在遇到困難和困境的時候不自覺的抱怨，或者產生負面的想法，這是人之常情，但要知道，如果太過充滿抱怨和悲觀，不但不能解決問題，還會讓結果變得更糟糕。
正確的做法是16個字：停止抱怨，解決問題，腳踏實地，堅持不懈。
後面的八個字，是前段時間跟一個朋友聊天，他說他的人生箴言是：腳踏實地，堅持不懈，開始還沒有馬上get到這個點，但是後來某一瞬間，我突然覺得這八個字，就像金子一樣值錢，當然要看你理解的有多深，你經歷了有多少，是一馬平川，還是兜兜轉轉，有些道理懂了不一定是懂了。
內化這16個字，能幫你解決大部分事情，而且比較穩，這麼說吧，一個人，不能完全充斥着負能量，這肯定是不對的，但一個正常人，遇到不順，或者生活中的各種瑣事，有10%，20%，甚至50%的負能量，我認為都是可以接受的，這是一個正常人的情感，再沒心沒肺的人，也會有心情低落的時候，這恰恰是完美的人生體驗。
下面匯總了10個小故事和觀點，希望對看到的人有一絲啟發和幫助。
1-自信
《哈利波特與混血王子》裡面有一個片段很有意思，哈利的朋友羅恩，在魔法學院參加比賽以前認定了自己會輸，哈利就給了他一杯飲料，暗示他這裡面加了幸運藥水。結果羅恩在賽場上揮灑自如，順利贏得比賽。在結果出來以後，哈利才表示自己根本就沒使用幸運藥水。
我認識一位長輩，她晚年的時候總覺得自己頭疼，就每天要吃幾次去痛片，吃完之後立竿見影，神清氣爽。但是家人覺得總這樣不行，就給她把藥都換成了助消化，長得一樣的藥。結果她只要難受就吃這個，過後也是效果極佳，一點也不疼了。
很多時候，達成目的原因，跟我們的心力有極大的關聯。之前有這麼句話：很多得重病的患者，不是死於重病，而是死於恐懼。不要輕易在事情還未開始之前，悲觀的去斷定結果，一遍遍暗示自己：完了、涼涼…...
歷史有很多看似註定的結局，產生巨大的反轉。結果沒來臨之前都是變數。李雲龍說：明知不敵，也要敢於亮劍。狹路相逢勇者勝。
我們要追求的，是那種不刻意的自信與平和。這不僅能使我們整體狀態很好，而且對結果的導向也至關重要。
2-自嘲
一位著名的IT從業者，他從二十世紀九十年代開始創業，他辦過網站，開過公司，做過手機應用軟件，都不算成功，20年過去了，他的頭銜依舊是「著名IT行業從業者」。
圈內外充滿了對他的流言蜚語，但現在他依然不甘寂寞地活躍在創業圈。有一次他獲邀參加一個創業者論壇，但是卻沒有拿的出手的成功的案例來分享，不過這位朋友擅長自嘲，也不害怕被貼標籤。他索性將演講標題定成了連續創業失敗者。
演講中，他沒有憤懣地反駁那些對他的嘲弄，反而有風度的自嘲道：「我想主辦方之所以邀請我，一定是因為我能夠巧妙地避開了一切成功的可能，也是一件挺難得的事情。所以，不像其他人都是來分享成功經驗的，我就是來跟大家分享如何可以避開失敗的陷阱。」
通過巧妙的自嘲，他瞬間扭轉了敗局，不僅引得大家哈哈大笑，也讓大家對他的堅韌與自信肅然起敬，更加留心傾聽他的分享。
與他人相比，我們總是會呈現出各種各樣的弱點，讓我們在他們面前黯然失色。面對這種情形，並非沒有解決辦法。我們可以換一條賽道、可以迎難而上、可以換個場景將其變成優勢，甚至可以通過自嘲的方式來巧妙化解，但這一切的前提都需要我們先正視自己的弱點。其本質其實不在比較，在於接受自己，藐視困境，是愛自己和成就自己，甚至「不屑於」與他人比較，並非不尊重，而是沒有關聯。
3-心流
在人生的賽道上，我們需要邁出自己的第一步並堅定地走下去。在堅持的過程中，我們往往會經歷一段非常奇妙的體驗，我們會看到自己堅持的力量，會看到因為自己的努力和堅持而發生的向好的改變，會同時產生一種巨大的幸福感。
