公曆的2024年4月4日是清明節，從這天的下午申時起，就進入辰年的戊辰三月了。此戊辰三月，是從公曆4月4號清明起，至公曆5月5號立夏止；這是辰年的第三個月份，也是春季的最后一個月份。
這個戊辰三月運勢如何？我們應該如何適應與調節自己的工作與生活呢？
從氣象自然方面看：
清明節是我國傳統節日，也是最重要的祭祀節日，是祭祖和掃墓的日子。掃墓俗稱上墳，祭祀死者的一種活動。漢族和一些少數民族大多都是在清明節掃墓。
同時，清明節，又叫踏青節，按陽歷來說，它是在每年的4月4日至6日之間，正是春光明媚草木吐綠的時節，也正是人們春游（古代叫踏青）的好時候，所以古人有清明踏青，并開展一系列體育活動的習俗。在古時，還有一種說法，就是“三月節”。
這個三月是戊辰月，土土相助，二者構成相助的關系，類象兄弟朋友。也表示大環境共同互助，上下內外關系尋求協調。
從本月經濟態勢來看：
五行屬水的行業，比如資訊網路、運輸物流、水利水產，中介傳媒、旅游貿易等，雖然受流年甲木泄制，會有受阻跡象，但同時也得到年月辰土水庫的支撐，故發展仍有潛力，或基礎仍然鞏固。
五行屬木的行業，比如文化、教育、服裝、設計、醫藥衛生、林業、糧蔬、種養、副食、木制品、紡織品等，雖然仍有發展，但也抑郁寡歡，有時力不從心。
五行屬火的行業，比如能源、化工、油汽、軍火、電力、餐飲、娛樂等，受到流年月戊辰土的雙重泄制，故在振蕩中起伏不定，難以平穩。
五行屬濕土的行業，比如農業、房地產、建筑建材、珠寶玉器等，得到年月戊辰土強力之助，在此月仍呈上升趨勢。五行屬燥土的行業，比如煤炭、陶瓷、玻璃等，更是不受調控的影響，自我發展勢頭良好。
五行屬金的行業，比如鋼鐵、重金屬、金銀、切割、機械加工、汽車制造、金融證券、貴金屬、以及軍體、競技等，得到年月戊辰土的強力扶持，在上個月異常反彈的基礎上，提升的勢頭仍然不減。
所以綜合來看，此月土土相助，預示機遇大于挑戰，故在投資理財、創業發展，處理感情、安全健康等方面，在小心謹慎的同時，也應把握機遇，積極開拓。
從本月個人喜忌來看：
農曆戊辰月的特點，對于個人來說，應該比正二月稍微平穩一些，故需結合自己的五行喜忌，適時調整個人運勢。
五行喜用水者，運勢仍較順暢，機遇環境有利，努力更有收獲，故可以適時發展，或投資理財，或加深感情，也要注意利用游春踏青的優勢，來加強溝通交往，提升人氣。
五行喜用木者，個人發展機遇尚好，但事業或感到壓抑；感情緣分雖有，但有時伴隨變化。婚宮（日支）為酉、申、子的人情緣旺盛，婚宮（日格）為戌或卯的人，有可能發生感情危機。
五行喜用火者，此月泄身太過，有時感到力不從心，故在處理工作感情問題時，不妨更穩妥一些，不能急功近利也不宜急于求成。
五行喜用濕土者，仍然保持較好的發展趨勢。五行喜用燥土者，變化較大，起伏不定，故在處理工作與感情問題時，特別在投資理財時，既要積極大膽，又要謹慎而行，妥善處理。
五行喜用金者，得到年月雙重扶持，應有較好的發展機遇，故在處理工作與感情問題時，特別在投資理財時，不妨大膽一些，積極進取。
從本月生肖日格來看：
屬雞、屬猴、屬鼠的，或酉金格、申金格、子水格的朋友，得到流月相合或生扶，會有良好的機遇環境，工作財運轉好，感情也能如意，適合主動出擊，加快收獲步伐。
