現代人的思想常陷入困局，生活的苦悶集中體現在生存壓力大、社會的不公平、以及精神無所追求。但大多數人沒有意識到，「身不由己」的感慨其實源於自身無法行使自由意志，而是由各種焦慮和恐懼支配着自己的這一事實。
在聽憑後者的本能驅使下，我們往往做出並非符合自己心意的事情，接着又必須很快找到言不由衷的藉口來安撫自己不安的內心。可是由於自身長期受應試教育和意識形態教育的思維習慣，人們不太清楚究竟是哪裡出了問題，而導致不幸福感如此強烈。
我建議，通過以下幾個步驟來為自己的心靈尋找出路。
第一，產生質疑。
很多人往往都是在面臨過不去的坎時，才小心試探自己內心最軟弱的深處：「我是不是做錯了什麼？」但擅於使用「鴕鳥縮頭逃避法」的人們往往無法直面自己一直以來根深蒂固的錯誤觀念，因為這意味着否定自己的價值。
但是挫折的痛苦也是幫助人產生質疑的動力，拷問靈魂「這樣想真的是對的嗎，這樣的想法真的符合我的意願嗎」，然後開啟頑固的心靈之鎖。所謂徹底的自省，就是要質疑他人、社會長年加載於自身的價值取向，因為質疑是思考的起點。
第二，進行閱讀。
閱讀不是為了炫耀，不是為了生搬硬套，而是提供自省的切入點和內化於心的思維素材。如果沒有廣泛的閱讀基礎，那麼人的思想必然容易畫地為牢、固步自封。
閱讀呈獻給我們極其多元化的知識與觀點，使人可以不再局限於自身的經歷、經驗和體悟。而批判性的閱讀以後，擇其善者整合併構築完善自己的三觀之中，才是閱讀的內化過程。
當然，從聊天中受啟發、在菩提樹下頓悟、行萬里路、甚至夜觀天象都可以提供思考的素材，然而，個人認為閱讀為上乘之道，因為它比其他方式提供的素材更多，更不需要碰運氣。
第三，深入思考。當充分認識自我、了解事物的發展規律以後，思考則成為必經之路。
因為要想尋求靈魂的出路，定然需要你踏上思考的旅程，即使不求窺得天道，也可為人生破而後立，重塑思想的深度和廣度，獲得困苦的釋放和超脫的快樂。
思考的途徑有兩種，冥想和寫日記。
通過冥想，能夠觀察自己的思維是如何跳躍，如何逃避不安以及怎樣為自己找藉口的。而寫日記可以強迫自己回想經歷過的事情，感受當時的情緒，以及反思從中學到的知識道理，有助於自我成長。
思考可以按照「發現問題、分析問題、解決問題」的思路來進行，為自己的困惑交出答卷。
第四，知行合一。這是王陽明提出的最重要的哲學思想，也是能否真正使人脫胎換骨的關鍵環節。
認知的轉變，如果永遠是紙上談兵，那麼比無知者更可悲，因為他們已看到前方的曙光，卻無法掙破混沌的迷霧。
覺悟，需要通過選擇和行動才能帶來真正的改變，否則只是空中樓閣。
無論是面對拖延症或者是面對未知的恐懼，在質疑、閱讀、思考以後的實踐，才會最終產生那個叫做「幸福」的東西。
對於個體而言，質疑、閱讀、思考和實踐並非串行的步驟，而是或並行、或循環、或交叉的行為，帶着質疑去閱讀，邊閱讀邊思考，在思考中進行實踐，在實踐後反思並再次質疑，然後繼續通過閱讀和思考尋找答案。
猶如DNA的雙螺旋結構一樣，不斷循環上升，直至得到自由的新生。
唯有思想和行動得到自由，突破原有模式的框架，達到知行合一，內心才有可能真正抵達彼此渴望的彼岸。-(文:曹懷寧/成功勵志)
*採訪了十個身價過億的CEO，我終於看懂了有錢人的「奮鬥」*
1.最近，馬老師特別火，一次一次地和大家聊起996。
這幾天，和身邊的朋友反覆聊起普通人奮鬥的意義。越來越多人相信，窮忙是一種宿命。有人說起最近大熱的香港真人秀《窮富人大作戰》，富人體驗過窮人生活後，得出的結論卻很扎心，同一個物種，兩個世界。
