相信不少人都有過這種體驗：剛列好今日的工作計劃，被叫去開了一天會；剛打算要去圖書館學習，到了發現沒位置；剛想好假期旅遊點，接到通知要加班。
顯然，計劃趕不上變化，這並不是俗語，而是一種伴隨狀態。
每當你開始用穩定的現狀規劃未來時，現狀就會發生改變，令人產生計劃焦慮。
樊老師曾說：不要太相信一步一步的規劃，因為人的眼光能夠看到的地方是局限的，所以你規劃出來的人生一定是錯的。
01.這個世界本就不確定，與其因計劃被打亂而深陷焦慮，不如停止計劃，直面人生。
知乎上有人提問：「二十歲了，是否要給未來十年做人生計劃？」
底下的高贊回答：「所有的人生計劃，都源於我們現有的認知。」
無論現在的計劃有多完美，十年後，你一定會發現你完全沒有按照這個計劃走。
上大學前，覺得哪個專業熱門，就選擇哪個專業，結果畢業後進入了完全不同的行業；
找工作時，認為哪家公司穩定，就去哪家公司，結果乾了一年就跳槽了；
買房子時，以為房價肯定還會漲，就趕緊買入，結果倒虧了好幾萬。
在那時看來，覺得這是讓自己走向人生巔峰的方式。
可實際上，站在山腳下的我們，是無法想象山腰的風景；站在山腰上，無法想象山頂的風景。
現在制定的人生計劃，可能到未來早已不適用。
美國偵探小說家雷蒙德·錢德勒，他漂泊起伏的一生就說明了：在多變的人生面前，計劃是多麼無力。
45歲前，錢德勒一路摸爬滾打，在英國時被家人安排做公務員，後辭職前往洛杉磯。
他做過許多工作，又參加一戰，先後成為加拿大陸軍與英國皇家空軍。
戰爭結束後，聰明的他認為石油業在未來會成為最有潛力的行業，便選擇進入一家石油公司，成為記賬員。
後來，他慢慢在石油行業里站穩腳跟，前後接手管理三家公司，在當時也算是一位成功人士。
可隨着商界的墮落，種種罪惡的顯現，讓一直看重騎士精神和道德感的他感到十分痛苦，最終因酗酒曠工被迫公司開除。
被開除後，全家徹底失去了收入來源，他被迫轉型，開始嘗試寫作。
寫作8年，他的《長眠不醒》出版，名聲大振，成為紅極一時的偵探小說作家，並且進入美國好萊塢，合作編劇了許多有影響力的電影。
或許，他原本的人生計劃里，是在石油行業大展宏圖。
但最後讓他聲名遠播的，卻是因寫偵探小說，而成為家喻戶曉的作家。
正如有句話所說：「人生是不能被設計和預想的，因為，你真的不知道第二天會發生什麼。」
深以為然。
二十年前，你不會知道現在的生活會變成什麼樣子；十年前，你不會知道現在的自己會從事什麼行業。
世界瞬息萬變，我們無法判斷，未來的社會、世界會發展成什麼樣子，更無法預知未來。
我們能做的，就是不執着於計劃人生，只把握好當下，做好眼前的每件小事。
02.活好現在，才能不負將來。
相信不少人都聽過經濟學中沉沒成本的概念。
它是指當你為一件事投入過多時，就會因為已經投入的一切而難以放手。
這一概念，對制定計劃者來說，也是如此。
朋友小劉早早就計劃好，每周看一本書。
堅持了一個多月，計劃都執行得還算可以。
可最近因為工作太忙，沒來得及找書，就只能草草翻出一本來看。
看了20分鐘，發現根本看不進去，但想着要在計劃本上打個勾，如果不看的話，計劃就斷了。
她硬着頭皮，花了兩小時，終於看完了。
事後還跟我吐槽：這本書千萬別看，要不是為了完成計劃，我早就關了。
顯然，有不少人以為是在執行計劃，實則是被計劃所困。
尤其在你投入越多時，就越不敢輕易改變自己的決定，不敢涉足未經計劃的生活方式，最終只能在原定的計劃之中打轉。
正如詩人泰戈爾所寫的詩句一樣：「如果你為失去太陽而流淚，那麼你也將失去群星。」
放棄的藝術一書的作者佩格·斯特里普，是個敢於打破計劃、不被束縛的強大女性。