屬豬、屬羊、屬牛的，或亥水格、未土格、丑土格的朋友，與流月無有大礙，或可得生扶，運勢中平有升，可以繼續事業或投資理財，也要規避可能的風險，感情上在積極主動的同時，也不能疏忽大意，要加強溝通交流，確保婚戀穩定。
屬馬、屬蛇的，或午火格，巳火格的朋友，此月受到抑制，吉兇兼存，挑戰與機遇皆有，事業理財可以把握但要有度，婚戀感情不要急于求成，不要過分糾纏或寵愛對方，否則也會適得其反。
屬虎的，或寅木格的朋友，運勢堅挺中也有不順，特別要提防來自同行同事的騷擾，還要注意身體健康，特別預防腸胃病、交通意外與跌打損傷等。
屬兔、屬龍的，或辰土格、卯木格的朋友，與月令刑、害，構成“卯辰相害”或“辰辰相刑”，運勢波動較大，易陷入泥潭難以自拔，或受到抑制難以擺脫等，工作事業會遇到麻煩，財源財運會受到阻礙，感情婚姻也出現傷害，也有不利健康之象，都需要妥善處理。
屬狗的，或戌土格的朋友，此月與月令之辰龍，構成“辰戌正沖”，辰土當令，強沖戌土，故是運勢起伏最大的月份，工作、財運、感情、心理、健康等方面，都會遇到突發的困難或問題，有時或面臨重大危機，或身心受到重大傷害，因此需要提前預案，早做準備，可暫時停止投資創業類項目，或暫緩處理感情問題，交通出行都要注意安全，以規避風險。特別要回避屬龍的人，既不要合作，也不要沖突，忍辱負重，委曲求全，或三十六計走為上，換個崗位或外出旅游一下，也許是最好的調整措施。
從養生與民俗方面來看：
清明時節是一年養生的重要時期，在中醫理論機體生長也在于春季，吐納調息法對人體陽氣有益。應在這段時間穿比較寬松的衣服到空氣清新的地方進行鍛煉。外出旅游也是一種養生換氣的好方法。
清明時節飲食宜溫，多進食蔬菜水果，尤其是韭菜等時令蔬菜。清明時期還適合進食地瓜、白菜、蘿卜、芋頭等食品溫胃祛濕，也適宜多吃。另外，清明節氣中，不宜進食筍、雞等，可多吃些護肝養肺的食品，例如薺菜、菠菜、山藥，對身體有好處。
清明節踏青時，不宜做運動量太大的活動。較少活動的人群，做運動需要量力而行，不應過大。
清明節是踏青掃墓、追悼先人、悲痛傷感的祭祀節日。在憑吊先人的同時，應該注意自己的健康。清明節是對親人寄托哀思的傳統節日，是一次宣泄哀傷的機會，有利于消除不良情緒，同時也利于心理健康。但是在這段時期，對于失去至親的人，清明節很容易觸景傷情，容易產生不良情緒。故也要注意適當控制情緒，調整心理健康。
全面綜合來看：
從五行上看，這個戊辰月與甲辰流年，由于甲木克戊土，還有辰辰自刑，既存在強烈沖克等因素，會發生動蕩，或發生變化，這是主流；但也存在戊辰互助的因素，也有調和與緩沖的空間，各種事物都在斗爭中尋求和解，很多猶豫不決的事情，在本月都會有一個小范疇的結果，這個結果也是今后的預示或基礎。
在大環境比較波動的前提下，還是要老生常談：即使是運勢較好的朋友，也不要樂不思蜀或得隴望蜀。運勢較差的朋友，更應該提高警惕，及早預案，盡可能防患于未然。
同時還是不厭其煩地提醒朋友們，在運勢抑郁或問題嚴重時，不妨放下手頭的事物，利用春節后的假期，去遠方旅游一下，換一個心情與氣場，來改善郁悶的運勢；或暫緩或回避一下問題，待條件好轉時再進行處理；并可從風水方面做一些必須的調整，或在工作生活方面做一些有益的變動，或多進行一些戶外活動，調換一下五行氣場，則可起到逢凶化吉的作用。文：方久銘老師-