我想，這也是為什麼996會引起這麼大爭議，在馬老師眼裡，為了熱愛的工作，別說996，007也是值得的。可在大部分人眼裡，只有不工作，才能愉快地生活。
同樣是一天24小時，同樣是努力工作，創造的價值和擁有的財富卻有天壤之別。所以，在奮鬥這件事上，窮人和富人很難達成共識。
過去，我也很相信不可逾越的貧富差距，可這幾年，見了越來越多難以置信的逆襲案例。
那些原本跟你同一起跑線的人，沒折騰幾年就身家過億，成了「張總」、「李總」，而你還在為稅後到手那幾千塊錢發愁。
並不是每個人都是「背景人士」含着金鑰匙出生在羅馬，而是有些人就是比你跑得快。從這些人身上，你能總結出一些共性，也能更加理解有錢人的世界。
2.你的舒適區，就是你貧窮的根源
前段時間，一個朋友拿了融資，取得階段性勝利，請我們吃飯。
桌上，每個人都誇他當初勇敢，不惜當初跟家裡鬧掰，硬要跳出體制，還好如今證明，他的選擇是對的。
其實他家裡有好幾個親戚都是商人，所以都不想再讓他吃創業的苦。上學那會他爸媽就一直灌輸死工資的好處，也一度讓他覺得每個月有人發工資就是最大的成功。
但朝九晚五那兩年他過得很不痛快，一邊是雄心壯志，一邊是堆積如山的工作。起初，他還打算兩邊兼顧，可很快就敗下陣來，得出一個結論，工作耽誤賺錢。
後來，他終於想明白了，人這輩子總要有一次破釜沉舟的勇氣，大不了再回來拿死工資。
這話說起來容易，做起來卻很難。穩定，是人最難突破的舒適區。可這兩個字，也是貧窮的根源。
有時候由不得你不信，人和人之間的差距，就在這點衝動里。
1984年，21歲的潘石屹還在河北廊坊石油部管改革研究室工作。他很聰明，也很努力，月薪100算是高工資。
憑着對數字天生的敏感，潘石屹很快得到局裡領導的賞識，但他對這種清閒的生活並不滿意，24歲的他，放棄了這份令人艷羨的工作，變賣家當，南下深圳，窮到只剩一條褲子，卻用80塊錢換來了300億身價。
1991年，20歲的馬化騰還是一個內向的程序員，不喜歡和人打交道。他唯一的資本是寫過幾萬行C語言代碼，也接過幾個項目。
但他一直想創造一個產品，讓很多人用。但是當時公司不支持他的想法，只好自己創業，也才有了今天的騰訊。
2006年，23歲的張一鳴進入旅遊搜索網站酷訊，全面負責搜索研發，看到公司管理中存在的問題後，他說想去大公司看一看。
張一鳴選擇了微軟，卻只待了半年，理由是，每天只工作4個小時，太無聊了。離開微軟後的張一鳴，拒絕了很多邀約，一步一步打造出了今天的頭條帝國。
我從不支持無腦創業，但我相信，一眼望到頭的日子註定會越過越窮，死工資永遠也跑不贏通貨膨脹。
現在人總說自己窮，可你給他們富的機會，也很少有人願意去做，畢竟舒適地帶之外，有太多不確定。人總喜歡為十年後做打算，可想太多的結果，常常是一步也走不出。
有時候，不給自己留後路，才能逼自己向前跑。
3.無論多窮，都要往富人堆里扎
在今年湖畔大學的開學致辭中，馬雲說：「大家來湖畔，不是為了混圈子而來。我一直講，同學之間不要做生意，這是一個學習的場所，一個交流的場所。」
但我想，這恰恰是圈子的重要性。
很多人說，以我現在的水準，根本不可能混進大佬的圈子，就算有機會聊上兩句，也得不到想要的資源和幫襯。
其實，很多人誤解了混圈子的意義。
對於普通人來說，混圈子的意義是學習，而不是交換。你最該從大佬身上撈到的東西，是他們看待財富的方式。
不知道你身邊有沒有這麼一種人，一看見大佬就往上靠，不管自己有幾斤幾兩，哪怕端茶遞水，也要擠進大佬的世界。
