心態在人生中起著決定性的作用，它能夠影響我們的情感、行爲以及整個命運走向。
正如智者所言：“人生的成敗得失，只在一念之間。心態不同，人生的境遇便會天差地別。只有修煉一顆淡泊甯靜的心，人生才會風清月朗，健康需要鍛煉，心態需要修煉，命運只在自己。”
那麽，我們可以如何修煉自己的心態呢？
1.情緒管理
愛默生曾說：“生活不是發現自己，而是創造自己。”
通過了解和管理自己的情感，我們可以更好地掌握生活的舵。
包括學會接納負面情感，而不是抗拒或壓抑它們。
我們可以通過冥想、深呼吸和或親友交流來提升；通過積極思維的培養，改善心態。
淡泊甯靜的心態需要積極看待生活，克服消極的自我評價，學會感恩。
2.自我反思
亞里士多德曾說：“教育是心靈的引導，而不是記憶的填充。”
通過反思自己的情感和行爲，我們可以更好地了解自己，並找到改進的途徑。自我反思需要誠實和坦誠，而不是自欺欺人。
爲了培養淡泊甯靜的心態，我們可以通過寫日記來記錄自己的情感和思考。
這有助于把情感從內心釋放出來，減輕負面情感的影響。
另外，冥想也是自我反思的一種方式，它有助于靜心，深入思考自己的內在需求和願望。
3.建立心靈安甯
古希臘諺語中有一句：“人生之幸福，全賴心靈之甯靜。”
心靈安甯意味著內心的平和和安定，不受外部因素的幹擾。
在現代生活中，我們面臨著許多壓力和忙碌，可以嘗試通過冥想、瑜伽和自我關懷，建立心靈的甯靜。
悟空在西遊記中說：“心放下，無事生。”
淡泊甯靜的心態還需要學會放下過去的遺憾和未來的憂慮。
在放松過程中，我們可以通過專注當下來實現心靈安甯，不讓過去的錯誤或未來的擔憂幹擾內心的甯靜 ! -(社會觀察/猿猿人生感悟)
*特別深刻的經典人生格言，犀利毒辣，直抵人心！*
一、我不明白爲什麽要那麽在意別人的看法，評頭論足只是無聊人的消遣，何必看得如臨大敵，如果你不吃別人家的飯，就別太把別人的話放在心上。
二、人生短短幾十年，不要給自己留下了什麽遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己。
三、上蒼給予我們一樣的生命，我們卻選擇了不盡一樣的生活方式。我們可能活的不高貴，但我們完全可以活的高尚；我們可能無法逃避厄運或人生包含的應有棘手的問題，但我們可以從容豁達。
四、別等不該等的人，別傷不該傷的心；有些人，注定是生命中的過客；有些事，常常讓我們很無奈；不管是愛情還是友情，看得淡一點，傷就會少一點。
五、人這一輩子，我只能說，有些事是出乎意料的，有些事是情理之中的，有些事是難以控制的，有些事是不盡人意的。
六、人與萬物之間的情分都是有額度的，所以，曾經彼此善待，就不枉了這一場遭遇。相聚離開總是難免，情分有限，用完即止。之後，生活向前，你向陽光，日子仍要風生水起。
七、卑微的討好別人，只會換來別人的無視，這世界只有自身的強大，才能換來別人對你的重視，只有平等的對待，才能換來真正的尊重。
八、人生，就是一邊擁有，一邊失去；一邊選擇，一邊放棄。今天陌生的，是昨天熟悉的；現在記住的，是以後淡忘的。不是人生選擇了你，而是你選擇了人生。
九、人生有很多的選擇題，選擇適合自己的，選擇自己想做的，選擇不會讓自己後悔的。人生的舞台劇裏，做自己人生的主角，演繹自己的人生，別爲他人的眼光而活，更不要因畏懼現實而逃避。
十、其實生活中只有三件事，自己的事，別人的事和老天爺的事。你要知道，你只需要做好自己的事，老天爺的事你管不了，別人的事與你無關。
十一、總覺得別人把你看輕了，實則是你把自己看重了。但凡有分量的人，都懂得拿捏＂輕重＂：一人獨處時，看重自己。與人相處時，別把自己看得太重。——蘇芩
十二、一件事你猶豫去不去做，那就是該立即動身做的。一個東西你猶豫買不買，那就是該買的。喜歡是非常難得的，盡管去爭取你喜歡的，而不是費心找廉價點的替代品。對事物，對人都該如此。
