今天，我要從我以往不會公開討論的角度，來給你說說抑郁症，及其他不是朋友的有緣朋友，可能需要的東西。
之所以不會公開討論，是有我自己的考慮。
我會對不同狀態的患者，說截然不同的話，不同的階段，有不同的治療方式，因爲我很清楚的知道，你會接受什麽話，你願意聽什麽話。
你信任我，更有利于我幫助你治愈。
所以比起說你可能會降低對我信任度的東西，我更願意得到你的信任。
但今天我要說的話，可能會讓一部分朋友覺得不可理喻，一部分朋友會覺得覺得可笑。
你先過往聽之。
今天的內容很特殊，你就當做我在給你講故事就好。
故事的內容不重要，我要傳達給你的中心思想更重要。
今天的一切內容，我只需要你知道，你不需要相信。
今天的話我必須說，因爲時間已經很緊迫了，不說沒得說了。
你只需要聽完之後，感覺舒暢了一些，我的目的就達成了。
我知道某些患者朋友不會信，但是你終究會信的，我可以保證。
8月24日開始，很多朋友受到了嚴重的影響。所以我今天緊急來發點什麽，希望能對大家有所幫助。
現在，需要大家齊心協力，互幫互助了。我會告訴你，互相幫助的方法。
2020年之後，很多朋友的狀態越來越糟糕。最簡單來說，2020年之前，我沒有那麽多需要幫助的對象。
我知道有些朋友的情況越來越危急，有些朋友已經在生死邊緣了。
今天我要說的話，我考慮了很久，本來不該說的。
我做的是咨詢，不是玄學。我知道我幫助過的小朋友裏面，有一些是純純唯物主義戰士，說這些會導致一些多疑的小朋友不再願意相信我。我更願意讓你們相信我，按照我說的做，早日治好自己，而不是用玄學內容來顯得自己看上不可信。
其實我平時會也會夾帶私貨，我告訴你要怎麽做，但我不告訴你這麽做的理由。
但是現在情況太特殊了，我不得不說。現在也差不多是一個可以說的時候了，你哪怕現在不信，過段時間你會相信的。
今天，我要從以往不會說的角度，來說一下抑郁症。
溫馨提示：以下內容你將會看到釋道雜食。
溫馨提示：你不要信我，也不要不信我。
現在的情況是，你光靠我平時給你的那些方案，不做靈修，起到的作用已經不大了。
所以才引出今天的內容。
現在很多朋友越來越混亂，越來越迷茫。
也有一些朋友開始擺爛了，反倒是抱著“太好了毀滅吧趕緊的大家一起完犢子吧”的想法笑看世界的恐慌。
我之前有說過，人的情緒是會互相影響的。你哪怕收攏起來，讓人看不出你的情緒，但是人也是動物，是有動物本能的感知能力的。
比方說，遇到犯罪分子，靈敏一點的人就會遠離他。你不知道爲什麽，你就是不想接近他。
那就是你的本能，你的感知能力。
所以你可以把能量磁場理解爲一個人當前展露出來的開放狀態，有的人能感知到，有的人感知不到。但無論能否感知到，能量和情緒一樣，都會互相影響。
舉個最簡單的例子，每一個抑郁症患者都知道一件事，那就是你在家人面前，無論試圖表現得多正常，你家人也總是會莫名其妙看你不順眼。
這是什麽原因呢？
因爲你家人接收到了你真實的能量狀態，是複雜的，混亂的，暴躁的，痛苦的，于是他自身或多或少也出現了類似狀態。親人愛人之間很容易能量交錯，互相影響。他們可能自身不知道，
舉個例子來說，人常在大自然會心情舒暢，人常在高樓林立的大都市中會覺得壓抑。這個就是能量磁場給你帶來的影響。
你所在位置的能量，影響了你自身的能量。
爲什麽以前患抑郁症的人少呢？
同樣是因爲能量互相影響。人和環境互相影響，人和人互相影響。
一個能量極其強大的人，可以讓家和萬事興。
一個能量非常弱的人，可以讓家宅不甯。
你的情緒，影響著你自身的能量。你的能量，又反過來影響你自身的情緒。
所以，你會憤怒、恐懼、絕望、痛苦、想要毀滅一切，那些都不是你的錯。
是能量造成的。
你要想操控能量磁場，而不是被能量磁場操控，就需要用你的“非心”來行動。
而不是通過你的心來行動。
你需要讓真正的你自己控制你的行爲，而不是讓你的大腦控制你的行爲。
抑郁症的治療，是很需要心的力量的。
第一個心，是你的信念，你需要堅定地認爲你能痊愈。這一點要想做到，首先你就需要相信“信念可以無所不能”這件事。
能在任何時候做到這一點，基本上可以保證你不會死。
不說痊愈，至少不會死。
第二個心，是非心。
這裏我要引用釋家概念了。佛說衆生，是非衆生，名爲衆生。
