*心平能愈三千疾，凡事拈花自在笑*
禮記·中庸第十三篇云：“心平能愈三千疾”，意思是說，人之所以生病，常常就是因爲欲望太多，心緒不甯。如果一個人能夠保持心靈的平靜與安甯，在紛繁複雜的世界中保持清醒的頭腦，更好地應對生活中的各種挑戰，就能治愈各種疾病 !
下一句“凡事拈花自在笑”，是說即使有萬千煩惱，只要看見你手夾住花時的微笑，就會忘記煩惱，有益健康，延年益壽。
在這個快節奏、高壓力的喧囂世界裏，我們時常被各種瑣事和煩惱所困擾，讓內心無法平靜，仿佛身陷囹圄，無法自拔。然而，“心平能愈三千疾，”這蘊含著深邃哲理的簡單幾個字，如春風拂面，給我們帶來了心靈的慰藉。它告訴我們只要保持內心平靜，達到“心平如水”的境界，就能戰勝生活中的種種困難，笑對人生的風風雨雨。
“物隨心轉，境由心造。”世間萬般紛擾，皆繫于心。中醫認爲，神藏于心，心靜則神安，心亂則神亂。心若焦躁，生活時時有陰雲；心若平和，人間處處皆美好。
所謂“心平如水”，是指內心的平靜與安甯，如同靜止的水面，潔淨無塵。
這樣的心境能使我們在面對生活的種種挑戰和壓力時，保持冷靜和理智，不悲不喜，不急不躁。不被情緒所左右，才能從容前行。
只有內心平靜，才能洞察事物的本質，穩定錯亂的心緒，達到精神內守，真氣內存，心神清明，氣血調和的目的。當我們內心達到一種平和狀態時，便能領悟到“愈疾三千”的智慧。
“拈花微笑”是禅宗的一種樂觀心態，是從內心發出的自在與喜悅。無論面對何種困難和挑戰，當我們保持樂觀的心態，用微笑去面對生活中酸甜苦辣與磨難，就能化解內心的郁結，感受生活中的美好與幸福，保持身心健康。這種微笑並非表面的微笑，而是從內心深處流露的愉悅和滿足。
自在生活的藝術，是在日常生活中隨遇而安，不爲外物所累。無論身處何種環境，我們都能保持內心的平和與自在，享受生活的每一個美好瞬間。這樣的生活態度，不僅能夠讓我們更加享受生活，也能夠讓我們更加珍惜當下，感恩生活。
心態與健康的聯系密不可分。素問·痹論中說：“靜則神藏，躁則消亡。”心亂百病生，心靜百病息。好的心態，是治愈一切疾病的良藥。
現代醫學研究表明，長期處于緊張、焦慮、壓力的狀態，會嚴重影響身體健康。一個積極向上、淡定從容、平和甯靜、樂觀愉悅的心境，不僅能讓我們的心靈得到滋養，還能激活我們的內在能量，提升機體免疫力，使內心安定，外邪不入，達到預防疾病和治療疾病的效果。而一個消極、焦躁的心態，則可能引發各種身心疾病。
一個人生活在大千世界中，並不都是一帆風順的，每個人都會不斷地遭受困難與挫折，不順心、不如意、不協調的事在所難免。你用消極悲觀的態度對世界，每天都會是“瓢潑大雨”，每天都會感覺難受、痛苦、到處一片灰暗；如果你用積極、樂觀的態度對待這個世界，這個世界就陽光明媚，天天美好。
要想做到平心靜氣，笑對人生並不是一件容易的事。我們需要不斷地修煉自己的內心，淡看榮辱名利，笑看成敗得失，做到得之坦然，失之泰然，順其自然。學會放下過去的煩惱、面對現在的挑戰、期待未來的美好。用智慧去化解生活中的種種難題，用智慧去面對人生的種種考驗。只有這樣，我們才能在困境中找到出路，在挫折中找到希望，讓生活更加充滿陽光，和諧美好。
