現代快節奏的生活教會人們帶着強烈的「目標感」生活，我們時刻都在思慮，每天的日程排得滿滿，僅有的空閒時間也幾乎被手機、電腦等電子產品圍繞，在這個過程中，其實我們的身心並沒有得到真正的休息。暫停，是給身體一個喘息的時間，也是給過載的大腦一個清理的時間。
給自己一段暫停的時間，去尋找能療愈身心的機會，一起上路吧。
在古村落中尋得一番清淨
位於杭州靈隱寺旁的法雲古村，其始建年代已經不可考，史料記載明清時期就有文人棲居於此，法雲古村周邊古寺環繞，靈隱、靈順、永福、上天竺均有1600年以上的歷史，是由東晉時期來自印度的慧理法師初來東土傳法時留下。而如今曾經的古村落變成了法雲安縵。
依照修舊如舊的原則，酒店整體依然保留了法雲18世紀古村落的面貌，由中國美術學院操刀外觀建築，夯土牆、木結構和古樹一起得到了保留，內飾則由法雲的御用設計師Jaya Pratomo Ibrahim負責，延續了一貫的光影魔術的韻味，他把中式風格做到一種泛東方的意境，在地道和游離的觀望之間，形成了一種特別的趣味。
酒店的房間分布在法雲徑的兩側，滄月，汲清，錦畫，沐庭，芳蘭……均取自宋元明清書法大家手書字帖中的詩詞歌賦。院落式的居所，每個房間都不一樣。
從燈光的設計到用品的使用，都意在重現18世紀古村落的面貌。
自然有一種奇妙的魔力，它的廣袤，它的生機，它的包容都能帶給人滋養，就仿佛是一個最高明的老師，在無形中轉化了我們的焦慮、迷茫，而我們要做的，只是在自然中敞開自己，去感知，去臣服。
穿行在法雲安縵的古村落中，蜿蜒的小路仿佛沒有盡頭，柳暗花明又一村，這種漫無目的的探索，恰恰是最簡單的療愈。嘗試給自己一段時間，不安排任何「行程」，只是單純地享受當下，安住於當下的過程，就是療愈身心的過程。
其實安縵從2016年就發起了養生計劃，由全球著名健康專家指導的一系列沉浸式養生康體體驗，在全球環境最優美的目的地，踏上身心蛻變的旅程。入住法雲安縵的期間，恰逢趙亞雄醫師坐鎮，趙醫師出身於中醫世家，師從著名正骨大師吳石華教授，在中醫行業研究探索已 30 餘年。
每天早上趙醫生會帶練易筋經，「易」者改變也，「筋」者能骨也，易筋經即是可以改變人筋骨的功法。在道家的導引術中，有三套最經典的功法，一為八段錦，二為五禽戲，三為易筋經。看似動作簡單，卻大含深意。須在練習過程中不斷參悟其妙處，堅持練習對身心都有極大益處，
隨着修煉層次的不斷提升，不僅會讓人筋骨變得強壯，甚至能助益心性的鍛煉，使身體和精神都能得到雙重升華。
除此之外，在水療中心還可以預定一系列由趙醫生定製的傳統中醫療程。比如養護五臟的五輪保養、遵循中醫辯證論治的特色草本推等。
杭州 · 法雲安縵-在人間桃花源療愈養生
療愈類型的酒店一定不能少了自然之力的加持，位於西溪濕地核心地段的十里芳菲擁有得天獨厚的優勢，在杭州市區中獨享一片世外桃源。
療愈一直是貫穿於村落中的主題。困擾現代人的兩大健康問題，睡眠與飲食，在這裡都有對應的解決方案。
在芳菲特色的養生房裡配備了功能齊全的智能按摩床，可以一鍵調至zero-G零壓力模式，營造失重感，讓人如漂浮在水面，釋放身體壓力。同時還有多種護腰枕、腿枕等給到身體更好的輔助支撐，讓身體更放鬆，度過一夜好眠。
