的放在心上了，但事實是，領導只覺得是我加班加得不夠多。
沒過幾天，HR就來找我談話，說我工作懈怠，還不服從領導，我一下子就「爆炸」了，認為這不是事實。後來，HR找來了領導，我們三個人當面對質，領導還專門分條列出了我工作中做的不好的點，列了整整一張A4紙。結果是，他說一條，我反駁一條，HR也不知該如何調和。
我們在爭論時，公司合伙人聽說了這件事兒，就來打圓場，說他會了解跟進處理，先讓我們回去工作。
這次爭論後，有兩位同事知道我在抵抗繁重KPI、過度加班的事情，私下裡還來找我吃飯，吐槽加班太多，但是他們不敢正面反抗，打算離職。
我還在等合伙人處理結果，中間也料想過可能需要離職走人，但覺得自己做的沒錯，還是抱有一絲希望，等了大概一周，合伙人找我談話，覺得我和領導發生矛盾後，工作上也不太融洽，還是我離開比較好。
從結果上來看，這次反抗，以我的失敗而告終。但我並不後悔，如果繼續這樣高強度加班還完不成KPI，我一定會堅持不下來。但是下一次，遇到類似情況，我可能會儘量避免站出來第一個反抗，減少正面衝突。
*拒絕了甲方的加班要求，老闆把我開除了
小樣|24歲 貴州省 廣告行業從業者
去年12月底，甲方叫我在元旦當天上午10點在他們的營銷群里發一些東西，我當時「陽」了，想好好休息，這個也不是我的工作，我跟甲方口氣非常委婉地說，「我之前沒有做過這類工作，擔心處理不好，還是你那邊組織比較好。」
我們老闆也在跟甲方的對接群里，看到我拒絕了甲方，老闆馬上就打來電話把我批評了一頓，隨後把這個項目交給了同事對接。到1月中旬，我手裡接的另一個項目到期沒續簽，我手裡就沒項目了。
老闆找我談話，說我的工作態度差，公司的其他項目不敢再給我做了，要辭退我，多付我一個月工資。我不接受，要求辭退給我N+1賠償。
他不同意，就給我發了一個辭退通知書，更不能忍的是，辭退通知書上寫着辭退原因是我影響到了項目續簽，以及專業度不夠、沒有達到公司要求。但事實上我拒絕加班那個項目已經續簽了，沒續簽的這個項目沒有發生過任何不愉快。我當時跟老闆反駁了，他說可以舉證，我就拿着辭退通知書去勞動仲裁了。仲裁那邊通知了他們，他們說不願意調解。現在還沒有開庭，還在等消息。
這一次拒絕加班，其實是我對公司長期加班不滿的積累。我們日常基本是常態化加班，甲方提的要求，不管屬不屬於我們的工作，能不能做到，老闆都會答應。日常我的崗位必須隨時拿着手機回復甲方消息，雖然有時候晚上加班到12點，第二天可以稍微晚一點到公司，但一早別人上班的時候，我就得在手機上工作了。
日常下班也沒有固定的時候，時不時需要到晚上八九點，十二點甚至更晚。有時候甲方在下班之後給一個需求，第二天下班的時候要，老闆就會讓我們當天加班先做出來。有一次甲方周五下班後出了個需求，我問下周一給方案可以嗎，對方說可以，但老闆事後還是找機會批評了我。
實際上這個工作我已經做了很多不屬於我分內的事了，年底老闆卻說過去一年你做得不怎麼樣。說好的13薪，因為公司業績不好，只給我發了1000塊錢，聽說有些崗位是4000-6000元。
我覺得打工人就是拿多少錢做多少事，做好工作留痕，自己權益受到侵害時，拿起法律武器保護自己。
我覺得，是不是要拒絕加班這件事要看個人情況和自己所處的職業階段，如果你真的需要這份工作，或者這個工作能帶來很大的成長，可以接受加班。如果一份工作學不到多少東西，工資不高，沒有加班費沒有調休，整天加無意義的班，就沒有必要耗着了。可以拒絕加班，但是想好拒絕加班很可能就意味着丟掉這份工作。
*應受訪者要求，文中吳彥祖、多摩、小糖、李岩、小樣為化名。-[文:深燃*作者:王璐、鄒帥、王敏、唐亞華*編輯:王敏/鈦媒體]