總之，心平能愈三千疾，凡事拈花自在笑是一種生活的智慧和境界。只有當我們學會保持內心的平和與安甯、用智慧去面對生活，用微笑去擁抱人生時，我們才能真正地享受到生活的美好和幸福。讓我們在人生的道路上，珍惜並努力維護自己的心靈健康，用心平如水的智慧，去迎接每一個挑戰和機遇，讓生命的每一天都充滿陽光和希望。
附：七絕——心平能愈三千疾
心絕塵埃萬事空，拈花一笑樂無窮。
三千煩惱皆抛棄，自在人生壽益隆。
*真的懂人性的高手，不會逢人說真話*
很多人都有這樣的經曆：當你耐心地跟父母講解微信、支付寶怎麽用時，他們可能會拒絕學習，還說我們不懂這些，也不想懂；
當你試圖跟固執己見的同事分析某個方案不可行時，他會很不高興，甚至跟你大吵一架；當你苦口婆心地勸朋友不要熬夜、要多運動時，他可能覺得你很煩，甚至漸漸疏遠你……爲什麽會出現這些情況呢？
是因爲你的認知、三觀、閱歷跟他們不同，所以難以達成共識。
真的的高手都懂得順應人性，在這三個方面克制自己說服他人的欲望。
一、認知不同，不必辯論
莊子·秋水中說：井蛙不可以語于海，夏蟲不可以語于冰。
不要跟井裏的青蛙談論大海，青蛙只見過眼前的一隅天地，不會明白大海的浩瀚；不要跟夏天的蟲子談論冰雪，蟲子沒有經曆過冬季，不會懂得雪花的美麗。
每個人的認知水平都是有限的，都只能站在自己的認知角度上思考問題。
因此，在跟認知水平不同的人交流時，很容易出現誤解和衝突。
比如，你很難跟一個從未學過物理的人解釋清楚相對論的原理；你也很難讓一個堅信中醫的人相信現代醫學的科學性。
這並不是說誰的認知就一定正確或錯誤，而是說每個人的認知都有其局限性和主觀性。
所以，在遇到認知不同的人時，我們不必急于去否定或說服對方。
我們可以試著理解對方的觀點和立場，從中尋找積極的一面；我們可以分享自己的看法和經曆，但不強求對方接受；我們可以保持開放和包容的心態，尊重彼此的差異和選擇。
這樣做不僅能讓我們的交流更加順暢和愉快，還能讓我們從對方身上學到更多不同的知識和見解。
畢竟，世界是多元的、複雜的、不斷變化的。
我們需要用多元、複雜、變化的眼光去看待世界和人性。
二、三觀不同，不必糾正
小窗幽記中說：五色令人目盲，五音令人耳聾。
過多的色彩會讓人眼花缭亂，過多的聲音會讓人耳朵失聰。
這同樣適用于人們的三觀。
每個人的成長環境、教育背景、生活經曆都不同，因此形成了各自獨特的三觀。
這些三觀指導著人們的行爲和決策，讓人們對自己和他人有著不同的要求和期望。
當遇到三觀不同的人時，我們很容易産生不滿和批判。
我們可能會認爲對方的思想落後、觀念陳舊、行爲怪異等等。
但是，這樣的批判和糾正真的有必要嗎？
真的能改變對方嗎？
真的能讓自己更快樂嗎？
答案顯然是否定的。
因爲三觀是深層次的心理結構，不是一朝一夕就能改變的。
而且，每個人都有自己堅持和捍衛自己三觀的權利和自由。
如果我們強行去糾正或批判對方的三觀，不僅會引起對方的反感和抵觸，還會讓自己陷入無盡的爭論和煩惱中。
所以，在遇到三觀不同的人時，我們不必急于去糾正或批判對方。
我們可以試著理解對方的行爲和決策背後的原因和動機；我們可以尊重對方的選擇和權利；我們可以保持自己的立場和觀點，但不強加于人。
這樣做不僅能讓我們的心態更加平和和寬容，還能讓我們從對方身上學到更多不同的思想和文化。
畢竟，世界是多元的、包容的、不斷進步的，我們需要用多元、包容、進步的眼光去看待世界和人性。
三、閱歷不同，不必征服
增廣賢文中說：未經他人苦，莫勸他人善。