她從小按照既定的計劃做事，認真學習，從不調皮搗蛋，一直是鄰居口中那個「別人家的孩子」，不僅順利讀完大學，還考上博士。
但隨着年齡增長，她發現自己並不喜歡這樣的生活。
反覆調整研究方向、爭取論文發表周期、大量的實驗與演講，讓她覺得自己每天都在被這些計劃壓得喘不過氣。
可面對已有的成就又難以捨棄，這兩難的選擇，時常令她陷入焦慮之中。
經過長期的自我掙扎後，在30歲這年，她選擇捨棄一切，離開學術界，做自由作家。
這一決定，讓她的學校、家庭都非常難以理解，並無法接受。
可對她來說，看似是捨棄了一切，實則是收穫了更豐富的人生。
在之後的時間裡，她出版了《放棄的藝術》一書，暢銷全球，成為新晉的暢銷書作者。
但很多人，缺少了這份放棄的勇氣。
早就計劃去熱門景點旅遊，到了發現人多景差，卻還是會逛完全程；
去了收藏很久的網紅店打卡，吃了發現味道很一般，可還是湊合着吃完；
計劃學一門樂器，學了才發現自己對音樂感知能力極差，但又不想讓計劃擱淺，於是陷入糾結焦慮...
作家林語堂曾說：「明智的放棄，勝過盲目的執着。」
人幾乎無時無刻不在做計劃、執行計劃，但要記住，計劃只是前進路上的指導而已。
比如看書，不一定要每天50頁，可以只看5頁；
比如運動，不一定要一周四次，可以兩次就夠；
比如學習，不一定要每次1小時，可以半小時結束。
不管做什麼事情，都不應該讓計劃困住自己。
只有不被計劃束縛，懂得靈活調整，才是讓自己不斷提升的方法。
03.凡事先做起來,就解決了80%的煩惱
曾看到一位副業做得非常成功的博主說：「我的第一條視頻，就是某天突然想到，然後就去拍了。一開始當然也存在很多困惑，視頻內容也有很多不足。
但正是『開始』的這個行為，讓我有了繼續下去的動力。 」
深以為然。
人生沒有十全十美的時刻，很多人能夠成功，大都是因為他們敢於開始。
1. 放下大計劃，設立小目標
微習慣一書中的目標制定的方式讓人受益匪淺。
先制定一個微小到不可能放棄的目標，然後再去行動。
看書很難，那就先看一頁；
減肥很難，那就先做一個俯臥撐；
3000字很難，那就每天寫50個字。
相比設定一長串的大計劃，陷入難以完成的焦慮，給自己設置一個小目標，讓自己敢於開始，願意做一點事的影響力會更大。
每一次完成後的愉悅感，會更容易驅動我們前行。
2. 自我反饋，構建前進動力
很多人被計劃所困，大多是因為接收不到反饋，然後越做越迷茫，甚至陷入焦慮。
而懂得自我反饋的人，會在前進的某些節點上，告訴自己這件事做得怎麼樣。
在看電影後寫個影評，分享到網上，接收網友反饋；
在減肥時記錄體重數據，給自己信心。
計劃不只是完成，還需要在不斷記錄中，給自己反饋，看到自己的變化。
久而久之，你會發現，就算拋下計劃，依然能持續向前。
3. 別想太多，先「活在當下」
我們時常覺得，凡事多想，多做計劃，是在為自己的人生明確方向。
事實上，這只會製造出更多的焦慮。
因為即便制定了看似長期、完美的計劃，也會在過程中出現諸多變數，導致被影響、打亂。
而要緩解這種計劃帶來的焦慮，最簡單的方法，就是以「活在當下」為準則。
努力過好現在的每一天，將自己力所能及的事情做到極致，不斷精進。
唯有當下的全力以赴，才能讓未來豁然開朗。
04.寫在最後---很喜歡這樣一句話：「當你勇於面對不確定性，那就是擁有了一種精彩生活的能力。」
在充滿不確定的世界裡，試圖操控生活，只會讓自己焦慮。
要知道，人生不管怎麼活，都是會後悔的。
不如隨心所欲一些，學會與不確定性共舞，凡事別想太多，先做了再說。-九點半情感聊心態-