第二個心，不是指你的內心，只是稱它爲你的內心。
我說的不對，我過往說之，你過往聽之。你不要贊同我，也不要否定我。
這顆心是什麽呢？
從玄學的角度來說，無論是自我本我超我，都不是“我”，自我和超我本質上都是意識層面的“我”，反倒是本我更接近非意識層面的“我”。
只是接近，但還不是。
道家認爲含德之厚，比于赤子。像是剛出生的孩子，但終究不是剛出生的孩子。
如果認識我的朋友，應該有聽我經常說一句話。
真正痊愈之後，你的情緒就像小孩子一樣，高興就笑，難過就哭。你的情緒自然流露，就像水一樣，投石也好，用刀劃也好，會起一圈漣漪，過是時後又恢複平靜無波的樣子。
這就是真正的不會被影響的情緒狀態。
我不太喜歡“情緒管理”這個詞，這個詞的概念是很害人的。
人的情緒，不能管理。
因爲你忍下去的負面情緒，是不會消失的。我說過很多次，它會隱藏在你的心理，一旦時候到了，就會變成洪水猛獸，回來找你。
抑郁症病重的患者應該都會理解我的意思，
我一向主疏不主堵，主泄不主封。但是大家都知道，情緒和能量都是會互相影響的，抑郁症患者喜歡壓制情緒，就是因爲知道不壓制的話，會影響到他人，所以選擇把洪水猛獸關在自己身體裏。
而你關閉這個洪水猛獸，你的病情就會更加嚴重，這看起來好像是個無解的閉環。
那麽應該怎麽辦呢？
惡性循環有閉環，良性循環也有閉環。
舉個例子，我爲什麽說患者不要幫助其他患者？
因爲你的能量很弱，你好起來一點就去幫別人，只會能量外泄。你不知道怎麽獲取高頻能量，能量外泄之後，你能量會更弱，于是受到對方影響，自身又進入病發模式，繼而影響對方的能量，這又是一個雙方的惡性循環。
我很清楚這個道理，所以我在自身狀態混亂的時候，不會給別人提供幫助。
這兩年我自身也受到了影響，因爲大家能量磁場太混亂了，而我的人生目標就是幫助他人正心正念開心喜樂，自然是會吸收到周圍的低頻能量。我能量感知能力強，所以我也是會受到影響的。
我知道這兩年對全世界都很重要，我知道大家都在成長，不是正常意義的成長，你會知道我說的這個成長是什麽意思的。
有個靈修常用的詞彙，叫做升維，可以解釋我所說的“成長”。
成長的過程中，總會伴隨著迷茫恐懼和痛苦。
你的心在害怕，低維的你在害怕。
你的靈魂在嘗試各種各樣的狀態，你的靈魂在尋找道路，在找尋你已經覺知可以蛻變的途徑。
所以很多人現在像無頭蒼蠅一樣，精神上無所適從，不用害怕，不用恐慌，你可以理解爲，精神上的“探索”。
你可以接受任何模樣的你自己，你只需要從現在開始，做你真正該做的事，走你真正該走的路，你的靈魂就會安定下來。
你就會不再恐懼，不再憤怒，不再迷茫。-（此部分爲part1）---殼胡說專場談療癒-
*什麽人不能陪伴抑郁症患者？患者痊愈前絕對不能接觸其他患者*
我一直不太建議親密關系之外的人，長期陪伴患者。而對于患者家屬，我總會建議他們時刻注意自己的心理狀態。
很多患者朋友會在陪伴中認爲患者有道德綁架自己的傾向。
實際上，患者的“道德綁架”，並非是道德綁架，他們自己不願意這樣的，但是他們控制不住。
通常情況下，我不太建議以下情況的陪伴。
第一，我不建議未痊愈的患者，去陪伴患者。抑郁症不會負負得正，抑郁症只會負負得負無窮。患者和患者之間會互相影響，哪怕其中一個病情稍輕，因爲共情強烈，也會比其他人更容易受到另一位患者的影響，從而導致複發。
第二，我不建議家屬“試圖感同身受”，因爲正常人很難對患者感同身受，你能理解的時候，你很有可能已經患病了。（這裏點名我遇到的那些患者家屬患病的案例。）家屬要陪伴、給予愛、給予等待、給予耐心，但最好不要試圖去感同身受，除非你能保證你不會受到影響。
第三，我不建議未婚患者病發期間談戀愛，當然，已經談著的除外。
第四，我不建議非親密關系的朋友長期陪伴（這裏的長期陪伴指的是患者單方面傾吐的陪伴方式）。既會影響患者自己，也會影響作爲朋友的你。
希望看到我這篇回答的患者不要生氣，不，我建議患者不要看這篇回答。
抑郁症是一種黑洞一樣的疾病，抑郁症本身像攝魂怪吸收快樂，患者本人吸收一切負面能量。
患者會不自知地釋放負能。注意，不是他們自願的，他們不想，他們其實很害怕給人添麻煩，但他們控制不了。