沒有經曆過別人的苦難和困境，就不要輕易地去勸解或要求別人做善事或改變行爲。
因爲每個人的閱曆都是獨特的、不可複制的。
我們很難想象和理解別人所經歷`過的種種磨難和問題。
當遇到閱歷不同的人時，我們很容易産生優越感或同情心。
我們可能會認爲自己的經曆更加豐富、更加成功，因此有資格去指導或幫助別人；或者我們可能會認爲別人的經歷更加悲慘、更加不幸，因此需要去同情或拯救別人。
但是，這樣的優越感和同情心真的有必要嗎？
真的能幫助別人嗎？
真的能讓自己更加高尚嗎？
答案顯然也是否定的。
因爲閱歷是每個人生命中非常寶貴的財富之一。
它塑造了每個人獨特的性格和品質；它讓每個人對自己和他人有著更加深刻和整體的認識；它讓每個人在面對困難和問題時有著更加堅定和勇敢的態度。
如果我們強行去征服或改變別人的閱歷，不僅是對別人的不尊重和不理解，也是對自己的不自知和不自愛。
我們應該珍惜自己的閱歷，也應該尊重別人的閱歷。
我們可以分享自己的經歷和感悟，但不強求別人接受；我們可以傾聽別人的故事和心聲，但不輕易評判或干預。
道德經中說：大道至簡，大音希聲，大象無形。
真的的高手都懂得順應人性，在認知、三觀、閱歷等方面克制自己說服他人的欲望。
*世間萬物，都是有其限度的，請永遠不要透支自己*
我們透支體力，透支時間，透支情感，甚至透支未來。在追求高效率、高回報的社會氛圍中，我們似乎習慣了透支，以至于忘記了“限度”這個詞的存在。
然而，透支是有代價的。當我們的體力透支時，身體開始發出警告，疲憊、疾病、疼痛……
當我們的時間透支時，生活的品質開始下降，我們錯過了與家人的團聚，錯過了欣賞風景的機會，錯過了許多生活的美好瞬間。
當我們的情感透支時，我們變得冷漠、麻木，失去了對世界的熱愛和對他人的關懷。
以下透支請避免
一、不透支關系
人，一旦透支了人與人之間的關系，就會失去朋友，失去親人，失去夥伴。
在論語之中有這樣一句話：與朋友交，言而有信。
人和人之間的交往，貴在真誠，重在信任。
倘若你總是自私自利，利用別人的善良，透支別人的信任，那身邊的人都會漸漸離你遠去。
因爲，你的不守信用，讓人對你失望至極；你的自私自利，讓人對你心生警惕。
所以，關系再好，也別透支，淡然一點，才會長久。
我們總是錯誤地認爲，與好朋友、親人和伴侶之間的關系是堅不可摧的，因此常常無所顧忌地索取，卻忘記了付出和維護。
這就像是一個銀行賬戶，如果我們只知道取款而不存款，那麽終有一天，這個賬戶將會透支，關系也將會破裂。
因此，我們需要時刻提醒自己，不要透支與他人的關系，而是要用心經營和維護。
在日常生活中，我們應該學會尊重他人，關心他人，理解他人。
當他人需要幫助時，我們應該伸出援手；當他人需要安慰時，我們應該給予關懷；當他人需要理解時，我們應該學會傾聽。
只有這樣，我們才能在與他人的交往中建立起真的的信任和深厚的友誼。
此外，我們還應該學會獨立和自強。
不要總是依賴他人，而是要學會自己解決問題。
二、不透支信用
信用，是一個人的立人之本。
倘若一個人失去了信用，那他將寸步難行。
因爲，沒有人願意相信一個言而無信的人，也沒有人願意幫助一個欺瞞詐騙的人。
所以，信用再高，也別透支。
一次失信，就會失去千金難買的真心。
一次欺騙，就會毀掉辛苦建立的信任。
要知道，在這個社會上，信任就像一張紙，皺了，即使撫平，也恢複不了原樣了。
