放下前塵過往,學會自我療愈,過適合自己的人生
「當我開始愛自己,我不再渴求別人的人生,我相信任何發生在我生命里的事情,都是對我成長的邀請」。
這一輩子我都沒有想過自己能夠裸辭,從努力奮鬥了20多年的工作中縱身逃離。過上了無工作、無收入、無興趣愛好、整日圍着家裡轉的家庭主婦。有時候反思,我怎麼就過上了自己最不喜歡的人生狀態,我開始迷失、焦慮、不安,在晝夜顛倒的混沌和偶爾自律中艱難切換,沒有迎來上帝的金手指從而「突然開竅」踏上人生巔峰,更多的是無所適從。
我不知道前路在哪裡,不知道往哪裡走。
如果重新回歸單位上班,面臨的還是當初工作中焦慮、抑鬱的狀態,可現在整日無所事事狀態自己又無法接受。我控制不住自己的脾氣,總是忍不住急躁和發火,偶爾煩躁連呼吸都覺得困難,活像自己都要憋死的狀態。
偶爾我會後悔離職,感覺人生沒有了希望;偶爾我會慶幸離職,堅信自己一定能遇到合適的位置和歸宿,只要耐心等待,就會實現。在這個過程中,我變得動輒敏感,無法靜下心來與自己對話,更別提進步和提升,直到今年四月份,我嘗試「自我拯救」。
我會花大量時間學會和自己相處,學會冥想和運動,通過外在的力量喚醒內在的力量。剛開始這個過程情緒會反反覆覆,然後一點點逼迫自己去了解自己。漸漸的,我的情緒逐漸趨於穩定,雖然仍然看不清未來的路,但找回了積極的心態,日子開始有滋有味的過了起來,磁場也煥然一新,陸續顯化了很多美好的事物。
我開始不斷看書,一個月達到三本的狀態;開始學習,學些自己感興趣的知識。
慢慢地我的認知得到了提高,認識到不該要求自己去過別人的人生,我要過適合自己的人生狀態。不再要求自己今天的成就和以前相比,只和昨天相比,和昨天相比我今天有哪些進步,我會一一對自己說出來來增強自己的自信心。
隨着自己的不斷地進步,我更加體悟到強大內心的力量有多重要,也逐漸放下「小我」的負面認知,擺脫了工作、收入這些事情的焦慮,選擇了活在當下。
我把自己的經歷分享給朋友們,和你們共勉,願我們都能誠實的面對自己,愛自己,找到自己想要的生活方式,以自己喜愛的方式過一生。-(治癒自己/雅致葡萄藤)
*面對夢想,堅守原則是成功的關鍵*
每個人都有自己的夢想,無論是事業上還是生活中。然而,在追逐夢想的道路上,我們往往會遇到各種各樣的阻礙和挑戰。為了實現自己的目標,有些人可能會選擇不擇手段地去達成他們所期望的結果。但這種做法是非常危險且不可取的。
首先,不擇手段地追求目標可能導致我們失去自我。當我們放棄原則和價值觀時,我們就失去了自我,並變得漠視道德和倫理。這將導致我們在追求夢想的過程中,不再是自己,而是變成了別人期望我們成為的樣子。這樣做只會讓我們失去自我價值和尊嚴。
其次,不擇手段地追求目標可能導致我們短視。如果我們只關注眼前的利益,而忽略了長遠發展和持續性收益,那麼即使我們成功了,也很難保持成功。因為沒有原則和規範來指導我們的行動,我們很容易走向失敗或者被淘汰。
所以,在追逐夢想時,堅守原則是非常重要的。首先,堅守原則可以幫助我們保持自我。無論遇到多大的挑戰和困難,在堅守原則的基礎上去解決問題才能真正反映出一個人真實的品格和價值觀。
其次,堅守原則可以幫助我們更好地規劃未來。當遇到困境時,有一套完整且正確的規範體系可以指導我們行動,並且讓我們能夠看清楚目標、把握方向、抵制誘惑、克服困難並最終達成夢想。
最後,堅守原則可以幫助我們更好地與他人合作。在追逐夢想的過程中,我們需要與很多人合作,而這些人也有他們自己的原則和價值觀。如果我們無法遵守規範和原則,那麼就很難建立起互信和合作關係。
總之,在追逐夢想的過程中,堅守原則是非常重要的。只有在保持自我、規劃未來、與他人合作方面做到了這一點,才能真正實現自己的夢想並取得成功。-正淺成車聊勵志-