*退休生活12：2024，一切都會慢慢好起來的*
過去的這幾年，你是不是也過得很不如意？
你是不是也經曆了很大的坎坷？遭遇到生活裏的重創？
其實，人生這一路走過來，曆經幾次坎坷，遇到幾次風雨。
這些都是生命裏的常態，低谷，逆境，都會在歲月裏成爲過往。
2007年，大家都在瘋狂掙錢，隨後一場“飛流直下三千尺”的大浪淘沙。
到2015年才慢慢緩過神來，然而，幾家歡喜幾家愁。
《繁花》的火爆，我充了一個月的會員，今年一口氣看了十集。
人生不管什麽時候，我們都需保持好心態，相信一切都是最好的安排。
今天我複盤了一下2023年的收獲和失落。
收獲是：2023年，是我走進自媒體最好的一年，多平台發布作品。
發布一千多篇文章，也寫了一百多萬文字。
失落是：我如此努力地學習寫作，自己的進步卻還是很小。
堅持是我的動力，也是我的能量，然而，內心多少還是有些焦慮和不安。
2024年，轉變觀念，開辟另一個賽道，享受退休生活的同時，繼續提升自己的能力。
2023已然成爲過往，不必再糾結過往，一切往前看，照顧好自己。
在老去的路上，善待自己，也善待身邊人，做自己該做的事，相信越努力越幸運。
調整好心態，積極與更年期和解，樂觀享受退休生活。
泰戈爾曾說：“你害怕大雨，可是大雨之後，才會出現絢麗的彩虹。”
每天面對更年期症狀，我盡量保持平和的心態接納它，並與它和解。
有時，坐在寫字台前敲擊鍵盤，渾身一陣燥熱，接著就是一身汗。
站起來深呼吸，再做幾個拉伸動作，喝一杯溫水，等汗退去，繼續幹活。
這段時間，看著一路直線下降的投資理財，內心說不著急，那是神仙。
即使這樣，我也要保持正確的姿態，安靜地等到“花開”的那一天。
而不是狂躁不安地怨天尤人，長籲短歎地焦慮不安。
黎明前的天總是最暗的，熬過去才能看到曙光。
若總把自己置身在失落，煩躁，甚至陷入壞情緒裏。
只能讓自己陷入一個痛苦的深淵，很容易讓自己想得太多，內耗自己。
2024是個喜慶的新年，幾場大雪的飄落，必然是個豐收的年景。
安靜地讀書，寫字，遵循自己內心的意願，一步一個腳印地走出屬于自己的一番天地。
堅強地面對生活裏的挑戰，堅持熬過人生裏的至暗難關。
楊绛曾說：“每個人都會有一段異常艱難的時光，生活的窘迫，工作的失意；
學業的壓力，愛得惶惶不可終日。挺過來的，人生就會豁然開朗；
熬不過來的，時間也會教會你怎麽與它們握手言和，所以你都不必害怕。”
生活就是這樣，自己以爲堅持不住的時候，再堅持一下，再忍耐一下；
或許，結局就有了不一樣的變化，熬過去就是彩虹，熬不過去就是出局。
人生一世，充滿著我們不可預知的變數，遇到不順，逆境。
不必著急，也不必驚慌，天塌下來有高個子頂著，機會總比風險多。
有人說，熬不過去的都是因爲自己不努力，人生始終是越努力越幸運。
人生的路上，多給自己一些勇氣，也多給自己一點時間。
樂觀些，看開些，黑暗的時光不會太久，堅持著，熬過去。
迎來人生的轉機，未來的美好，迎接柳暗花明的生活。
余生漫漫，一切都會好起來，相信自己能夠活出不一樣的風采。
萊昂納德·科恩曾說過：萬物皆有裂痕，那是光照進來的地方。
退休三年多，很多人享受躺平生活，而我卻想活出不一樣的自己。
努力在自己喜歡的事情裏打拼未來，在舒適的日子裏追尋心中的夢想。
雖然遇到了風雨，但我堅信一定能夠遇到彩虹，看到美好的未來。
嘗遍酸甜苦辣，悲歡離合，得失成敗，不過是過眼雲煙。
內心的堅強和勇敢，才是最好的財富，也是曆經低谷和逆境的铠甲。
2024，一切都會過去，我們都會更加美好。
余生漫漫，不爲往事憂，只爲余生笑，努力堅強地活出自己的風采。-作者：華貴禅心-
*善意力量：參與公益，體驗力量*
生活是一場長征，而在這旅途中，善意如同一把明亮的燈塔，爲我們指引方向。在社會的發展中，公益事業成爲連接人與人之間的橋梁，不僅點亮了需要幫助的生命，更喚醒了每個人內心深處的善良。參與公益，不僅是對他人的幫助，更是一場深刻的體驗，一次對善意力量的感悟。
01. 前言 : 公益事業如同清晨的第一縷陽光，溫暖而明亮。
在現代社會，我們的生活離不開衆多亟待幫助的人們。穿越城市的霓虹，我們或許難以發現那些生活在陰影中的人們，而公益就是一盞明燈，照亮他們前行的路。
