人生，如同一杯茶，酸甜苦辣，每個人都要親口品嘗。
有時候，我們會嘗到生命的苦澀，病痛和痛苦會讓我們疲憊不堪，失去信心和勇氣。但這時，我們需要學會堅持和奮鬥，相信生命中的美好和希望，不斷努力追求自己的夢想和目標。
有時候，我們會品嘗到生命的甜美，幸福和歡樂會讓我們感到無比快樂和滿足。但這時，我們需要懂得珍惜和感恩，不要因為一時的歡樂而忘記自己的初心和責任，要堅持自己的信仰和追求。
有時候，我們會嘗到生命的酸辣，經歷人生中的起起伏伏和波折坎坷。但這時，我們需要懂得感悟和領悟，從中學會成長和進步，不斷積累人生經驗和智慧，變得更加成熟和堅強。
在人生的道路上，我們需要用自己的心去品味生命中的酸甜苦辣，不畏艱難險阻，勇往直前，才能走出一條屬於自己的精彩人生之路。所以，我們要放下過去的煩惱和不快，積極面對未來的挑戰和機遇，做一個堅強、勇敢、樂觀、自信的人，享受生命的美好和快樂。
但是，我們不能忘記，生命中的酸甜苦辣並不是一成不變的。隨着時光的流逝，我們會經歷許多不同的階段和變化，有些是我們可以預料到的，有些則是意外的。在這些變化和挑戰中，我們需要保持積極的心態和靈活的應對方式，學會適應和調整，才能更好地面對未來的不確定性。
人生的歷程中，我們也需要學會放下，放下曾經的過錯和遺憾，放下別人的過錯和傷害，放下心中的執念和負擔。只有放下，我們才能走得更加輕鬆和自由，迎接生命中的新挑戰和機遇。
而在這個放下的過程中，我們需要的是一顆寬容和善良的心，學會接納和理解，尊重和包容別人的不同，才能在人際關係中保持良好的互動和情感聯結。
我們需要明白，人生的真正意義並不在於我們追求什麼，而是在於我們如何面對和回應生命中的各種經歷和感受。只有在這個過程中，我們才能真正感受到生命的深刻和寶貴。所以，讓我們珍愛生命，感悟人生，努力做一個有意義的人，為自己和他人創造美好的價值和意義。-(風起琅琊郡/心靈悟語)
*決定你人生走向的終極認知*
有人說，當面對困難時，這世上只有兩種人：
一種人是一味退縮，「我不行，我沒有辦法」；另一種人是迎難而上，堅信如果有一千個問題，必有一千零一個解決方法。
毫無疑問，後一種人的成功概率，要遠遠大於前者。
那麼，後者迎難而上的能力，是由什麼決定的呢？
保羅·史托茲在《逆商：我們該如何應對壞事件》一書中指出：迎難而上的能力，不是智商決定的，也不是情商決定的，而是由逆商決定的。
逆商的高低，體現出個人面對困難的不同反應，進而決定着不同的人生走向。
01.逆商，是一個人面對困難時的反應
相信很多人都聽過，關於狗的習得性無助實驗：
美國心理學家塞利格曼，起初將狗關進籠子裡，只要蜂音器一響，在打開籠門的同時給狗以電擊，沖向籠門的狗被電擊得痛苦嗷叫寸步難行。
多次實驗後，實驗人員改變順序，蜂音器一響，在給電擊前，先把籠門打開，結果狗不僅不逃，而且不等電擊出現就倒在地上呻吟和顫抖。
因為被前面的痛苦經歷嚇怕了，所以即便有機會逃脫，也只能等待痛苦再次降臨，無力反抗。這就是著名的「習得性無助」實驗。
而實際上，塞利格曼博士在研究中還發現，雖然大多數的狗會放棄掙扎，但仍有少數狗，沒有放棄，仍在不停地嘗試逃跑。
面對同一困境，狗的反應為何會有不同？
這種反應在人的身上，是否同樣如此？
對此，有研究人員通過仔細觀察發現：多數人在經歷多次失敗和痛苦後，下一次面對困難會很快放棄，但仍有一部分人會持續嘗試。
其實，導致人與人之間存在明顯差別的根本原因，在於逆商。
逆商，指的是一個人在面對逆境時的反應方式，即面對挫折、擺脫困境和超越困難的能力。
比如，同是在職場陷入了「晉升困境」，有人會想盡辦法主動解決，有人卻會抱怨連連，束手無策。
同是在婚姻中亮起了「紅燈」，有人會主動溝通解決問題，有人卻破罐破摔。