如今不佳的飲食習慣已經造成了現代人大量的亞健康和疾病的情況，過多的攝入讓營養過剩，農殘和化學藥品帶來的傷害，包括對於健康飲食知識的缺乏都導致了現代人因為「吃」的問題而備受傷害。
在十里芳菲，吃得很簡單。村里只有一家被稱為「村民食堂」的餐廳，大部分的食材可溯源，還提供村里自己種植的蔬菜。
散落在度假村中的各式各樣的小店一起串聯成了一個村落的模樣，帶我們回到樸素的生活中。在弄堂中穿梭，十里洲兩旁的結香花散發着清幽的香味，走到花神殿附近，幾株紅梅開得燦爛，在咖啡廳曬着太陽發一會兒呆，或是在陶道館專注地捏一會兒泥巴，這些都是村子療愈你的方式。
位於更隱秘角落中的「坐忘冥想室」則提供了更深度的自我療愈。「物我兩忘，與道合一」，一個合適的能量場，會讓人更容易專注於冥想狀態。
冥想是一個能夠讓大腦獲得真正放鬆的技法，尤其適合用腦過度的現代人來練習，每天抽出15分鐘時間靜坐冥想，堅持一段時間，就會看到改變。
十里芳菲另一個特別之處是這裡有一位世外高人駐留，來自全真的青陽子道長每年都會有幾個月在這裡帶領道家辟穀課程，而平常他偶爾也會在道源齋與客人們品茶論道。
法不叩門，道不輕傳，只見有緣人。
杭州 · 十里芳菲度假村落-在西湖秘境邊療養身心
要說起初代的「療愈型」酒店，國賓館必然是第一梯隊。得天獨厚的地理環境是它最大的強項，國賓館的選址總是「霸占」了城市中最好的風光，譬如西湖國賓館，獨享一片「私人湖畔」，是所有西湖邊酒店都沒有的待遇。
西湖國賓館的前身是「劉園」，始建於1898年，乃晚清進士劉學詢的故居，也被稱為「水竹居」。如今的庭院由設計大師戴念慈先生重新設計，移步換景，亭台樓閣，雖由人作卻宛如天開。
漫步於酒店中，有時候會忘記自己是在一個園子中，開闊的景觀令人心曠神怡。
沿着湖邊的步道，西湖水就在一步之遙，這裡沒有遊客的熙攘之聲，只有在陽光下泛着金光的平靜湖面，再焦慮的心情都能在看到這一片美景時被治癒。
紫薇廳的美食也讓人如沐春風
房間裡還提供了不同類型的枕頭，滿足不同的睡眠需求
園林中錯落有致地分布着不同類型的房型，在這裡隨時都能遇到曾經在歷史的長河中留下過筆記的建築。花園中不起眼的小園子，曾經為毛主席提供了學習英文的場所；酒店裡的八角亭曾接待過美國總統尼克松，並且是《中美聯合公報》的簽署地，說不定哪天還能住到南非總統曼德拉曾經下榻過的房間。
這裡是很多著名的政治瞬間的見證者，甚至可以說是改變世界格局的地方。當這些富有力量的歷史瞬間被濃縮到西湖國賓館的地理場域中時，時空在這一刻似乎不再擁有了線性的特質。
像翻閱一本書一樣翻閱國賓館，讓旅行變成一場與時間、與文化、與時代的對話。國賓館傳達着一種端莊的國之正氣，而這賦予了旅行者一種奇妙的「歸屬感」，歸屬於中華文化，歸屬於華夏民族，歸屬於一個超越了個人的更大的集體當中。這是國賓館獨有的療愈氣場。
杭州 · 西湖國賓館
我們正在邁向一個新的時代，旅行的意義不再只是換一個地方玩玩，跑景點或是打卡網紅地標，越來越多的旅行者已經開始尋找能夠提供「療愈」服務的酒店，讓每一次旅居經歷成為讓身心重新煥發活力的體驗。
[撰文:沈墨非*攝影:Thomas、小馨，部分圖片來源於酒店*服裝支持：MAO、木頭馬尾/來源:ELLE世界時裝之苑雜誌]