參與公益，是爲了在別人需要的時候，給予一抹溫暖的微笑；是爲了讓世界變得更美好，讓我們的生命變得更有意義。公益並非遙不可及的偉大事業，它就在我們身邊的點滴間湧動。小小的善舉，如一滴水滴入湖中，也能激起漣漪。
從義賣義演，到關懷貧困學子，每一次的微小參與都構成了一幅善意的畫卷。不只是物質上的幫助，對他人的關心，是在平凡中綻放的善意之花。這些看似微不足道的行動，彙聚成了一股強大的力量，讓社會充滿溫情，讓我們深刻地體驗到參與的力量。
我們不僅是給予者，更是收獲者。與人爲善，不僅讓被幫助者感受到溫暖，也讓幫助者的心靈更加豐盈。在公益的行動中，我們能夠更深刻地理解人性的善良和渴望幫助他人的願望。這種感悟不僅體現在對社會的責任感，更表現在自身心靈的成長。
02. 結語：公益，是一種溫暖的力量，是社會共同進步的推動力。
通過參與公益，我們在感受他人溫情的同時，也激發了自身內在的力量。點亮他人生命的同時，也豐盈了自己的心靈。善意力量如同清泉，彙聚成大河，爲這個社會帶來源源不斷的希望。
在公益的征程中，每一個微小的腳步都構成了人類文明的奇迹，每一次深深的參與都是對善意力量的珍視。讓我們共同走進公益的世界，用善意的力量溫暖彼此的心房。在這個紛繁複雜的社會中，讓我們每個人都成爲點亮希望的明燈。
通過參與公益，體驗那份力量，讓我們共同書寫一個充滿溫暖與愛的人間故事。因爲當我們在公益的道路上邁出每一步時，都是在鋪就幸福的人生路程，讓我們攜手前行，共同書寫著一篇充滿善意力量的輝煌篇章。
在公益的征程中，我們不僅感受到了溫暖，更發現了心靈的深邃。每一次參與公益，都是爲了讓這個世界變得更美好，爲了讓我們的生活更有意義。通過善意的力量，我們建立起一個相互關懷、共同奮鬥的社會家園。
參與公益不僅是一種行爲，更是一種生活態度。在這個過程中，我們學會了去關愛他人，用心去體驗他人的困苦與需要。我們不再袖手旁觀，而是用實際行動去改變身邊的社會現狀，讓這個世界因爲我們的參與而更加美好。
因此，讓我們在善意的力量中共同成長，在公益的征程中汲取力量。無論是在溫馨的義賣現場，還是在深夜的志願者工作中，我們都能感受到那份真摯和無私。通過參與公益，我們不僅改變了他人的生活，更改變了自己的人生軌迹。-阿十二健康園談公益-
*用時間去治愈和填補生活的空白*
時間，它無聲無息地流逝，卻又在我們生活的每一個角落留下痕迹。它是治愈一切的良藥，卻又可能成爲潰敗我們的毒藥。那麽，我們該如何去理解和利用這把雙刃劍呢？
首先，時間是過程。這個過程包含了我們的成長、我們的經歷，以及我們如何去面對和克服生活中的困難。當我們把時間看作是自我成長的過程，我們就會發現，每一刻的痛苦、挫折、失落，都變成了我們前進的動力。因爲，只有通過自己的努力和堅持，我們才能填補時間的空白，讓生活變得豐富多彩。
情緒的釋放需要時間。無論是快樂還是悲傷，無論是激動還是平靜，所有的情緒都需要在時間的長河中得到釋放。有時候，我們可能會覺得情緒壓抑在心中，無法釋放。但是，只要我們給予時間足夠的機會，那些情緒就會隨著時間的流逝而消失。在這個過程中，我們可能會經歷痛苦，但最終，我們會得到內心的平靜和釋放。
時間可以讓我們的技能更加熟悉。技能的熟悉可以增加我們的自信，而自信的增加則可以治愈我們內心所有的痛。當我們對自己的技能有足夠的信心時，我們就會更加勇敢地去面對生活中的挑戰，更加堅定地去追求自己的夢想。
時間會讓我們遺忘很多不愉快的事情。有些事情，我們可能永遠無法忘記，但是，隨著時間的流逝，我們可以讓那些記憶變得模糊，甚至忘記那些事情帶來的痛苦。忘記並不意味著逃避，而是意味著我們可以從那些事情中走出來，開始新的生活。
然而，時間是公平的。它不會因爲我們的哀求而停下腳步，也不會因爲我們的痛苦而倒流。我們不能控制時間，但我們可以利用時間。我們可以利用時間去學習、去成長、去面對、去治愈。
所以，讓我們珍惜時間，珍惜每一個過程。不要害怕困難和挫折，因爲這些都是我們成長的墊腳石。不要逃避痛苦和失落，因爲這些都是我們內心的磨砺。不要忘記快樂和希望，因爲這些都是我們生活的動力。
時間會治愈一切，但前提是我們必須去經歷、去感受、去成長。沒有過程的時間是無意義的，沒有經曆的成長是空洞的。因此，讓我們用時間去填補生活的空白，用成長去治愈內心的傷痛。-電腦辦公達人談療癒
