蘋果CEO蒂姆庫克（Tim Cook）、百事可樂CEO盧英德（Indra K. Nooyi）每天4點半起床，Twitter創始人傑克・多西（Jack Dorsey）5:30起床，張朝陽說，自己每天晚上12點睡覺，凌晨3點起。
連睡覺，都如此內卷？
我每次看到這種新聞，心裡會冒出巨大疑惑」總裁們，不睡覺嗎「？我相信，對時間管理這件事，你早已麻木；為什麼呢？
因為，你模仿過他們。
工作太忙，總要擠出時間做喜歡的事，要麼犧牲早晨兩小時，要麼中午不休息，最終不僅沒達到預期效果，反而還折騰出「精力不足」的情況。
難道，是方法不對嗎？
是的。和大家一樣，大佬工作強度高，卻能把時間用到極致，奧秘並不在「顯性層面」，而重在7種思維方式的連貫運用上。
北極星思維
北極星並不是天空最亮的恆星，如果你在的地方足夠黑暗，才能看到，從中世紀開始，它就對導航起着關鍵作用。
它位置十分獨特，幾乎處在北極正上方，所有星體都圍繞着它在轉（這是一種尤地球自轉引起的運動），如果你想往北走，只要抬頭看北極星，就能大致了解前進的方向。
商業領域，有一個思維模型從它身上汲取靈感，即，北極星指標（OMTM，One metric that matters），它指導着任何一家公司的願景，使命。
例如：
百度願景，成為最懂用戶，並能幫助人們成長的全球頂級高科技公司；抖音短視頻使命，激發創作，豐富生活；快手使命，幫助人們發現所需、發揮所長，持續提升每個人福特的幸福感。
它有五個維度，分別為目標具體的(Specific)，可以衡量的(Measurable)，可實現的(Attainable)，相關性的(Relevant），有明確的截止期限的(Time-bound)。
個人而言，比起一開始時間管理的忙碌，你應該先起草一份，用它給自己定位，將正確做法放在第一位，就能隨着時間推移，獲得令人驚嘆的成功。
如果，你了解自己的「北極星指標」，就能朝着長遠目標前進，沒有就會迷失方向，受到短期主義意外後果的影響。
例子無窮盡，有幾個參考項：
3年之內，培養個技能
努力存錢，45歲前退休
高效第一，避免複雜化
做個好家長、好老公
不耽誤工作情況下，找到人生第二天職業曲線
記住，有些可列為價值觀長期堅守，有些要做到可衡量、具體時間，截止期限，不然很容易放棄。
可是，前進過程中，一些北極星指標會發生變化，怎麼辦？沒關係，你會更清楚自己想要實現的主要目標，或者人生大事。
有些事情，會推動你朝着另一個方向前進，假設抵達某個目標，你可能需要一顆新的代替。
比如：
十幾歲，青少年北極星是各科取得好成績，進入某所大學，一旦達成該目標，他可能就需要新的北極星。
商界大佬每年都會有幾項關鍵的「北極星」，儘管平時你總能看到有關「某為創始人」各種新聞報道，但整合下來，都在圍繞2-3件展開。
按照人生維度，它可分為「長期、短期」兩種使用方法，對於長期願景，你無法迅速抵達，不過沒關係，它也會指引你做出各種人生抉擇，使你緩慢穩步地接近目標。
企業家比爾·蓋茨（Bill Gates）在1996年出版的《未來之路》（TheRoad Ahead）書中談到：「人們往往高估未來兩年可能發生的事，卻低估未來十年中可能發生的事」。
這句話針對商業環境，提醒人們不要忽略遠處的威脅，因為，它們可能發展成重要競爭對手；也就是說，不要低估新型競爭者進步能力，也不要低估十年內技術發展的程度。
請你想下，不過3-5年，抖音從占據極少市場份額的短視頻平台，發展到月活8.2億（Quest Mobile發布數據，截至2022年6月），人人都在玩的APP，有多麼快速。
就個人而言，該思維模式非常受用，從每一天看，實現進度不可能明顯，但長期堅持重要目標，正確方向，每天進步一點，也能走的很遠。
所以，弄清楚每天該做些什麼，以及如何高效完成這些任務，才能讓人生變乘法，它應該排在TOP1的位置。
避免雙線作戰
此故事很經典，第一次和第二次世界大戰中，德國東線對抗蘇聯，又在西線對抗同盟國，兩次注意力分散導致最終失敗，後被稱作「兩線作戰」（Two-front wars）。