著名心理學家米哈里·契克森米哈賴將這種狀態稱為心流。他在心流一書中指出，所謂幸福，其實是內心的一種動態的井然有序，我們在持續精進做一件事情的過程中就會產生這種感覺。在這個過程中，我們的意識和諧有序，既能通過即時反饋明確地感知到自己的進步，也能自由流暢地控制自己的行動，產生一種巨大的幸福感。
因此，我們如果能夠克服起步時的恐懼，並在當下就行動起來，不僅會讓我們越來越接近生活的目標，也是我們找到幸福的關鍵所在。
4-教養
梁曉聲曾說：「教養，不是一個人讀了多少書，而是根植在內心的修養與底蘊，無需提醒的自覺，以約束為前提的自由，為他人着想的善良。」
前段時間，幾位環衛工人上了熱搜。
因為疫情的影響，武漢經開區的環衛工人也接到了命令，他們要入駐協和醫院的西院區，為病區清掃、清毒。
至2月7日，他們連續戰鬥10天，每天清晨6點半開始工作，一直到晚上7點結束。任務完成以後，他們按規定入駐長江大酒店進行隔離14天，到第七天的時候，大酒店在分配給醫務人員住宿，他們又要換到另外一家酒店隔離。
離開酒店的時候，隊長朱連芳和隊員們一起，決定把酒店的房間打掃乾淨再走。他們離開後，酒店的工作人員看到的是一塵不染的九間房，乾淨得完全不像有人住過。
她們入駐酒店都是單位付費的，根本沒有義務去打掃房間，可她們依然這樣做了。因為她們覺得酒店的保潔也很辛苦，她們做了這些，酒店的工作人員工作量就會減輕一些。
酒店經理這樣評價她們：「她們也許沒有讀過很多書，干着城市最髒最累的活，沒想到她們的心靈卻那樣美好！」
有教養的人能設身處地替別人着想，心懷善意，從來不願意給別人添麻煩。教養是一種優秀的品行，更是一種習慣。
有教養的人，他們更能懂得別人的辛苦，也會體諒別人的不容易。並把這種感受自覺地在行動上體現，無須督促，無須提醒，更不會管別人能不能看見。
真正的教養，不是做給別人看，而是在沒人的角落，自覺地付出，真誠地幫助。
5-冒險
樊登在《低風險創業》裡面說：優秀的企業家從來都不是冒險的人，而是更善於控制風險的人。其實很多時候我們對好的項目有誤解——有句話叫風險與利益並存。但並不見得是風險特別大，利益就也一樣。這句話能讓我們識別出一些陷阱，很多事情不是遞進關係，沒有邏輯上的必然聯繫，以此單一因素判斷是非比較草率。
那麼什麼才是真正意義上的創業？柳井正說，所有偉大的公司，都是因為解決了一個巨大的矛盾。而創業的第一步，是找到一個問題。這樣才能找到創業的方向。
問題、需求、痛點、反脆弱性…...這些問題是創業者應該思考的東西。看見有人說這個東西需要學習，一定能賺大錢，我們隨大流就去了；看見那個是高管必備技能，有幾個所謂名人推薦，我們就蜂擁而至了。想成長的勇氣可嘉，但是你並沒有明確方向目標，學習也不知道為什麼，就很難堅持。時間有限、精力有限，想學的東西無限。買書如山倒，看書如抽絲。不知不覺時光已逝。
上策為謀定後動，中策為邊干邊想，下策為想了不動或動了不想。
6-獨處
哲學家叔本華說：「只有當一個人獨處的時候，他才可以完全成為自己。誰要是不熱愛獨處，那他也就是不熱愛自由，因為只有當一個人獨處的時候，他才是自由的。」
作家錢鍾書在上個世紀寫了一本非常有名的小說圍城，有記者想慕名拜訪，錢鍾書幽默得說：「假如你吃個雞蛋覺得味道不錯，又何必認識那個下蛋的母雞呢？」
錢鍾書和夫人楊絳都是不喜熱鬧、不愛應酬的人，為了專心看書寫字，兩人幾乎回絕了絕大多數應酬。拒絕媒體採訪，拒絕法國政府授予的勳章，拒絕美國多所大學的講學邀請，拒絕祝壽，拒絕出席國宴。
錢老和楊絳喜歡清靜自在的環境，喜歡在一方小天地里自在快活地生活、寫字。
楊絳曾在老年時寫下如此感悟：「我們曾如此渴望命運的波瀾，到最後才發現，人生最曼妙的風景，竟是內心的淡定與從容。
我們曾如此期盼外界的認可，到最後才知道，世界是自己的，與他人毫無關係。」
7-24字原則
晚清名將左宗棠，曾寫過一副對聯：發上等願，結中等緣，享下等福；擇高處立，尋平處住，向寬處行。