我以前有個同事，年紀不大，野心不小，還是普通員工的時候，和組長混，當了中層，就和高層混，幾年前，花了30萬讀了個MBA，認識了一群各行各業的大咖。
那時候，很多人勸他，總裁班的畢業生都把公司做垮了，去了就是浪費錢。
可他有一套邏輯，別人說什麼我不聽，必須得自己試試看。
事實證明，他的選擇是對的，和他共事的後幾年，明顯感覺到他看問題的視角很不一樣，多了那麼點煩人的老闆思維，和老闆聊天，也總能正中要害。
他跟我說，其實和大咖同學們也說不上幾句話，可聽他們說話，真的長見識。
這大概就是普通人混圈子和精英混圈子的區別，前者真的只有混，而後者閒聊中，有知識點。
至於為什麼，其實很簡單。
混普通人混圈子是跟一幫朋友一起混，彼此訴訴苦水。
精英們的混圈子是要不斷去找比自己優秀的人，與他們交往，能找到人生很多難題的答案。
猶太人有句名言，再窮，也要往富人堆里站，說得就是這個道理。
到優秀的人身邊去，哪怕站在身後，你的眼界和格局也會大不一樣。
4.「財務自由」是最毒的謊話
前段時間，一個大學同學開始拓展外貿，開啟了空中飛人狀態，讓不少朋友羨慕。
坐着頭等艙滿天飛，邊賺錢邊環遊世界，聽着就美。
可其中的不容易只有她自己明白。
她說當初想賺錢是想早日實現財富自由，可真正經營一家公司的時候才發現根本沒有時間好好花錢，享受奢華的生活。
不少人之所以渴望財富自由，是以為有大筆財富，隨後就能自由了，再也不用上班。
但當你手裡握着財富，就意味着肩上的責任更重了。
上要對得起投資人，下要養得起員工。
對創業者來說，成功所需要的因素太多了，天時地利人合必須同步到位，失敗卻是大概率事件。
一部《燃點》記錄了14位互聯網創業大咖的生活，ofo小黃車創始人戴威也是主角之一。剛拍的時候，小黃車風光無限，擴張迅猛。上映的時候，已經開始忙着給用戶退返押金。
多少巨頭都說倒就倒，更何況一些初創公司。瞬息萬變就是真實的九死一生的創業。
美國曾經針對242個企業家的心理健康做過調查，結果發現，49％的CEO都曾有不同程度的心理疾病，抑鬱症占到30％，過勞、焦慮、焦躁、抑鬱……都是創業的附贈。
雷軍說，從1999年開始自己有整夜睡不着覺，創辦小米之後，他多次強調過風口的重要，但勞模精神從未丟過。研發、生產、營銷環環把關，他曾自曝吃午飯只有三分鐘時間，平均一天要開十一個會。
去年，萬達集團官微曬出王健林一天的行程單，從凌晨4點起床到晚上7點多到達萬達北京辦公室，近16個小時無休，忙完也不能回家而是回辦公室。
他的時間並不是自己的，根本沒有資格去任性支配。
創業到底有多艱辛，萬門大學的創始人童哲曾在知乎上貢獻了高贊答案。
曾經忙到沒有沒有時間去想吃什麼，連着吃了3個月的宮保雞丁。
也曾因連續30天每天上課8個小時，拿觸控筆寫字太久，手一直出汗，被泡出紋路，伴有陣痛。
2015年公司連續虧損做不出收入，看要倒閉，心理壓力太大，直接急性斑禿，直到公司盈利才不治而愈。
月薪過萬可能只需找個還不錯的工作，但上億的身價，真的要戰略戰術都不容出錯，執行力、意志力、耐力甚至是身體素質要全方位優秀，才能實現。
很多人覺得，財務自由就是躺着賺錢，殊不知，大佬的奮鬥比你更可怕。
這幾天鋪天蓋地都是關於996值不值的探討，不少人說，大佬們的996怎麼能和我們的比，人家是真的賺錢，我們不過是在窮忙。
但我更願意相信，吐槽是沒用的，與其爭辯996的對錯，不如專心向大佬們學習，把時間用在更重要的事上，讓努力更有價值。-(來源:Jenny喬/成功勵志)