有句俗話，抓住此概念精髓：
「如果你同時追兩隻兔子，最後只能兩手空空」；如果你監督過超過兩個孩子做一件他們不想做的事，就會理解「兩線作戰」有多艱難。
它告訴我們什麼呢？
以前我說過，大腦有兩種思考方式，一種感性下的自動導航模式，一種理性下的深思熟慮模式；你每天可能都在以「多任務」處理各種問題，大腦，並無法同時專注兩件需要集中注意才能完成的事情。
如果你試圖這樣做，就是被迫在兩件事之間來回切換，很多人已經養成該毛病，所以，才造成心流時間（mental flow）越來越短。
試想一下：
做項目方案，突然停下來處理領導發的郵件，思維切換比較容易，如果做方案和閱讀文章之間切換，是不是會耗費巨大精力？
這種思維不是即時的，你需要放慢一件事的進度，專注另外一件，不然，很容易兩件都搞砸。
不過，要是幾項活動同時進行，表現就不那麼明顯，並不損耗太多認知資源，就沒多大問題。
例如：
邊吃飯邊追劇，邊看電視邊疊衣服，邊聽音樂邊健身。
相反，若所做之事會釀成不良後果，多任務處理則會立刻引發問題，甚至是致命的，如同邊開車，邊打電話發信息。
曾經，一位教育公司負責起草兒童「學習手冊」的朋友，經常在多種任務之間切換，結果一份材料中，不幸釀成文字、段落錯誤的事件。
此外，這種思維即浪費時間，也浪費精力，你關注事項太多，還需付出額外精神代價，所以對於會造成重要後果的事，還是儘量避免。
商業領域，也存在多任務處理，我見到的老闆有兩種：
一類極為聚焦，一年專注1-3件事
一類極為動盪，似乎每月都在開調整會
最後下來，自己都不知道要往哪個方向走，動不動就想賦能別人，甚至陣地都不穩。
每階段、每次只聚焦注意力做一件事，有助於你拿到最佳表現，因為最佳表現取決於創造性的解決方案，而這需要專心的力量。
創業投資家保羅·格雷厄姆（Paul Graham）稱之為，你腦中的首要念頭（the top idea inyour mind）。
他曾說過：
每個人在處理艱難問題時，都有類似經歷，一件原本解決不了的事，過段時間做其他事時，突然找到答案，這是一種不用絞盡腦汁思考的辦法。
我越來越覺得，這種思維不僅有助於解決問題，更是必要，但問題在於，你無法直接控制它。
聚焦首要念頭
念頭，用比較好懂的說法，即「想法」，我們時時刻刻都在產生各種各樣的念頭，它們來來去去像瀑布一樣，連續不斷。
這太正常，也沒有什麼不對，念頭升起和消失是與生俱來的能力，是頭腦的功能，無從迴避，也不需要迴避。
關鍵在於，不論什麼狀態下，大多數人腦海中都有一個首要念頭，它會理所應當排擠掉你想的其他事情，占據你的腦海。
這意味着什麼呢？
如果一個錯誤念頭排在第一位，將是一場災難，想想看，你被欺負時會感到憤怒，憤怒會情不自禁的聯想，為什麼倒霉的總是我。
這種念頭從而引發受傷、或自憐情緒發生，進而引發自責和怨恨，這也是，為什麼小事件會引起對方大怒；即便一瞬間，我們內心戲也可能非常豐富，在源源不斷念頭下，感受會一變再變，最終不可控制。
商業中同樣，老闆總變來變去，多半有四點：
他得到新念頭
他進行二次思考，得到自認為更靠譜的結論
忘記此前做的決定
感覺別人某個時刻比自己賺錢快
這些並非你能決策的。所以，如果你常在多項任務之間切換，很難進行太多創造性思考，作家卡爾·紐波特（Cal Newport）將解決此方案的思維稱為「深度工作」（deep work）。
他主張，人們利用一段不會被外界干擾的時間，來思考最重要的問題，以便取得進展，當然，如果你限制自己一次只做一件事，腦中首要念頭就必須是最重要的。
緊急重要矩陣
有一個思維模型，大家應該熟悉，即艾森豪威爾決策矩陣（Eisenhower Matrix），也叫四象限法則、重要/決策矩陣。
大佬們，通常會提前一天安排自我行程，這個矩陣能讓秘書根據「緊急程度」和「重要程度」給事情分類，弄清楚各項活動優先級。
第一象限中的活動（緊急又重要，如看牙醫，中午12點前把下午重要會議資料準備好）需要立即進行。
第二象限中的活動（不緊急但重要，如人際關係建立、制定目標計劃）也很關鍵，應該放在第一象限活動後優先進行。
