圓規為什麼可以畫圓？因為腳在走，心不變。你為什麼不能圓夢？
因為心不定，腳不動。放下你的浮躁，放下你的懶惰，放下你的三分鐘熱度，放空你想入非非的大腦，放開你見異思遷的眼睛，放淡你口若懸河的嘴巴，靜下心來做你該做的事，該好好努力了。
小草只有沐浴在陽光下才會更蔥綠，花朵只有靠近陽光才會開的更鮮艷，人只有貼近陽光生命才會更燦爛，心懷陽光，你會發現，山青了，水綠了，整個世界都不一樣了 ！
人生的路上，不一定處處都能如願，保持一份內心的平淡，雖然有些東西放下會有些難，但我們必須面對這種得失的斑駁。有擁有，就有失去，多一份謙讓，還自己一份心寬。
生活的美好，全在於努力做最好的自己。也許日子不盡如人願，但只要我們眼底有愛，心裡有光，行走於人世間，一邊溫暖，一邊照亮，就是幸福的，人生就是燦爛的。
幸福，其實在路上。走一步，有一步的風景；進一步，有一步的歡喜；退一步，有一步的心境。
人生之路，苦樂相依。在日復一日的順境與逆境中，我們不斷地充實自己、打磨自己、反省自己，終於學會了勇敢和堅強，學會了包容和理解，學會了珍惜和感動。
生活是自己的，心情是自己的。高興了，就敞開胸懷笑一笑；難過了，就平心靜氣想一想；實在撐不下去了，就找個角落哭一場。人活這一回，哭着笑着，走着累着，痛着忘着。少幾分曲折心思，健健康康地活着，就是難得的幸福。
你有大世界，我有小歡喜。人生不易，生活很難，笑一笑，總是會過去的。擺弄好手中的柴米油鹽，保護好心中的詩與遠方。依心而行，隨遇隨緣。
腳下的路，有平有坎；天空的雨，有緩有急；世上的事，有順有逆；人生的情，有悲有喜。順境，不要太得意，忘乎所以必有戚；逆境，不要太氣餒，事情還會有轉機！
無論生活如何變化，新的一天都會如約到來，保持期待，充滿幹勁，用樂觀的心態面對萬難，微笑迎着今日陽光。在晨光燦爛時奮進，揮灑對生活的熱愛，做有價值的事情，讓一整日的時光充實而美好。
在春的明媚里，看柳絲吐翠，青青蔓蔓；在春的溫暖里，賞桃花綻蕊，淺紅深紅，裝點着人間煙火的樸素。流年着光陰的顏色，丹青春天的畫卷，燕草秦桑，只此青綠。
人生總有低谷和失意的時候，但總有人逆流而上，尋找屬於自己的光束。就像春天的大地萬物一樣，熬過炎炎夏日，熬過寒風凜冽，在春的季節里繁花滿樹。-(來源:暖心奶咖/心靈成長)
*五十歲以後，請學會「慢生活美學」*
慢下來，生活更簡單，人心更純粹。
慢生活美學是近年來備受追捧的一種生活方式和哲學，其核心理念是「減緩生活節奏，追求簡單、純粹、自然的生活體驗」。
強調人們應該擺脫快節奏、功利主義的生活方式，回歸內心深處的本真。
尤其是進入五十歲以後，半生浮華已過，更懂得珍惜餘生的歲月，比起匆忙焦躁，放緩生活的速度，學會慢生活的美學，就顯得尤其重要。
在這篇文章中，我們將探討慢生活美學的起源、核心價值以及如何將其融入我們的日常生活。
起源
慢生活美學的起源可以追溯到上世紀末的歐洲，當時經濟繁榮和科技進步帶來的快節奏、高壓力的生活方式使得越來越多的人開始反思自己的生活方式，並尋求一種更為簡單、自然的生活方式。
在這種背景下，慢食運動和慢城市運動相繼興起，慢生活美學也隨之而來。
核心價值
慢生活美學的核心價值是追求自然、簡單、真實的生活體驗。
在這種生活方式下，人們不再被時間、效率和功利主義所支配，而是將注意力放在自己的內心世界和周圍環境的感知上。
人們強調自我反思、自我成長和與自然環境的和諧相處，更注重身心健康、家庭關係和社會情感的平衡。
融入日常
將慢生活美學融入我們的日常生活，可以帶來許多好處。
一、它可以幫助我們減輕壓力、降低焦慮和提升生活品質。
當我們不再被時間和效率所追逐，我們可以放慢腳步，享受當下的美好，從而讓我們更加深刻地體驗生活的意義和價值。
二、慢生活美學可以提高我們的自我意識和情感穩定性，使我們更加明確自己的內心需求和價值觀，並在生活中找到更多的自我認同和安全感。
三、慢生活美學還可以促進社會和諧和環境保護，幫助我們建立更加平衡、健康和可持續的生活方式。
在實踐慢生活美學時，有許多具體的方法可以參考。
例如，可以學會沉浸式閱讀、創作、手工製作、園藝等有益於情感穩定和自我認同的活動；可以定期放鬆自己，進行冥想、瑜伽等活動。
看完以上這一期的慢生活美學分享，願我們在五十歲之後，都能夠用一種令自己舒服的姿態面對生活。
節奏不用太快，適當地慢下來，也是一種美好！-(來源:暖心奶咖/生活心語)