十三、能力配不上野心，是所有煩擾的根源。這個世界是公平的，你要想得到，就得學會付出和堅持。每個人都是通過自己的努力，去決定生活的樣子。
十四、每一個人，並不是十分完美的。所以，不要評價別人容貌，因爲他不靠你吃飯；不要評價別人的德行，因爲你未必有他高尚；不要評價別人家庭，因爲那和你無關。
十五、看見人家的牆要倒了，如果不能扶，那麽不推也是一種善良；看見別人喝粥，你在吃肉，如果不想讓，那麽不吧嗒嘴也是一種善良；看見人家傷心落淚，如果不想安慰，那麽不幸災樂禍也是一種善良。
十六、生活中出現不順心的事情，不要心懷不滿、怨氣沖天，也不必耿耿于懷、一蹶不振，是福是禍都得面對，是好是壞都會過去。生氣，是拿別人的錯誤懲罰自己。
十七、真正內心強大的人，就是活在自己的世界裏，而不是活在別人的眼中和嘴上。人生在世，無非就是笑笑別人，然後再讓別人笑笑自己。
十八、對付小人的辦法：勤打招呼，少說話；不主動來往，但不拒絕來往；不深交，但不絕交；可以給予好處，但不能占小人便宜。不要進小人圈子，也不讓小人深如自己的領域和心靈；不要幫忙，不阻攔，不規勸，不參與，不討論，任其發展，任其自生自滅……
十九、生活中，每個人都希望有人疼、有人懂、有人依靠，可是不是每一個人都有運氣剛好遇見那樣的人。大多數時間，我們最值得依靠的人，還是自己。
二十、愛的時候不辜負人，玩的時候不辜負風景；睡覺時不辜負床，一個人時不辜負自己。
二一、我們之所以會心累，是因爲常常徘徊在堅持和放棄之間，舉棋不定。我們之所以會困惑，是因爲喜歡消極的看待事物，不能自拔。我們之所以不快樂，不是擁有的太少，而是奢望的太多。我們之所以會痛苦，是因爲記性太好。心如果亂，一切就都亂了
二二、願你不再脆弱到不堪一擊，願你能強大到無懈可擊，願你眼裏總有希望，願你活成自己想要的模樣。
二三、你所浪費的今天，是昨天死去的人奢望的明天；你所厭惡的現在，是未來的你回不去的曾經。
二四、有的路，是腳去走。有的路，要心去走。絆住腳的，往往不是荊棘和石頭，而是心。優于別人，並不高貴，真正的高貴應該是優于過去的自己。-魅力心語話人心-
*吃飯看人品，這四種人不深交*
正如古人云：“食色性也，人之生也”。
一個人在吃飯時的態度和行爲，往往能夠反映出他們的個性和價值觀。
因此，在共進晚餐的時刻，我們可以通過觀察他們在飯桌上的表現，更好地了解一個人的品格和品行。
那麽，在飯桌上，有哪四種人不值得深交呢？
1、吹牛誇大事實的人
這種人喜歡在飯桌上吹噓自己的能力和成就，可能編造不實的故事來博得關注。這種行爲表明他們缺乏誠實和真實性，不值得深交。
如古諺所言：“虛張聲勢，言不由衷，交友需謹慎。”
當你意識到某人在吹牛或誇大事實時，保持謹慎和懷疑，不要輕信他們的陳述，不要被誇大的言辭所迷惑，同時，謹慎分享個人信息，特別是涉及敏感信息的，吹牛者可能會濫用這些信息。
2、只顧自己口味的人
古人雲：“物以類聚，人以群分”。
點菜時只考慮自己口味，他們只點自己喜歡吃的菜，不顧及其他人的感受，缺乏團隊合作精神和溝通能力。這種自私的表現，顯然不適合深交的對象。
3、總是挑剔、抱怨的人
現代有句話：“不滿意的人永遠不滿意”。
這種人對菜品和服務經常吹毛求疵，頻繁抱怨，讓人感到不愉快。
他們的挑剔表現讓整個用餐體驗變得不愉快。與其與這種挑剔的人深交，不如選擇那些樂于享受美食、不計較小事的夥伴。
4、不負責任、拖欠結賬的人
古人言：“言而無信，不知其可也”。
吃完飯後不結賬或故意拖欠。他們缺乏責任感和誠信，不值得深交。與這種人打交道往往會讓你感到困擾和失望。
通過一頓飯就能看出一個人的人品如何，所以交朋友時一定要慎重選擇。
但判斷一個人是否深交是一個複雜的過程。
我們不必要求所有人都完美，可以選擇那些與我們價值觀相符、有誠實、真誠、負責的朋友。
只有這樣，我們的生活才能更加和諧美好，與朋友的相處也能更加愉快。-社會觀察/猿猿聊人性-