李嘉誠非常認可這句話，所以他掛了一副在自己的辦公室。
通俗點來講就是：人要胸懷遠大志向，但只求中等的緣分，願過普通人的生活；
看問題要高瞻遠矚，做人應該低調謙遜，做事要多留些餘地。
正是因為嚴格遵守了這24字原則，李嘉誠創下了舉世矚目的成就。
而這24字心決，不僅僅適用於李嘉誠這樣的商界大佬，也同樣適用於我們每一個人。
我相信，如果你也能嚴於律己寬以待人，堅持用行動做好這24個字，即使混得再不濟，也不會差到哪裡去。
8-我愛你
我愛你」的表達方式：
周星馳：我養你啊！
李商隱：直道相思了 。
蘇軾：不思量，自難忘。
黃偉文：餘生請你指教。
王家衛：那一刻，我很暖。
張學友：很想帶你去吹風。
范仲淹：酒入愁腸，化作相思淚。
李白：郎騎竹馬來，繞床弄青梅。
張愛玲：你還不來，我怎敢老去。
錢武肅王：陌上花開，可緩緩歸矣。
方文山：天青色等煙雨，而我在等你。
刀郎：自你離開以後，從此就丟了溫柔。
李之儀：只願君心似我心，定不負相思意。
柳永：衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。
林夕：你是我這一生等了半世未拆的禮物。
張國榮：就讓我陪你唱一輩子戲，不行嗎？
元稹：曾經滄海難為水，除去巫山不是雲。
9-放任不是真正的自由
劉潤說：你約人開會，一般約多長時間。如果一約就是半天的會，那你顆粒度是半天.
你的會都是以小時為單位，那你顆粒度是 1 小時。
羅振宇說：自己已經沒有能力、沒有資格撤了。
所以這兩千多天，每天 60 秒語音這座巍巍高塔，那是我親手建立出來的，但它是因為我有意志力嗎？不是，因為我是被綁架的。
所以，如果你想做一件讓別人佩服的事情，第一件事是先讓自己被綁架。
萬維剛說：如果你是個特別自律的人，每天面對各種限制，有各種固定流程，你每時每刻都知道自己應該幹什麼，你反而獲得了一種自主的感覺。肆無忌憚的放任自己，這樣得來的自由，終將在現實中轟然倒塌。而自律贏來的，是你對現實的自主感，是真正的自由。
10-踏實
曾國藩曾說：人遇逆境，無可奈何，而安之若命，是見識超群。然君子用以力學，借困境為砥礪，不但順受而已。
對於有志者來說，挫折是最大的動力，打擊也是最好的幫助。
咬緊牙關，把挫折活生生吞下去，就成了滋養自己意志和決心的營養。
在一次次戰敗中不斷反思後，曾國藩最終找到了對付太平軍的獨到策略——結硬寨，打呆仗。
只從字面意思就能感受到，這透着一股曾氏的穩紮穩打。
這樣的打仗風格，用一個字總結，就是「笨」。湘軍打仗有一個特點，很重視紮營。每天紮營後不管多累，軍隊都必須圍繞營地挖出兩道壕溝。沿着壕溝再築起兩座高牆，並且安排輪班站崗。這就是「結硬寨」。
曾國藩一生打仗不貪圖小利，也不求奇謀，踏踏實實，穩紮穩打。這就是「打呆仗」。
以上10個小故事，或多或少，能從中獲益，就是好的結果，不那麼在乎速度，更在乎變化，小小的變化，小小的改變，小小的積累是最好的方法。
最後分享一個關於學習的邏輯思維，不斷武裝自己的大腦，才是戰略上的勤奮：
關於單環學習和雙環學習，「單環學習」是指，你已經逐漸形成了一個認知框架，然後你會尋找各種各樣的證據和理論，不斷豐富這個認知框架，使你的知識變得越來越豐富。一旦遇到問題，你就能夠對問題有一種敏銳的把握，立即用你現有的這種思維方式來識別眼前碰到的問題，從而尋求解決之道。
但是，「單環學習」有個問題：一方面，它給予你引導，另一方面，它也在禁錮你的思維。最後的結果會是：「手裡拿把釘錘，看什麼都是釘子。」
真正有效的學習是：一方面要在既有的認知模式下不斷強化自己的認知模式；另一方面，要弱化，甚至消減你已有的認知模式——這種學習方式就叫「雙環學習」。-伊布說成長談心靈-