因此，做人做事，要以誠信爲本，千萬別透支自己的信用，那是你非常寶貴的財富。
信用就像是一面鏡子，能夠反映出一個人的品格和操守。
一個守信用的人，無論在哪裏都會受到尊重和歡迎；而一個失信的人，則會被人們唾棄和排斥。
因此，我們應該時刻提醒自己，不要透支自己的信用，而是要堅守誠信的底線。
在工作中，我們應該遵守承諾，認真履行職責；在生活中，我們應該言而有信，不輕易食言。
三、不透支感情
感情，是人與人之間非常珍貴的紐帶。
無論是親情、友情還是愛情，都需要我們用心去呵護和經營。
然而，在現實生活中，很多人卻常常透支感情，直到失去了才後悔莫及。
要知道，在這個世界上，沒有誰對誰的好是理所應當的。
對于別人的付出和關愛，我們應該心懷感激，懂得珍惜。
千萬不要把別人對你的好當成理所當然，更不要因爲自己的任性和無理而傷害那些真的關心你的人。
因爲，感情一旦透支了，就會讓人完全失望；而人一旦離開了，就再也找不回來了。
所以，感情再深，也別透支。
好好珍惜身邊的人吧！
感情是一種非常脆弱而又珍貴的東西。
它需要我們用心去呵護和經營，才能長久地維持下去。
然而，在現實生活中，很多人卻常常忽略了這一點，他們肆意揮霍著別人的感情，直到失去了才後悔莫及。
我們應該學會珍惜身邊的人和事。
當別人對我們付出真心時，我們應該及時回應並給予同樣的關愛；當別人需要我們時，我們應該盡力幫助和支持他們；當別人受到傷害時，我們應該給予安慰和關懷。
只有這樣，我們才能在與他人的交往中建立起真的的感情和友誼。
我們也應該學會控制自己的情緒和脾氣。
不要因爲一些小事而大發雷霆或者無理取鬧，這樣只會讓別人感到疲憊和無奈。
四、不透支福報
人生在世，福報都是有限的。
若是不懂珍惜，肆意揮霍，那麽福報就會消耗殆盡，苦難就會接踵而至。
很多人總是抱怨自己命不好，卻從未想過自己的所作所爲。
要知道，福報不是憑空而來的，而是自己修來的。
你的每一次善行、每一個善念、每一份善良，都會爲你積累福報。
相反，你的每一次惡行、每一個惡念、每一份惡意，都會消耗你的福報。
所以，福報再厚，也別透支。
爲人善良，行善積德，才能福氣滿滿，好運連連。
我們應該時刻提醒自己要保持一顆善良的心。
當別人需要幫助時，我們應該伸出援手；當看到不公正的事情時，我們應該勇敢站出來維護正義；當自己有能力時，我們應該盡可能地去幫助那些需要幫助的人。
這些善行不僅能夠讓我們積累福報，還能夠讓我們感受到內心的滿足和喜悅。
我們也應該學會珍惜自己所擁有的幸福和美好。
不要總是抱怨生活的不公和不滿，而是要學會感恩和珍惜。
五、不透支底線
做人，一定要有自己的底線。
底線，是一個人做人的尊嚴，更是一個人立世的根基。
沒有了底線，就如同大樹沒有了根，非常終只會枯萎凋零。
很多人爲了利益，不惜出賣自己的靈魂和尊嚴，非常終失去了做人的底線。
要知道，在這個世界上，有些東西是票子買不來的，比如尊嚴、原則和底線。
所以，底線再低，也別透支。
守住底線，才能守住人生；守住原則，才能守住尊嚴。
我們應該時刻提醒自己要保持一顆清醒的頭腦和堅定的信念。
在面對誘惑和壓力時，我們應該堅守自己的原則和底線不動搖；
人生五不透支：不透支關系、不透支信用、不透支感情、不透支福報、不透支底線。
願我們都能牢記這五點，做一個有原則、有底線、有尊嚴的人。