抑郁症患者，病情越重的，會越容易同化親友。
患者本身像一個深淵，長期盯著深淵看，必然需要在意自身狀態的。
抑郁症是一種孤獨感非常強的疾病，最主要的原因就是“無法被理解”。
病情越重的患者，越容易做出一些令身邊的人討厭的事情，病情越重的患者，展現出來的樣子越讓身邊的人覺得厭惡。
這也就是患者們總是會覺得自己被討厭的原因，他們會不受控制地吸收負面能量，不受控制地釋放出來。
另外，抑郁症患者在感情方面會比較“貪”，病情越重越是如此。
對待不太相熟的人，他們可以記得對方施加的哪怕是一句話的善意，甚至可以記上好幾年。
但是一旦他們對某人産生了信任感，一旦在感情上依賴某人，就會不受控制地索求更多。很多家屬會發現，患者在面對自己時，更焦慮，更易怒，更敏感。
重度患者沒有安全感、缺愛，抓住一道光就會像溺水之人抓住救命稻草一樣，會緊緊攥住不放，會渴求更多的愛，會渴求更多的關心。
面對一般人時他們會因害怕給人添麻煩而克制住負面狀態，面對信任的、喜歡的人會無法自控地源源不斷釋放負能。
患者因爲病情而過于敏感多疑，腦補能力都比較強。一旦信任你，你的一舉一動都可能影響到他。而他不受控制對你釋放的負面狀態，也必然會影響到你。
社會上一直呼籲人們多關注抑郁症患者，但這並不是關注就能解決的問題。病情越重的患者越會不受控制地做出讓人討厭的事情，他們不想，但他們無法控制。大多數患者親友，都是很想幫助患者的，但是他們真的無能爲力。
患者和親友之間就像隔了一層結界，親友真的愛莫能助。
雖然我一直說患者一定要有親友的陪伴，但是說實話，親友能起到的作用，只有陪伴。至于其他的，不是家屬不想，是他們真的不知道怎麽能做到。
抑郁症之所以會惡性循環，是因爲某些症狀會導致病情加重，病情加重症狀又會更嚴重。抑郁症本來就是一種病，家屬想要理解病理性的症狀，真的很難。
你的初心一定一定是好的，現在你感到了困擾，不是你的錯。如果在陪伴過程中感覺到困擾，務必要以自己的心理健康爲優先選擇。
我之所以這麽說，是因爲我遇到過很多陪伴失敗之後被患者厭惡，導致陪伴患者的親友本人出現問題的案例。我希望如果出現這樣的情況，你不要自責。
患者和親友都一定要知道，不是你們的錯。
親友不要因爲陪伴失敗而自責，你已經做得很好了。如果受到影響，務必要以你自己爲先。
患者也不要因爲給親友造成困擾而自責，你已經做得很好了。
陪伴患者是一定要做好自己可能出現問題、受到影響的准備的，希望各位家屬和親友注意觀察自己的狀態。
部分患者戀人及家屬遇到的情況：
患者已經把你當做稻草、浮木、曙光了。
患者在這種情況下，是會像談戀愛一樣患得患失的。
你一分鍾不回複消息，她可能腦子裏就過了一百個劇情。腦補到你討厭她了，你厭倦她了。
你離開她，她事後可能會陷入無限自責，覺得自己“果然是個垃圾，連這麽重要的人都討厭我了”。
我說實話，你和她的友情出現問題，務必是會嚴重影響到她的。
但是，我建議你。以你自己爲優先。
這就是我不建議患者和一個人太過親近的原因，因爲長期之後必然會影響患者自己，也會影響親友。
你已經做得很好了，以你已經爲先。
如果有需要的話，我很樂意幫助你和你的朋友。
如果有患者看的話，希望能看到這段話。
不建議患者在病發期間和人戀愛、和朋友交往過深是這樣的原因。
因爲這種情況下，你很有可能把這個人當做潛意識的救命稻草，到後期對方的一舉一動都可能嚴重牽扯你的神經，你會患得患失、更加多疑、更加敏感、恐懼這段關系中的任何變故。
這種情況是非常危險的，一旦出現了你把某個人當做救命稻草的情況，那你們關系中的任何波動，給你帶來的傷害都可能會是致命的。你會過度在意對方的哪怕一個標點符號，可能原本穩定的病情，也變得起伏不定。
靠著救命稻草走出病發期，是不會痊愈的，因爲那根稻草可能成爲你新的病因。
可能有患者會認爲“我相信這個人，不可能會出現變故”。但事實並非如此。
作爲一個患者，你肯定知道，病發時越是面對親近的人，你會越難以控制自己的言行。這種情況下，必然會出現變故。
在一段關系中尋求慰藉只能飲鸩止渴，會影響病情的。雖然我主張一定要有親友的陪伴和支持，但不是這種患者把親友當成救贖。-殼胡說專場談療癒-
