職場拖延症已經成為普遍問題，每個人都知道，遇到事情時，應該儘快行動。然而萬事開頭難，動起來往往是最難的一步。
想到還有工作要做時，如何讓馬上行動變為本能，本文將和你分享2個方法，敬請enjoy~~
1.不斷提醒
將行動養成習慣
湯姆·霍普金斯是全世界單年銷售房屋最多的地產業務員，平均每天賣一幢房子。有人問他成功的秘訣是什麼，他的回答是：
每當我遇到挫折的時候，我只有一個信念，那就是馬上行動，堅持到底。
遇到困難不斷提醒自己，當行動逐漸變為習慣，效果隨即顯現。僅僅3年，湯姆·霍普金斯就賺到了3000萬美元，27歲成為千萬富翁。
因此，我們可以學會激發自己，工作中想拖延時，什麼都別想，先告訴自己立馬行動。人的大腦受到反覆刺激，會將信息傳達給肢體，促使自己開始工作。
1997年，空調需求量直線上升，每家企業都承諾在24小時之內為客戶安裝完畢，但實際上，真正做到的沒有幾家。
然而海爾集團迅速行動，從各地調集200多名售貨服務人員，迅速組成一支空調安裝隊，成功兌現了「24小時安裝完畢」的承諾。
結果，海爾空調銷量大增，品牌影響力一路攀升。
只要行動，就等於成功了一半，立馬行動產生的成果，會令人產生成就感或愉悅感，進而繼續刺激大腦，持續鞏固這一行為。
著名心理學家威廉·詹姆斯曾說：
播下一個行動，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。
遇到拖延時刻，我們可以提醒自己，先別想其他的，馬上行動。
2.運用知識
將行動變為享受
戰勝拖延症，除了運用行動先行法，還有另外一個方法：認知大腦是怎樣進化和運作的。
1)、大腦的功能，是逐步進化出來的
人類是從哺乳動物進化成高級靈長類動物，再發展到今天的。大腦也一樣，最早只有原始的反射模塊，慢慢有初步的情感區域，最新形成的是，擁有高級認知能力的「新皮層」。
所以，越早形成的模塊實力越強，高級認知能力是後發展的，影響能力有限，這就是人類總會被美食、遊戲等誘惑的原因。
2)、打敗情緒大腦，被迫行動變主動
認識大腦運作的局限性，才能擺脫它的錯誤驅使。比如，理性大腦告訴你要工作時，情緒大腦卻認為現在應該吃甜點，情感與理智要打架時，你可以運用對大腦的了解，進行分析：
首先，先祖生存的環境惡劣，脂肪和高熱量關乎生存，所以趕快吃東西積攢體力，當然是正確的做法。
接着，你會意識到，忍不住想吃東西的衝動，來自於情緒大腦還天真地以為我們生活在石器時代！
然後你會覺得，忍不住吃甜點是件無比可笑的事，情緒大腦當然不願意承認自己是愚蠢的。
最後，你會放棄甜點，心情愉快地去工作。
掌握大腦的運作原理，在每一次拖延時，運用知識，可以將行動變為享受。
以上，就是讓馬上行動不再困難的2個方法：
1、不斷提醒，將行動養成習慣
2、運用知識，將行動變為享受-來源:THLDL-