相同的困境和挫折面前，習慣放棄或陷入無助狀態的人，被稱為低逆商。越挫越勇，不斷嘗試，直至跨越困境者，被稱為高逆商。
不同的逆商，決定着一個人面對困境時的反應，也決定着他下一步所採取的行動。
02.逆商高低，決定人的差距
馬斯克在提出未來要將人類送到火星去生活時，世人曾嘲笑道：「他就是一個異想天開的瘋子！」
媒體同樣口誅筆伐，甚至昔日眾多他很尊重的人，也在他前進的道路上狂扔石頭，百般阻撓。
這樣的遭遇，如果發生在普通人身上，或許早已放棄千百回了。
但，當有人問馬斯克，在如此艱難的情況下，他有沒有想過放棄時，馬斯克毫不猶豫地回答道：除非我死了，否則永不放棄！
在馬斯克看來，遇到困難解決困難，這是天經地義。
換句話說，「知難而進，迎難而上」的行為準則，已經進入了他的潛意識，刻在了他的骨髓里，成了他面對困境時的習慣反應。
這，也是我們所說的高逆商。
無論任何時候，遭遇何種困境，我都要竭盡全力，永不放棄。
那麼，高逆商是如何形成的呢？
關於這個問題，神經生理學專家馬克·努維爾博士曾做過解釋：
我們在學習一項新技能時，大腦皮層的意識會被調動，所以學習起來會非常吃力，但當我們通過不斷練習，把這項技能變成了習慣時，就不再需要調動大腦皮層了，這項技能就變成了我們的能力。
面對困境初次挑戰時，會覺得非常艱難，但當自己一次又一次進行挑戰後，大腦慢慢形成了習慣，把遇到困境就進行挑戰，變成了一件很平常的事，也就形成了我們所說的高逆商。
高逆商者陷入逆境，會迎難而上；低逆商者陷入逆境，會轉瞬放棄。
這種面對逆境的習慣反應一旦形成，就會開始無限循環。
而「人生如登山」，在一次又一次的逆境沖刷下，前者只會越來越強，後者則會越來越弱。
03.如何擁有高逆商
提高一個人的逆商，可以提升人的生活質量。
《逆商：我們該如何應對壞事件》一書中給出了一個有效提升逆商的工具，即LEAD工具。這裡L、E、A、D四個字母代表了四個單詞，這四個詞表示了在身處逆境時，應該按這樣四個步驟來分析自己的處境，以防陷入惶恐、焦慮的死循環中。
L= Listen，傾聽逆境反應，對逆境有所覺知。
身處逆境時，你是會被焦慮和無助所包圍？或是會積極尋找解決方法？先傾聽自己在逆境中的反應，以旁觀者的角度來評判自己的反應。
通過傾聽自己的反應，你能夠迅速且自發地覺察到自己面對困難，是低逆商反應或高逆商反應，從而來強化自己的優點，改進自己的缺點。這對於提高逆商來說至關重要。
E= Explore，探究自己對結果的擔當。
當你陷入逆境，比如工作中，別人不配合你、不支持你，你企圖通過指責對方來改變自己所處的逆境，你會發現自己在逆境中會越陷越深。
因為，真正能讓一件事發生改變的，只有你自己。
你，才是結果導向的負責人。
A= Analyze，分析證據。
那麼，分析什麼呢？以下3個問題會給你答案。
這個局面是否已經無法掌控？
這件事是否會影響到其他方面？
這個困境是否會持續很久？
當你把這些問題都問完以後，你會發現，自己的回答都是「否」。
世界上沒有什麼問題是無解的，如果有，是你沒有找到真正的解決方法。
而找方法的過程，將成為成長路上不可多得的收穫。
再說回分析證據的目的，是讓你意識到，自己所處的困境，其實遠沒有想象中那麼糟糕。
D= Do，行動起來。
把你能為改變逆境所能做的事，統統寫下來，包括時間、地點、怎麼做等等。
需要注意的是，行動要細化，要具體到每一個做事步驟。
然後，根據行動步驟，一步步行動起來。
如此，方可避免拖延，達到解決問題的目的。
04 結語
古希臘有位哲學家曾說：「人生的一半是在危機中度過的。」
在這個充滿變數的時代，一定會經歷各種起起落落、落落起起。
而逆商，決定着我們在起落中能走多遠。
願我們都能成為高逆商之人，任憑風吹雨打，依然屹立不倒、勇往直前……-(慧語文摘/心靈悟語)
